Letting Go: Por que é difícil deixar de ir

Quando o desapego termo é mencionado, seria normal pensar sobre deixar fisicamente mão de algo. Assim como como se poderia abrir as mãos e jogar alguma coisa. No entanto, o desapego que eu estou prestes a descrever aqui, tem mais a ver com deixar psicologicamente movimento.

Isso é algo que envolve deixar ir internamente e externamente deixando ir. Internamente isso pode ser: pensamentos, sentimentos, emoções, sensações e percepções. E externamente isso pode ser: comportamentos, relacionamentos e ambientes

Estes dois lados estão ligados;. como os aspectos internos mudar o exterior, normalmente seguir o exemplo. Esse processo também pode ocorrer o contrário. E junto com segurando; desapego é frequentemente descrito como parte da vida. Há também muitas tradições no mundo que dizem apego é o que cria sofrimento.

O Ideal

O ideal seria deixar ir o que não serve mais deles. Assim que algo se tornou disfuncional ou incapacitante, pode-se deixar ir e permitir que outra possibilidade de introduzir a sua vida.

E isso levaria muito pouco esforço ou energia. Uma pessoa não pode mesmo observar que esse processo estava ocorrendo, porque seria tão fácil

Holding On

Quando alguma coisa tornou-se incapacitante ou disfuncional e já não reflete quem se é; desapego seria a coisa lógica a fazer. Não faria sentido para um para agarrar o que só é a criação de dor, sofrimento ou stress.

E, no entanto, isso é o que acontece muitas vezes e, em seguida, um acaba segurando o que já não tem um propósito. As conseqüências disso podem ser devastadoras: isso pode levar a semanas, meses ou anos de sofrimento; e para os outros o que pode implicar um tempo de vida inteira de sofrimento desnecessário.

Conflito

O que isto mostra é que há um conflito interno em curso. Não só existe uma batalha com o que está acontecendo do lado de fora; Há também uma batalha dentro. E isso é porque eles não representam que verdadeiramente é.

Pode ter havido um momento em que eles fizeram, mas desta vez chegou ao fim. E mesmo que este é o caso, esses processos internos e experiências externas ainda estão por aí.

O Ego Mente

Para ser capaz de entender o que está acontecendo aqui, é importante ter um olhar para a forma como a mente funciona ego. E aqueles realidade está constantemente a ser criado e filtrada com base no que a mente do ego percebe como o que é familiar e, portanto, seguro

Então, o que isto significa é; se algo não se registrar como seguro ou familiar para a mente do ego, é altamente improvável de ser visto ou experimentado.

The Observer

E não é a mente do ego e isso porque é possível observar a mente do ego. Se um era a mente do ego que não seria possível observá-lo. A capacidade de observar a mente tem que ser desenvolvida e praticada como qualquer habilidade; até que aqueles se tornar proficientes em-lo.

Quando esta capacidade não foi desenvolvido um vai ter nenhuma outra opção além de se identificar com sua mente do ego. A partir daqui vai ser puxado para experimentar tanto interna como externamente o que sua mente ego tem vindo a associar como seguro.

As primeiras Associações

Estas associações que a mente ego tem do que é seguro eo que não é normalmente são formados nos primeiros anos de vida da pessoa. E é por isso que eles são muitas vezes tão difícil deixar ir. Com as memórias que eram os mais traumática e disfuncional causar maiores problemas mais tarde na vida.

Durante estes primeiros momentos, uns mente ego formarão toda a sua identidade e percepção da vida. E a estabilidade mentes do ego e da identidade baseia-se estas memórias precoces e diferentes variações destas memórias.

Assim, para a mente do ego para deixar de lado esses primeiros associações de que é seguro, que seria a sensação de morte. E é por isso que qualquer forma de mudança está ameaçando a mente do ego. Ele não é executado no que é capacitar ou funcional; tudo o que se preocupa é se ele está familiarizado

Se o que foi classificado como familiarizado era funcional e capacitação; isso não seria um problema.

O Momento Presente

No momento presente essas memórias têm muito pouco efeito, outra que a realidade que eles criaram através queridos identificação para eles. E isso é porque a mente do ego só pode ser ativo quando um regride ao passado ou quando esses medos do passado estão sendo projetadas no futuro.

Quando se está no momento presente que permite a verdadeira auto apareça . E o verdadeiro self não é algo que é limitado pelo espaço ou tempo - ele apenas é. Deixar ir e segurando não são aplicáveis.

Consciência

Isso mostra o quão importante é a conscientização. Porque sem consciência, não é possível para um para perceber que eles não são a sua mente do ego, e muito menos que eles são os observadores do mesmo. Observando a mente pode soar como mais um produto da mente ego e pode ser interpretado no sentido de escapar dele.

Estas memórias tem que ser expressa e enfrentou. E este é um processo que é muito mais fácil quando se percebe que eles não são a sua mente do ego.

E depois de muitos anos de repressão e combate a mente do ego, não é, inevitavelmente, vai ser um monte de coisas que um não tem conhecimento de que e necessário para ser processado. Isso permitirá que o conflito dentro de dissolver

Com a consciência vem liberdade; no passado, não pode ser alterada e não precisa de ser. E também não precisa ser escapado de.

Consciente
Individual

É por isso que é importante trabalhar com um indivíduo consciente de que pode ajudar na permitindo que se possa desenvolver suas habilidades de observação. Aqui, pode-se sentir e expressar tudo o que tornou-se congelado no corpo.

E devido ao acúmulo ao longo dos anos, este pode ser esmagadora em primeiro lugar. O que isso crescer tem feito, é bloqueado o verdadeiro eu de ser realizado e conhecido Restaurant  .;