Como se proteger de ácidos Pensamentos

Se você está sofrendo de seus próprios pensamentos tóxicos ou acontecerá a ser o ponto focal de acidez de uma outra pessoa que você vai apreciar o quão desconfortável qualquer uma destas circunstâncias pode fazer você se sentir. O ex você pode controlar mais facilmente; ou melhor, você deve sobre a face dele achar que é mais fácil de controlar seus próprios pensamentos do que os de outra pessoa.

Quando a acidez é purulenta na mente de outra pessoa, mas dirigido a você há pouco que você pode fazer para mudar isso acontecer; tudo o que você pode fazer é concentrar-se controlar a sua experiência. Você sempre pode controlar sua resposta a uma situação, contanto que você percebe que isso é possível. Quando a acidez é causado por outro, você tem a capacidade de voltar atrás e de lado o passo o impacto emocional potencial.

Você pode fazer isso em uma variedade de maneiras diferentes. Pessoalmente, eu gosto de me imaginar protegido por uma armadura espelhado que reflete simplesmente a negatividade de volta na direção de onde ele veio. É um truque mental, simples e eficaz que lhe permite escapar sentir qualquer efeito emocional como resultado de outra pessoa &'; s energia negativa. Você pode também gostaria de enviar mentalmente energia calmante no sentido de que outra pessoa para ajudá-los a sentir-se melhor.

Mas se essas emoções tóxicas são apodrecido dentro de você pode levar um pouco mais de trabalho de sua parte para aprender a separar-se de que essas emoções, encaminhá-los para fora e expulsá-los de sua vida. Esta é no entanto uma tarefa muito interessante. Se você não definir a sua mente para fazer isso por si mesmo, suas próprias emoções irá corroer sua felicidade.

Em que ponto os pensamentos tornam-se tóxicos ou ácida? Somente você pode responder a esta pergunta para si mesmo, mas a sua experiência emocional irá rapidamente dizer-lhe quando seus pensamentos ter pisado em cima da linha a partir de um sentimento geral de negatividade a sensação de que algo está roendo você. Todo mundo tem altos e baixos, mas se os seus pensamentos manter volte para algo da mesma forma como um cão rói em um osso velho tornaram-se tóxico e já não estão fazendo nenhum bem.

Auto-hipnose é uma ferramenta útil para usar quando você quiser mudar a sua experiência emocional e aprender a pensar em algo de uma forma diferente. Auto-hipnose é poderoso, pois permite que você acesse sua mente subconsciente e assim alterar seus processos de pensamento instintivas e automáticas e reações emocionais. Você pode facilmente aprender novas formas de lidar com as coisas que costumava roer afastado em seu interior.

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