10 maneiras de aumentar o seu poder pessoal no local de trabalho

1. Você é atraente para você mesmo
Este é o primeiro passo para se tornar atraente para os outros: O que você pode fazer para se tornar mais atraente para você mesmo? Nós estamos olhando não apenas em áreas como a roupa nova ou um upgrade compõem, mas as coisas que fazem você se sentir bem consigo mesmo e aumentar a sua energia, como a reunião amigos para um bate-papo ou participar de uma aula de dança. O que quer que faz seu coração cantar!

2. Você está executando em energia criada a partir de atrito ou drama da vida?
Suporte para sua própria verdade. Evite eu ganhar, você perde cenários e apontar para situações de ganha-ganha. Quando nós cooperar e ajudar uns aos outros, não só temos um sentimento de satisfação e boa vontade, mas também nos sentimos seguros de que quando precisamos de alguma coisa, sempre haverá alguém que pode nos dar uma mão.
A fim de atingir este estado de ser, é importante não levar as coisas pessoalmente: ignorar outras pessoas &'; s oscilações de humor e permanecer centrado, com foco em seu próprio caminho. Se os ânimos estão quentes, pato para baixo e aguarde até que a questão pode ser levantada. Você vai se sentir mais no controle e não vai desperdiçar energia em confronto desnecessário.

3. Você está executando em adrenalina?
Você está em risco de se queimar? Existem quaisquer hábitos que prejudicam sua saúde que você precisa substituir com as saudáveis ​​

Criar um equilíbrio saudável de vida que vai sustentá-lo:? Tempo para relaxar, tempo para desfrutar de sua comida, o tempo para passar o tempo com amigos e pessoas que você ama ou pessoas que apoiá-lo incondicionalmente; tempo para fazer uma atividade que você goste e que irá liberar a tensão e aumentar a sua energia; tempo para recreação; tempo para o auto-cuidado. Em outras palavras, o tempo para as coisas que são importantes para você. Don &'; t deixe a vida passar por você – você só tem cada oportunidade uma vez!

4. Você está em integridade? Zazzle.pt Não dizer o que pensa? Você faz o que você diz? Se você mentir para si mesmo ou outras pessoas em qualquer nível, você vai perder seu respeito e, pior ainda, você vai perder a sua própria
Realizar que outras pessoas podem ver através de você:. Ações falam mais alto que palavras, de modo a descobrir o que é você tolerar, o que você está procrastinando e dando desculpas para …

5. Você está vivendo em culpa?
É a sua energia que está sendo drenado por velhas experiências que não foram curadas ou chegar a um acordo com ainda? Solte o passado de modo que você pode mover para a frente para o seu futuro.

Deixe de punir auto-fala e sabe que sempre fazer o seu melhor! Mesmo quando você faz o seu pior! É uma lei natural que sempre fazemos o nosso melhor em nosso nível atual de consciência e compreensão. Então, como o tempo passa e nós reunir mais conhecimento, olhamos para trás e penso que eu poderia ter feito as coisas de forma diferente. No entanto, ser grato pelo que você é hoje e entender que em todas as vezes que você fez o seu melhor, mesmo quando você olha para trás e se encolher!

6. ? É você habilidades pareados por suas expectativas
O que é necessário para você chegar lá sem ser ameaçada por outras pessoas e' s sucesso? Você é realista de onde você está e onde você quer ir? Caso contrário, é tempo de fazer mais algum crescimento
Quando você encontrar-se competindo com outra pessoa para a mesma posição ou para o chefe &'!; atenção é hora de olhar para si mesmo e decidir o quanto de aprovação externa que você está procurando e como você pode começar a reconhecer e reconhecer seu próprio valor, o seu próprio valor. Só quando você sente “ digno &"; você vai parar de competir com os outros, porque então você vai entender que há apenas uma “ &" ;, você que você é especial e que ninguém pode tomar o seu lugar. Se outra pessoa recebe a promoção que você queria, simplesmente não foi feito para você então prepare-se a todos os níveis, a fim de se preparar para a próxima oportunidade.

7. Você é uma mulher &'; s mente em um homem &';? S mundo
Você se sente preso em um mundo de competição onde alimentando pessoas parece muito baixa em corporações &'; agendas? Use as estratégias femininas de cooperação, apoio e criatividade para mostrar o “ men &"; que não há outra maneira, que há espaço para todos e que o compartilhamento somente uns dos outros e' forças, podemos realmente realizar a “ grande &"; objetivos.

8. Você é capaz de comunicar com os outros sem ter de impor sua opinião ou ter que justificar a si mesmo? O que É esse medo de não ser aprovado, aceito? Não se validação de opiniões externas, mas a partir do seu conhecimento interior de quem você é e de estar em alinhamento com seus valores
É este medo de “. &Rdquo estar errado ;? (Lembre-se que todos nós temos o “ o direito de estar &" ;!). Todos nós tendemos a ver as coisas a partir da perspectiva de que o nosso passado, educação e circunstâncias que nos deram. Mas alterar um destes factores e da perspectiva vai mudar. Fugindo preciso coragem!

9. Como você interage com seus gerentes?
Você sente que você tem que fazer qualquer coisa que você está convidado apenas porque eles estão em uma posição de poder? Você encontra-se ressentindo seus superiores &'; autoridade? Como você pode usar suas habilidades para a máxima eficiência no trabalho sem se “ emaranhado-up &"; em uma luta de poder com pessoas acima ou abaixo de você?

10. Você encontra-se reagir a outras pessoas &'; s humores combinando os ou assumindo outras pessoas &'; s estados emocionais

O que você precisa fazer para ficar “? Destacado &"; ou neutro, para não ser arrastado para baixo por outras pessoas e'? s circunstâncias, sentimentos, emoções ou perspectivas

Às vezes, culpar os outros pela maneira como nos sentimos, mas nós sempre tem a opção de se sentir calmo dentro, se formos capazes para separar-nos de ter que sucumbir às suas exigências ou fazer exigências sobre os outros, o que eles podem não ser capazes de cumprir. É sempre necessário estabelecer um limite que vai determinar quem está sentindo o que, caso contrário, corremos o risco de se sentir como um pequeno barco em mar aberto no meio de uma tempestade Restaurant  !;