Por que eu me preocupo com o que os outros pensam?

- Você constantemente precisa do elogio dos outros para se sentir bem?

- Você se sente esmagado se alguém criticou-lo sobre a maneira como você olha?

- Você está cansado de sempre em conformidade com o que os outros esperam - apenas para ignorar o que você realmente quer?

- Você passa horas pensando e insistindo sobre o que os outros pensam sobre você?

A necessidade de aprovação

Todas as pessoas precisam de aprovação – isto é uma necessidade muito comum. A verdade é que a maioria das pessoas gosta de se encaixar e ser apreciado por aquilo que são – que &'; é o que a socialização é tudo. No entanto, quando alguém &'; s toda a felicidade depende de aprovação de outras pessoas – que &';. s quando as coisas começam a dar errado

Por que eu me preocupo com o que os outros pensam

Inquietação sobre o que outras pessoas &';? s parecer excessivamente é chamado de vício em aprovação. Addiction aprovação ou a necessidade excessiva para aprovação geralmente vem de ter um complexo de inferioridade ou um sentimento interior de ser falho ou indigno. As raízes dessa geralmente são formados durante a infância.

O perigo da dependência de aprovação

Quando você tem uma necessidade excessiva de aprovação, você é muito sensível a elogios ou críticas de outras pessoas. Você será incentivado por seus elogios ou elogios, mas você vai se tornar viciado a ele para se sentir bem sobre si mesmo e funcionar bem. Como resultado a sua felicidade será dependente da forma como você sente os outros o vêem.

Se você está admirado por seus amigos que você vai se sentir bem e feliz [pelo menos no curto prazo.] Se você é criticado no trabalho, você provavelmente entrará em colapso em um heap. As opiniões, caprichos e comentários negativos de outras pessoas são capazes de esmagar você imediatamente – e deixá-lo se sentindo estressado por dias. Mesmo se parece com os outros pode causar sofrimento psicológico.

vício e relacionamentos

As pessoas com uma forte necessidade de aprovação necessitam de constante reafirmação em relacionamentos românticos Aprovação. Como resultado, eles se tornam muito pegajosa para seus parceiros. Se eles são despejados ou rejeitado eles interpretam isso como prova de que eles são inúteis. A menos que eles lidar com seu vício aprovação, eles vão continuar a sentir inútil em todos os relacionamentos que eles fazem.

Como posso superar o vício aprovação?

A chave para obter mais dependência de aprovação é em primeiro lugar, acreditar que você é um ser humano digno. Deus te criou e colocou sem rodeios, Deus doesn &'; t fazer lixo. Saiba que você não é uma criação falho. Se você &'; re sobre a terra, em seguida, você &'; re aqui com um propósito.

Olhe para si mesmo – não para os outros!

Seu valor e vale a pena só pode ser determinado por você. Comece a dar-se o respeito e admiração que merece, em vez de procurá-lo dos outros. Saiba que se você continuar procurando aprovação externa, sua felicidade vai vacilar como um ioiô. Você vai ser miserável nos dias outros don &'; t dar-lhe aprovação e apenas feliz nos dias que eles fazem.

Amortecedor-se de críticas

Quando alguém doesn &'; t gosta de você ou critica você, pergunte-se “ Eu realmente preciso de sua aprovação, a fim de ser feliz &"?; Se as pessoas criticam você ou rejeita você diz “ Então, o que se eles don &'; t aprovar de mim? Outros gostam de mim e eu gosto de mim mesmo. Então, o que se eu (cometi um erro estúpido) que doesn &'; t significa que eu &'; m inútil ... Significa apenas que I (cometi um erro estúpido &";.)

Don &';! T ser um mendigo

Por último, sei que você nunca será capaz de agradar a todos ou obter todos &'; s aprovação. Ninguém irá. Assim, aprender a aceitar isso. Entenda que se você trabalhar para melhorar e aprovação de si mesmo, então você ganhou &'; t estar na necessidade de a aprovação dos outros. Se você don &'; t, o perigo é você estará vivendo sua vida como um mendigo, à mercê de outro &'; s aprovação. Isso não é uma maneira saudável ou feliz por viver
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