Por Optimally Operando Seu cérebro é tão importante

Produtividade e desempenho questão, e por baixo é assim que pensamos. Nós carregar em &'; o que fazer &'?; mas a questão é mais profunda &'; como é que vamos pensar sobre isso &' ;.? Se pensarmos que o trabalho ea vida são difíceis e que para ter sucesso, temos de sentir a pressão ou stress, que são susceptíveis de atenuar o nosso nível de produtividade e desempenho. É preciso mais energia para empurrar contra a &'; duro &'; do que para desfrutar &'; &' ;. fácil Isto é sobre a nossa percepção — uma questão subjetiva. Você vê, ele não é tanto o que fazemos, pois é a mentalidade que temos sobre o que fazemos, e como nos concentramos nosso cérebro como o fazemos.

Estamos usando nosso cérebro, é claro. No entanto, falamos mais sobre como otimizar o nosso site, nossas palavras-chave, ou as nossas contas bancárias do que nós sobre optimamente usando o nosso incrível Tecnologia Cérebro Interior. Claro, isso é normalmente devido à falta de conhecimento. Fale sobre o &'; &' ;, inovação é uma nova fronteira. É uma resposta a questões como chefes ruins, desengajamento equipe e cultura estagnada — e não, eu &'; m não só um sonhador

Apesar de ter uma intenção clara e uma expansão da visão — um sonho — é o caminho para uma verdadeira inovação, também percebo que as pessoas precisam deseja alterar. Quando entendemos como reconhecer e mudar o nosso comportamento descarrilamento mais facilmente, podemos jogar o jogo da vida em um nível totalmente diferente, e mais fácil,.

Gostaria de sugerir que os desafios de uma força de trabalho de quatro gerações, mudanças rápidas, precisam inovar rapidamente, e 70% as taxas de retirada de empregado são razões para incentivar a mudança. Ainda assim, esta é uma tarefa difícil. Como é que vamos fazer tudo isso ao mesmo tempo sob estresse e incerteza sem precedentes? Obviamente, precisamos estar abertos a novas respostas, como o que estamos fazendo atualmente isn &';. T trabalhando

Felizmente, mesmo sendo capaz de mudar o nosso pensamento sobre o que é possível está incluído nesta ideia de operar de forma otimizada nossa cérebro &'; s sistema de processamento. Podemos expandir nossa visão de possibilidade como nós aprender a parar de constrição nosso potencial. Atualmente usamos nosso cérebro para limitar o nosso desempenho, em vez de usá-lo para ajudar-nos a ser mais eficaz. Eu uso a metáfora da tecnologia, como temos modelado tecnologia depois de nosso cérebro, mesmo sem perceber conscientemente

Quais são algumas das coisas que fazemos atualmente para sabotar nosso cérebro &';.? S eficiência

# 1. Focalizando &'; o que é &' ;, o &'; s errado, e trancar em qualquer pega negativamente a nossa atenção no momento
Este é um grande não-não; nos mantém preso com nenhuma pista sobre como desenvolver o que nós realmente queremos ser, fazer ou ter.

# 2. Fazer muito, muitas vezes até mesmo sem clareza de propósito
Assim, não &';. S nenhuma paixão real para abastecer nossos esforços. It &'; s todos apenas trabalho duro, e drena a nossa energia e concentração, e aumenta o estresse em nosso corpo, mente e espírito. Eu uso o meu &'; Purpose Filtrar &'; para pôr fim a este tipo de auto-sabotagem.

# 3. . A falta de gratidão e apreço por aquilo que tem ou já realizado
Nós don &'; t ter o tempo para se sentir bem, desfrutar do nosso sucesso, e recarregar as baterias. Isto levará a uma vida sem alegria e burnout.

A dica mais importante sobre otimamente operar seu cérebro é saber que seu cérebro funciona por foco de atenção. Fazer exatamente o oposto dos padrões típicos de 1 a 3, acima.
Ou seja, se concentrar em onde você quer ir, ter clareza sobre o seu propósito para fazer tudo, e expressar mais gratidão e apreço. Esta maneira de pensar faz maravilhas

Onde quer que você mantenha seu foco — se é sobre o que você deseja ou o que você teme — você está enviando o seu cérebro em uma missão de busca de encontrar

Aviso &';. Você está aqui &' ;,
e, em seguida, fazer o tempo para refletir e ficar claro sobre onde você quer estar no futuro. Veja-o em sua mente &'; s Eye e aprender a conectá-lo em seu coração. Quando você entender esse princípio, mesmo se você sabe muito pouco mais, você pode direcionar seu foco de atenção para um espaço melhor do que encontrar o que está errado.

Por que isso é tão importante? Você provavelmente vai continuar a recriar o que você está segurando sua atenção sobre. Se você estiver em uma situação estressante e é assim que você vê-lo, você vai continuar a encontrar mais stress. Pensamentos e sentimentos mantidos em mente realmente continuar a aumentar em frequência.

Precisamos ser intencional sobre a forma como estamos nos concentrando nossos pensamentos. Lembre-se, foco.
É a chave para o sistema operacional de sua mente. Concentre-se sabiamente Restaurant  .;