Vergonha tóxica: Faça Childhoods Algumas das pessoas configurá-los para Experimente vergonha tóxica

Enquanto um tem valor inerente, ele doesn &'; t significa que eles &'; re capaz de perceber isso. E quando este é o caso, é provável que seja devido à vergonha tóxica que &'; re transportando dentro deles. Como o tempo todo uma está levando isso dentro deles, ele está indo para torná-lo mais ou menos impossível para eles para perceber o seu valor

Isso pode causar um a se sentir como se eles &';. Re profundamente falho e, em seguida, doesn &'; t importa o que eles fazem ou o que conseguir, já que nada vai mudar. Em seguida, pode-se sentir menos do que humana e como se eles são completamente inúteis.

Dois tipos

Pode-se, em seguida, vêm à conclusão de que a vergonha é, portanto, ruim e que ele não tem outra finalidade do que para destruir os sentido do self. No entanto, existem dois tipos de vergonha e enquanto vergonha tóxica é destrutivo, se não tinha vergonha alguma, seria igualmente destrutivo

Se uma pessoa tem uma consciência, que &';. Re vai sentir o tempo forma vergonha tempo e, enquanto isso vai levá-los a se sentir mal de vez em quando, ela ganhou &'; t tornar-se um modo de vida. Através de sentir-se mal, ele permitirá que eles se tornem conscientes do que eles fizeram de errado e para tomar as medidas para colocá-lo direito ou não fazer a mesma coisa novamente.

The Absence Of Shame

vergonha Então saudável permite que um ser consciente de como suas ações estão afetando os outros e como sua própria vida está sendo afetada. Se essa vergonha didn &'; t aparecer durante estes momentos, um vai se deparar como falta de empatia e como não tendo qualquer preocupação para outras pessoas

Na falta de vergonha, um é provável que acabam por se comportar de maneiras. que são inapropriadas e ofensivas. Eles são, então, vai se deparar como falta de humanidade e, portanto, eles &';. Re vai acabar alienando-se dos outros

Temporary

Mas a vergonha saudável está lá por um certo tempo e, em seguida, irá em breve diminuir. Isto significa que um doesn &'; t sentir como se há algo intrinsecamente errado com eles e nem eles desenvolver uma identidade baseada em envergonhou

Quando isso acontece, um é preso em vergonha.. A vergonha que se sentiu em relação a uma determinada situação tem fiquei enrolando e tornou-se quem são. E quando se sente desta forma, há uma série de coisas que podem ocorrer

A aceitação

Se fosse para aceitar sua vergonha, que &';. Re vai se sentir inútil e por isso , não vai demorar muito esforço para outras pessoas a perceber como eles se sentem. Isso pode ser visto através como outra pessoa apresenta-se e o tipo de comportamento que aturar.

Ones intenção é, em seguida, para não ser visto por outras pessoas ou para ser o centro das atenções, ele vai ser para esconder com os outros e para evitar a atenção. Sua tolerância para mal tratados ou mesmo abusada por outros é, então, um reflexo de como eles se sentem inúteis.

Resistência

Outra abordagem que se pode ter é a de reprimir a sua vergonha tóxica e tornar-se desligado a partir dele. Aqui um doesn &'; t se deparar com tão inútil ou menos do que outros, eles podem vir transversalmente como sendo maior que a vida e agir como se outras pessoas são inferiores

A vergonha que eles tenham desligado da acaba sendo projetada sobre. outras pessoas. Mas, como eles estão fora de contato com seu próprio mundo interior, eles &'; re improvável para perceber o que está ocorrendo

Imagem Obsessed

E enquanto as pessoas no primeiro exemplo é improvável que fazer qualquer coisa. para melhorar a sua imagem ou a desenvolver-se, as pessoas neste exemplo pode acabar por ser obcecado com sua imagem e tem uma forte necessidade de se desenvolver. Isso pode manter a sua vergonha tóxica na baía, mas o que ela ganhou &'; t fazer é removê-lo; é por isso que ele se tornou uma obsessão.

Talvez por isso, a indústria de cosméticos e auto-desenvolvimento tornou-se tão grande nos últimos anos. A necessidade de ser perfeito é outra conseqüência do sentimento falho dentro.

Shaming Outros

E se um carrega vergonha no interior, há uma forte probabilidade de que não só eles vão outros vergonha, mas que outras pessoas também irá envergonhá-los. Pode-se outros vergonha, sem ser consciente do que eles estão fazendo. Através de envergonhar os outros, ele permitirá um para elevar-se por um tempo curto e regulamentar a forma como eles se sentem.

Se alguém está envergonhado por outro, que pode até não perceber o que está acontecendo e isso é porque ele reflete como se sentem no interior. Então, até que a pessoa se sente diferente, eles &'; re indo para permitir que outras pessoas para envergonhá-los e eles são mais propensos a vergonha outros

Uma analogia

Assim, quando alguém experimenta vergonha tóxica, é como. o uso de óculos que estão sujos e, em seguida, limpeza de objetos externos como uma forma de melhorar um &'; s visão. Não importa o que uma limpa, os óculos ainda vai estar sujo

Assim como não importa o que se alcança ou como eles olham, ganhou &';. T mudar a forma como eles se sentem em um nível mais profundo. O que está acontecendo dentro deles doesn &';. Pertenço lá e precisa ser liberado

Um olhar mais profundo

Como se sente envergonhado de quem eles são, eles podem ser capazes de localizar momentos em sua vida adulta em que se sentiu envergonhado, mas isso é pouco provável que seja o lugar onde tudo começou. Este é provável que seja algo que começou durante seus anos de infância e como se relacionam com seu cuidador /s tratados-los.

Aqui, pode-se ter sido fisicamente, verbalmente e /ou sexualmente abusados. A negligência também pode levar ao mesmo resultado e causar a sentir-se inútil. Esta vergonha, então, ter ficado preso em um &'; s corpo

Consciência

Portanto, a fim de ir além sentindo falho, um terá de liberar a vergonha que se manteve dentro deles.. E não só vai estar enfrentando uma vergonha, eles também são susceptíveis de se deparar com tristeza, abandono, rejeição e até mesmo a morte.

Para liberar essas emoções presas, pode precisar da ajuda ou um terapeuta ou um curador. Eles serão capazes de manter o espaço e dar um apoio que eles precisam ir para as profundezas do seu ser Restaurant  .;