Mecanismo de Defesa: Repressão

A repressão, a meu ver, é negar a situação de qualquer expressão ou exposição, até que passou de nossa consciência ou raramente ocupa muito da nossa atenção.

Isto pode ser provocada em dois maneiras, o que dependerá da gravidade subjectiva da experiência. A primeira é através da utilização de negar imediatamente uma experiência e fazendo tudo que podemos nos momentos depois, para fugir dele, de modo que nenhuma quantidade de tempo é permitido para o evento a consumir a nossa mente. A outra maneira é através de um processo mais gradual de escapar e negando de uma lembrança desagradável. Isso pode ser mais apropriado se a experiência é menos traumática para nós

Mas a questão que se coloca é -. Será que realmente acredito que uma vez que temos reprimido algo que passou de nossas vidas para sempre ou é ainda lá influenciando nossas vidas. É fácil para nós a assumir que situações ao longo de nossa vida que têm sido esmagadora e desagradável foram removidos completamente pela ação útil de repressão. No entanto, após uma inspeção mais próxima, podemos ver que a nossa realidade não valida essa percepção.

E por viver em uma sociedade que incentiva a repressão, torna-se natural e até mesmo 'normal' para que possamos continuar a viver desta maneira sem jamais questionar se ele está nos ajudando ou se há outra maneira de viver.

Momentos em nossa vida quando nos sentimos para baixo ou para fora e não consegue descobrir por que, são geralmente devido a levar uma vida reprimida. Esta poderia ser a partir de um momento de nosso passado quando temos empurrada para baixo uma experiência que foi muito doloroso e que agora nos faz sentir dormentes em determinadas situações ou por períodos prolongados de tempo em nossas vidas. Isso pode compreensivelmente nos fazer sentir desconectados de nós mesmos e da vida.

sensação de dormência pode criar um forte desejo em nós a sentir uma sensação de vitalidade, com a existência de uma abundância de opções em nossa sociedade para cuidar desse impulso . Com drogas e álcool são exemplos óbvios, no entanto, existem muitas outras maneiras.

Outra ocorrência comum a repressão é a tendência a reagir a vida, em vez de responder. A capacidade de responder pode ser descrito como uma ocorrência consciente, com a reacção de ser o resultado de memórias inconscientes sendo acionado e resurfacing.

Isso acontece devido ao fato de que quanto mais nos empurrar algo para baixo mais forte se torna, até tornamo-nos como uma bomba-relógio, pronta para explodir a qualquer momento e sem qualquer controle real de nossas emoções.

E junto com a tendência a reagir vem o potencial para a violência. Esta pode, naturalmente, ser em pequena escala, e mesmo em maior escala na vida. Isso nos leva a fazer coisas que, uma vez que fizemos eles, temos um impulso imediato de remorso e nos perguntar 'por que eu fiz isso'. E isso é porque a maioria de nossas ações e processos internos não são conscientes e são provenientes de nossa dor reprimida.

Por isso, é fácil ver como viver uma vida reprimida pode criar abuso e muitas vezes falou sobre o "comportamento inesperado 'das pessoas retratadas na mídia e na vida cotidiana.

Também é a minha perspectiva de que os problemas de saúde são também a consequência de não lidar com as nossas memórias reprimidas e experiências.

Isso mostra para mim, que é de suma importância para trabalhar em nossa história, ou devo dizer, que o que mantém transformando-se em nosso momento atual Restaurant  .;