Pensamentos Negativos: Pode causar emoções presas pensamentos negativos

O termo '; pensamentos negativos &'; tornou-se muito conhecido no hoje &'; s mundo e isto é verdade para as pessoas que estão em auto-desenvolvimento e pessoas que não são. Os pensamentos são geralmente o foco principal na área de mudança e transformação pessoal

Estes são disse a controlar a forma como se comporta, o que atingir ou don &';. T alcançar e até mesmo criar a própria realidade. Então, se alguém lida com os seus pensamentos, em seguida, toda a sua vida pode mudar. E isso pode variar de removê-los, para substituí-los com o chamado &'; pensamentos positivos &'; e apenas estar com eles.

As mentes pensamentos são primária e as emoções e sentimentos do corpo são muitas vezes secundária. De acordo com este, se remove os seus pensamentos, então aqueles sentimentos e emoções também serão tratadas. Essa é a perspectiva geral e assim por sentimentos e emoções podem acabar sendo negligenciados.

A sabedoria convencional

E quando algo tem sido em torno de um longo tempo ou é acreditado por pessoas suficientes, pode tornar-se conhecida como a verdade absoluta. Mas só porque algo é visto como a verdade, ele doesn &';. T significa que é realmente verdade

Os pensamentos são muitas vezes rotulados como sendo os principais problemas e como o que precisa mudar para que um viver melhor vida ou a experimentar a paz interior, por exemplo. Embora isso possa soar bem e parecem ser a verdade, há muito mais do que isso.

O Reflection

Embora se possa ser desconectado do seu corpo e, portanto, seus sentimentos e emoções, doesn &'; t significa que a mente não será afetada. A mente terá que responder de alguma forma para o que está acontecendo em um &';. S corpo

E a abordagem que a mente toma dependerá tipicamente o que está acontecendo no corpo e quão forte a dor emocional é . Se alguém está experimentando fortes emoções em seu corpo, a mente terá que utilizar certos mecanismos de defesa para tentar resolver tudo para baixo

mecanismos de defesa não são negativas ou mau; eles são simplesmente usados ​​para parar a mente de ser esmagada pela dor que está chegando do corpo. Assim, quando há dor emocional no corpo, a mente pode ser mantido ocupado.

Obsession

Uma das maneiras ele pode lidar com o que está acontecendo no corpo é tornar-se obsessivo. Aqui, a mente irá produzir todos os tipos de pensamentos e idéias para evitar o corpo &'; s sentimentos e emoções.

Interpretações

Como a mente é o observador da vida, se trata de entender a vida e no corpo através de interpretação. O corpo, por outro lado, é a vida, e está experimentando tudo em primeira mão. Então, quando sentimentos e emoções aparecer no corpo, a mente irá interpretá-los de uma certa maneira.

Isto é semelhante ao que acontece quando se engaja em intelectualização e isso significa que não se está a sentir os seus sentimentos e emoções. A mente está tentando compreendê-los e entendê-los. E isso é feito para evitar enfrentá-los; devido à dor que seria criado se fez

sentimentos e emoções

Os sentimentos e emoções no corpo que a mente está tentando entender através da interpretação pode incluir:. rejeição, abandono, Medo, dor, perda, traição, vergonha, culpa, impotência, desesperança e muitos outros.

Estas emoções podem ser o resultado do que aconteceu durante aqueles anos adultos. E eles podem ser uma conseqüência do que aconteceu quando uma era: a criança, bebê e até mesmo no útero. E embora vezes ter mudanças, eles mantiveram-se presos em um &';. S corpo

O Desconexão

Se um está ciente do seu corpo e que está acontecendo lá dentro, eles seriam capazes de ver que seus pensamentos são muitas vezes nada mais do que um reflexo de como eles se sentem. Assim, embora a interpretação, a mente irá criar todos os tipos de pensamentos, como resultado de um sentimento que surge ou um conjunto de sentimentos.

Exemplos

Quando os sentimentos vir para cima no corpo, não vai ser o potencial de todos os tipos de pensamentos que se seguem. E isso é porque a mente pode interpretar as coisas de tantas maneiras e para significar tantas coisas diferentes.

abandono e rejeição

Os sentimentos de abandono e rejeição poderia aparecer no corpo após o fim de um relacionamento e que a mente pode então interpretar que isso significa: um é indigno de amor, que outras pessoas don &'; t gosto deles, eles vão sempre estar sozinho, outras pessoas são mais atraentes do que eles, que eles são um fracasso, que seu corpo não é a forma correta, nunca estar em outro relacionamento novo e muitos outros.

Shame

Pode-se sentir vergonha dentro e isso pode levar às seguintes interpretações que estão sendo feitos pela mente : que se destaca e doesn &'; t pertencem, que as outras pessoas têm algo que eles don &'; t têm, eles são indignos de viver coisas boas, outras pessoas olhar para baixo sobre eles e don &'; t gosta deles, que eles don &'; t merecem existe, que é inúteis e muitas outras.

Letting Go

E com base em como a pessoa se sente, essas interpelações que a mente tem feito pode parecer completamente exata. No entanto, se esses sentimentos não estavam no corpo, a mente não teria nada a interpretar.

Assim como esses sentimentos e emoções são liberadas do corpo, a mente será capaz de sossegar. Isto pode ser feito através da assistência de um terapeuta ou curador, que permite entrar em contato com seus sentimentos e liberá-los.

Costuma-se dizer que, se uma muda seus pensamentos eles vão mudar a sua vida. Talvez um ditado mais adequado seria – se você deixar de ir fora seus sentimentos e emoções preso, sua vida vai mudar Restaurant  .;