O sentimento é de Cura

Da minha perspectiva, nossas feridas emocionais não vive em nossas mentes. Então, curando nossas mentes, como o Dr. Eve madeiras ensina em seu show Cura Your Mind, Body e Espírito, a partir de 19 setembro de 2006 intitulado "Reescrever sua Script interno", não busca realmente na questão central. Acho essa idéia - que de alguma forma nós podemos curar nossas mentes com nossos pensamentos, e que este vai cuidar do mal-estar que muitas vezes permeia nossas vidas -. A ser um equívoco muito comum

Nossas emoções don 't viver em nossas mentes, eles vivem em nossos corpos. Trauma está bloqueado na memória celular com adrenalina. Não importa quantas vezes nós tentamos mudar nossas mentes ou alterar o nosso pensamento, o trauma vive em nossas células. É por isso que alguma forma de terapia corpo centrado é muitas vezes crucial para mover a energia que fica bloqueada quando o trauma fica trancado na memória celular. Embora nós não podemos falar o nosso caminho para a cura dessas memórias, podemos sentir-nos todo. Através da aprendizagem de algumas ferramentas básicas de alfabetização emocional, e estar disposto em um lugar seguro para deixar esses sentimentos bloqueados mover através de nós, podemos realmente curar estes dramas e começar a viver a vida de nossos sonhos.

O sentimento é a cura . Eu entendo que esta declaração, o sentimento é a cura, pode ser facilmente mal interpretado como simplista ou até mesmo perigoso. A minha resposta é que, na minha experiência, as crenças que sentir nossas emoções é perigosa são insincero na melhor das hipóteses e francamente prejudicial na pior das hipóteses. Deixa eu explicar. Quando somos jovens, antes do nosso raciocínio abstrato e capacidades intelectuais cheios começar totalmente a desenvolver, em torno da época da adolescência, vivemos plenamente expresso em nossos corpos.

Pense em uma criança em torno de três ou quatro. Se lhe for dada a oportunidade, eles vão correr em torno de explorar tudo em seu ambiente. Eles querem pegar cada rocha, cheirar cada flor, conhecer cada pessoa, abraço cada cão, animal de estimação todos os gatos e geralmente molho em cada experiência possível. Se elas caem no chão e raspar o joelho, eles podem chorar como se acabou de perder seu melhor amigo. Dê-lhes um abraço e um beijo, talvez beijar seu dodói, e dentro de instantes eles estarão fora de explorar o mundo deles novamente. Quando eles estão felizes que eles estão em êxtase, dançando ao redor da sala e gritar de alegria. Quando eles estão com raiva, eles expressá-lo com cada fibra do seu ser, pelo menos até que eles são forçados a encerrá-lo.

Como crianças entram na escola e iniciar o processo de aculturação, eles são ensinados que muitos de seus sentimentos não são adequadas para expressar a maneira que venho fazendo desde que nasceram. Eles são disse para ficar quieto, sente-se em filas e prestar atenção. Se eles continuam a expressar a sua exuberância natural, eles são informados que eles estão se comportando mal e pedi para parar ou ser punido. As crianças vivem em seus corpos, por isso, quando eles disseram que seus sentimentos não são apropriados, é como se eles estão sendo informados de que eles não são adequados. Eles comumente interpretar este "make-errado" ou envergonhar no sentido de que há algo errado com eles em seu núcleo, mesmo quebrado.

Muitos de nós começamos a acreditar que há algo fundamentalmente errado com a gente, que algo é quebrada. Há uma desconexão cognitiva profunda entre a nossa experiência direta e aquilo que está sendo dito por nossos pais, professores e da cultura maior. Onde estão nossas mentes entram em jogo, é que nós inventar histórias para explicar esta desconexão cognitiva. Nossas mentes são muito criativos, ea maioria de nós vir para cima com uma ou outra variação da história que de alguma forma nós não somos bons o suficiente. Porque, é claro, se nós éramos bons o suficiente, nós não ser dito que quem somos, incluindo especialmente os nossos sentimentos, necessárias para ser diferente.

Aqui reside a diferença essencial entre o que muitas pessoas ensinam eo que Eu ensino. Nós podemos mudar nossas histórias que todos nós queremos, e há literalmente milhares de livros que se propõem a ajudar-nos a fazer exatamente isso. No entanto, nossas histórias viver em nossas mentes e nossas feridas emocionais dentro de nossos corpos. Feridas emocionais são essencialmente sentimentos poderosos que foram "recheadas" e não autorizados a circular através de nossos corpos. A verdade é que qualquer sentimento sentiu totalmente turnos. Até que o sentimento é sentida, até que a energia pode se mover através de nossos corpos, ele permanece preso. Ao longo dos anos, essa energia se acumula até que comece a criar mal-estar na forma de estresse e outras doenças modernas.

É comumente dito que, se você mudar de pensar que vai mudar sua vida. Inúmeros livros foram escritos sobre o assunto, e muitos mais são publicados todos os anos. Tenho amigos que têm dezenas ou mesmo centenas de tais livros. Se você realmente me conhecesse, saberia que eu também li dezenas de esses livros. Alguns deles tiveram um enorme impacto sobre mim, embora eu ainda passou décadas tentando entender (acho que) a minha saída das minhas feridas emocionais. Não funcionou. Não foi até que eu comecei a fazer o trabalho de liberação emocional em um ambiente seguro e acolhedor que eu comecei a notar uma mudança duradoura. Eventualmente, como eu liberei mais e mais das minhas emoções bloqueadas, meu comportamento viciante começou a cair e, finalmente, mais de seis anos atrás agora; Eu era capaz de parar de beber. Deixando de lado o álcool é um triunfo pessoal para mim e uma demonstração poderosa que fazer este trabalho é segura e eficaz.

Eu não estou defendendo que as pessoas simplesmente sair e deixá-lo rasgar com suas emoções. Enfatizo a alfabetização emocional e criando um espaço seguro no qual a sentir as emoções de formas saudáveis ​​e respeitosas. Há livros inteiros escritos sobre o assunto, com mais saindo o tempo todo. Meu livro, Bêbedo com Wonder: Despertar para o Deus interior, é um recurso. Existem recursos adicionais enumerados na parte de trás do meu livro, bem como sobre o bebido com o site Wonder e nesses boletins mensais. Eu também recomendo fazer uma pesquisa na Internet em "trabalho de liberação emocional."

Finalmente, ofereço meus próprios serviços como um Sentimentos treinador. Por favor contacte-me para mais informações. Se eu não sou capaz de ajudá-lo, eu vou fazer o meu melhor para dirigi-lo em uma direção que apoia a sua própria cura. Se você realmente me conhecesse, saberia que, tanto quanto eu aprecio a fazer uma vida, eu sou muito mais apaixonado por fazer a diferença no mundo. Como Louise Hay diz famosa, "você pode curar sua vida." No final, só você pode curar sua vida. Eu garanto que você vale a pena. O mundo precisa de todo o seu talento, toda a sua paixão e todo o seu amor. Por favor, faça algo hoje para acelerar a sua cura e libertar a sua paixão para que você possa fazer uma diferença positiva no mundo. Precisamos de você Restaurant  !;