Auto-Consciente: Pode vergonha tóxica fazer alguém se sentir auto-consciente

Se um tinha a necessidade de aumentar o seu nível de auto-consciência, eles podem ser atraídos para algum tipo de mediação. Este seria, então permitir-lhes desenvolver a sua capacidade de observar a si mesmos em vez de ser ligado a tudo o que ocorre dentro deles.

E como o tempo passa e um continua a envolver neste processo, é provável que ocorra sem um sequer pensar nisso. Observando-se é o normal e não algo que eles precisam se forçar a fazer

No entanto, embora a auto-consciência é algo que vai melhorar um &';. S vida, sendo auto-consciente vai ter o efeito oposto. Isto é porque a pessoa não vai estar passando por auto-controle; eles vão se sentir como se eles estão fora de controle.

Observando

Quando um é capaz de observar o que está acontecendo dentro deles, eles não estão indo para ser consumido por que está ocorrendo . Eles são o testemunho silencioso e isso significa que não há nenhuma resistência ao que parece.

Portanto, não importa o que parece, alguém vai estar em um lugar de aceitação. Um está em estado passivo e não há nenhuma necessidade para eles para fazer qualquer coisa; eles estão apenas a ser com o que é. Pode levar um ano para ser capaz de fazer isso e isso não é porque alguém está fazendo algo antinatural, é provável que seja devido ao fato de que seu mundo interior tem controlado-los por tanto tempo.

Caught Up

Por outro lado, quando se é auto-consciente, eles não vão ser os observadores do que está acontecendo dentro deles. Um deles é provável que acabam sendo consumidos pelo que está acontecendo dentro deles e perder a sua auto-consciência.

E não só eles vão ser efectuada por o que está acontecendo internamente, eles também vão ser efectuada por o que está acontecendo externamente. No entanto, só porque se está experimentando algo no interior, ele doesn &'; t significa que não há nada acontecendo externamente para validar o que está acontecendo dentro deles

Projeção

Embora exista a. chance de que um tem uma razão de ser auto-consciente com base no que está acontecendo ao seu redor, isso pode não ser o caso. Um é, então, projetando o que está acontecendo dentro deles em seu ambiente e sendo vítima de suas próprias projeções.

No entanto, devido à forma como se vê a vida quando se sentem auto-consciente, ele pode não ser possível para eles perceberem o que está ocorrendo. Em sua mente, a razão que eles se sentem como eles fazem pode ser o resultado do que está acontecendo ao seu redor.

Validação

Há também vão ser momentos em que se sente auto-consciente e seu realidade externa está indo para validar como eles se sentem. Quando isso acontece, um vai se sentir como se o que sentem é uma conseqüência do que está acontecendo ao seu redor.

E enquanto o que está acontecendo externamente vai ter um efeito sobre como se sentem, ele doesn &' ; t significa que ele é a causa de como se sente. Através sentindo auto-consciente, é provável a se comportar de uma certa maneira e as pessoas ao seu redor vão reagir ao seu comportamento.

O Definindo Fator

Então, se a pessoa sente uma certa maneira no interior, eles vão ver a vida de determinada maneira e as pessoas vão responder a eles de uma certa maneira. Felizmente, como se percebe a vida ea si mesmos pode mudar e como as pessoas reagem a eles também podem mudar.

O que pode parar um de perceber isso é quando eles têm experimentado a vida da mesma forma por tanto tempo. Como eles experimentam vida, então não é algo que pode ser mudado, é fixo e não há nada que fazer sobre isso

A auto-consciente

Quando um é auto-consciente, ele doesn &';. T significa que eles irão experimentar a vida da mesma forma como alguém que também é auto-consciente. Isso ocorre porque algumas pessoas vão sofrer mais do que outros.

No entanto, o que ele vai dizer é que se sente como se eles se destacam e que outras pessoas estão assistindo todos os seus movimentos. Um deles é então incapaz de relaxar e para ser justo, eles vão se sentir como se não há um foco de luz sobre eles e talvez não importa onde estão ou o que estão fazendo.

A ansiedade

Pode-se dizer que para se sentir auto-consciente quando se está fazendo algo novo ou diferente é normal (este sentimento se levantará para se certificar de que uma incide sobre o que eles estão indo e faz o melhor que podem), mas se sente sempre Desta forma, e acaba se sentindo paralisado, então este é um sinal claro de que algo não está certo. Através de me sentir assim, um vai sofrer de ansiedade e isso vai impedi-los de experimentar inner-paz

Isto poderia significar que um doesn &';. T permitir-se a avançar e evita fazer o que lhes traria cumprimento. Para se eles estavam a fazer o que iria fazê-los felizes, eles logo acabam se sentindo sobrecarregado. Um é provável para encontrá-lo difícil de acreditar em si mesmo e sua auto-estima vai acabar sendo efetuado.

vergonha tóxica

Uma coisa que se destaca aqui é que a pessoa se sente como se eles são diferentes para os outros, se eles se sentiram como se fossem o mesmo, eles não iria o &'; t têm a necessidade de se sentir auto-consciente. Os olhos do mundo estão sobre eles, mas um doesn &';. T esperar que os outros a louvar por outros, eles esperam que os outros para humilhá-los

Isto pode significar que se está transportando vergonha tóxica e ao contrário de vergonha saudável, isso tem nenhum benefício para um &'; s vida. E enquanto vergonha saudável permite manter sua humanidade, vergonha tóxica tem o efeito oposto.

Para dizer que vergonha tóxica é um sentimento seria impreciso, já que é algo que vai permear todo o seu ser. Em seguida, não é possível para um para se sentir humano, como eles vão se sentir menos do que humano. Em seguida, são inerentemente defeituoso e não há nada que possamos fazer sobre isso. Com base nisso, ser abandonado não é algo que pode acontecer, é algo que está destinado a acontecer

Causas

O que aconteceu em um &';. S idade adulta terá tido um impacto sobre como se sente, mas é improvável que tenha sido o fator determinante. . A razão pela qual se acredita que há algo intrinsecamente errado com eles é provável que seja devido ao que aconteceu durante a sua infância

Este pode ter sido um momento onde um experimentado alguma forma de abuso e isso pode ter sido: física, verbal, emocional e /ou sexual.

Consciência

As experiências emocionais de sua infância foram reforçadas por suas experiências como um adulto e até o que aconteceu há tantos anos é tratado, um vai continuar a experimentar a vida da mesma forma .

Será importante para um para enfrentar a dor emocional que está dentro do, e como isso acontece, a pessoa começa a sentir humano novamente. Isso pode ter lugar com a ajuda de um terapeuta ou um curandeiro Restaurant  .;