Liderança emocionalmente inteligente: a maneira de pensar Optimal

Quando os líderes não têm a inteligência emocional, os funcionários muitas vezes se sentem impotentes, ansioso e frustrado. Funcionamento com a turbulência emocional não resolvido, o seu desempenho pode ser afetado drasticamente. Muitos funcionários se desconectar da missão da empresa e as suas responsabilidades diárias quando se sentem desrespeitados ou inédito.

Infelizmente, muitos líderes don &'; t entender a melhor forma de resolver problemas emocionais. Eles desviar conversas longe de questões emocionalmente carregadas, suprimir as preocupações legítimas com garantias superficiais, e culpar os outros quando se sentem ansiosas sobre suas próprias falhas. Muitos líderes visualizar seus sentimentos e pensamentos como partes separadas e incongruentes de si mesmos. Eles don &'; t compreender as emoções ou as mensagens que eles sinalizam, e estão mal equipados para ajudar seu povo dominá-los

Ameaçado por sentimentos incômodos, alguns líderes usam comida, álcool, drogas, jogos de azar e outros vícios para evitá-los. . Eles ganham um alívio temporário, mas assim que suas defesas estão em baixa, os sentimentos voltar, e seu desempenho é comprometido.
Como qualquer outra ameaça, emoções turbulentas são tratados melhor quando você está claro sobre o que você está enfrentando. Quando você compreender suas emoções, você pode fazer melhor senso de situações emocionalmente carregadas, interpretar suas reações, e empregá-los para otimizar sua resposta.

Seus sentimentos são simplesmente respostas directas a sua percepção. Eles servem como sua bússola interna, sinalizando se suas experiências são prazerosas ou dolorosas. Às vezes, eles guiá-lo com um sussurro, e se você don &'; t escutar a sua mensagem, eles aumentam o seu volume até que você é forçado a prestar atenção. Sentimentos dolorosos alertá-lo que o seu pensamento ou ações não são bons para você, para que você possa fazer mudanças em alinhamento com a sua altíssima vocação.

Sua paixão indica o que tem significado ou a importância para você e fornece a motivação que impulsiona você a realizar seus objetivos. Você enfrentar seus melhores sentimentos quando o melhor de si está no comando, e suas necessidades mais importantes são cumpridos.

Então, onde é Optimal Pensando se encaixa? Você tem a melhor chance de atender às suas necessidades quando você pensar, sentir e dar o seu melhor. Pensamento ideal é o veículo que permite que você chamar adiante seu self mais elevado para maximizar a sua alfabetização emocional, fazer o máximo de seus sentimentos, melhor atender às suas necessidades, e alcançar o que é mais importante.

Ao empregar o pensamento Optimal roteiro: Aceitar, compreender, otimizar! você pode empregar emoções perturbadoras para produzir as melhores soluções.

Em primeiro lugar permita-se sentir o tumulto emocional. Tenha em mente que você é a fonte de todos os seus sentimentos. Você é sempre responsável por suas respostas emocionais, por isso certifique-se que seu foco principal é interno. Culpar os outros por seus sentimentos é um desperdício de sua energia. Pessoas e situações, só acionam o que já está dentro de você. Observe a dor, em seguida, validar e apreciar a si mesmo por sua disposição em aceitar seus sentimentos incômodos.

Quando você entender o que você está fazendo para criar o seu turbilhão emocional, você pode evitar a repetição desnecessária. Ao identificar a origem ea finalidade das crenças que estão alimentando a sua turbulência emocional, você pode acessar a resposta mais construtiva. Faça perguntas como:

• Por que me sinto desta forma
&bull?; O que não estou lidando com
&bull?; O que eu estou com medo de
&bull?; O que eu perder
&bull?; O que eu estou pensando ou fazendo que está causando esses sentimentos
&bull?; O que são esses sentimentos tentando me ensinar?

Quando você lida com seus sentimentos, logo que você está ciente deles, você vive inteiramente no momento presente, onde pode mais influenciar a sua vida. Naturalmente, a sua percepção e interpretação dos acontecimentos atuais é muitas vezes colorido por suas experiências passadas. Como você descobrir e corrigir as crenças errôneas do passado que estão a causar-lhe criar turbulência no presente, você vai libertar-se de estar totalmente presente. Você pode responder a essas perguntas:

• O que eu preciso e quero acima de tudo aqui
&bull?; Quais são as minhas opções aqui
&bull?; O que &'; s a melhor maneira de lidar com esses sentimentos
&bull?; O que &'; s a ação mais construtiva posso tomar para conseguir o que eu quero

&bull?; O que posso fazer para criar a solução ideal agora
&bull?; O que é a ação mais construtiva que posso tomar para mim mesmo?

líderes de pensamento Optimal empregam correntes emocionais e conflitos para maximizar o desempenho. Eles utilizam Optimal pensamento emocional Mastery roteiros e alinhar suas pessoas - mentalmente e emocionalmente - com os seus objectivos mais importantes.

líderes de pensamento Optimal exercer suprema emocional auto-suficiência, pelo processamento e melhor resolução de sentimentos como eles ocorrem para otimizar - não apenas gerenciar - a si mesmos e seus resultados. Isn &'; t esta inteligência emocional o que é realmente sobre

* * * * *

Você pode obter emocionais cartões da carteira Mastery para sua equipe no http://www.optimalthinking.com/emotional? -mastery.html. Para saber mais sobre Pensamento Optimal, visite http://www.optimalthinking.com ou ligue para (310) 557-2761

PENSAMENTO OPTIMAL ® é uma marca registrada da Academia Mundial de Desenvolvimento Pessoal Inc.
.