10 Dicas sobre Gestão da Mudança

Hoje em dia, parece que muitas pessoas estão experimentando algum tipo de mudança, como se mudar para um novo estado, a perda ou a criação de um emprego, problemas pessoais vindo para a frente ou talvez desafios familiares. Estas são todas as mudanças que acontecem como resultado de alguma coisa. O desafio é como gerenciar com sucesso a mudança, o que muitas vezes vem rapidamente. Aqui estão 10 maneiras de gerenciar a mudança.

1. Esperar para ser desconfortável. It &'; s normal!

2. Concentre-se no agora. Isso poderia significar deixar de ir ao passado ou qualquer esperança de que o passado poderia ter sido diferente.

3. O processo de mudança leva uma quantidade considerável de tempo para estabilizar e para o trabalho. Seja paciente consigo mesmo e com os outros. No entanto, don &'; t ficar muito confortável e acho que as coisas não vão mudar de novo. Eles irão …

4. Estabelecer uma visão claramente definida do resultado final. Isso permite que você para definir o melhor caminho para realizar seus resultados

5. Don &'; t pânico e correr para tomar decisões; basta ir com o fluxo

6. Ouça o seu corpo e ser bom para si mesmo. Respire fundo e se tornar gratidão focado, especialmente quando você está se sentindo para baixo. Basta pensar, que poderia ser pior.

7. Conheça os seus apaziguadores do stress e desenvolver novos

8. Reflita sobre suas experiências passadas de mudança para ver como eles podem estar ajudando você ou exploração de volta. Você pode fazer isso através da identificação e remoção de quaisquer pressupostos arraigados que não estão se beneficiando você neste momento, como o “ quando as coisas ficam difíceis, o duro vai começar &";

9. Manter a sua integridade, mesmo que &'; s desconfortável no momento. "Verdade" é mais importante durante os períodos de mudança e incerteza do que uma boa notícia

10. A confiança é conquistada por aqueles que demonstram um comportamento consistente e valores claramente definidos

Tire um tempo para gerenciar seus pensamentos, relaxar o corpo físico e se concentrar no presente como você transição

Take Care …!. < . br>