*** Preso em um Comfort Zone Powerless? Como recuperar o Poder Pessoal

"'As pessoas vão sofrer quase qualquer coisa contanto que isso significa que eles não tem que mudar." ~ Deepak Chopra

A vida é uma série de altos e baixos, voltas e mais voltas. Você pode se aproximar da montanha russa da vida com os braços para o alto; boa vontade e pronto para o que vem a seguir. Ou você pode segurar as ... "'As pessoas vão sofrer quase qualquer coisa contanto que isso significa que eles não tem que mudar." ~ Deepak Chopra

A vida é uma série de altos e baixos, voltas e mais voltas. Você pode se aproximar da montanha russa da vida com os braços para o alto; boa vontade e pronto para o que vem a seguir. Ou você pode agarrar o guidão e medo para sua vida. A escolha é sua. A "próximo" é garantida se você ainda está respirando. Como tal, a mudança é inevitável e certo.

No entanto, muitas pessoas temem a mudança. Mesmo como mestres de nosso próprio destino, deliberadamente escolher os nossos próprios caminhos às vezes pode ser intimidante. Todo mundo tem a capacidade de criar mudanças positivas em suas vidas, mas as percepções baseadas no medo distorcidas muitas vezes levam à esteira de uma zona de conforto stuck-in-a-rotina da existência. Muitas pessoas acreditam que eles são inadequados ou incapaz de lidar com a nova situação. Novas situações, entrando em novas zonas de estar são, portanto, são assustadores. Mesmo se uma pessoa não gosto particularmente de sua zona de conforto, como um velho bebê desgastada "Bankie", ele se sente seguro.

Quando uma auto-estima forte está no lugar, a mudança é vista como um bem-vindas oportunidade de crescimento e realização pessoal. Energia criativa entusiasmado é ativado em vez do medo debilitante. A pessoa com uma mentalidade de crescimento avidamente pega um fluxo contínuo de novas experiências positivas, enquanto a pessoa com um fixo, o medo da mudança, mentalidade vai cavar-in e ficar parado em padrões atuais de comportamento que geram mais do mesmo preso-in experiências -a-rotina. O medo da mudança é o trabalho de seu crítico interno, a voz de seu medo e insegurança

Há uma maneira de saber se você é resistente à mudança; arrastando o relutante ao longo como você ir sobre sua vida. Você tem um sistema de orientação interior que eu brincadeira chamar seu Assistente Interior. Esta é a voz da sua intuição e inspiração. Tal como o seu Muse serve-se a emoção de dizer se você está resistindo ou abraçar a mudança. Se você se sentir desconfortável sentimentos, letárgicos, ansiosos ou mais extremos de desespero e depressão seu Assistente Inner está lhe dizendo que você está segurando em uma zona de conforto que não está funcionando para você mesmo se você se sentir seguro dentro dele.

Se você estiver disposto e disponível para o crescimento e alterar você se sentir bem. Você grande a cada dia com energia renovada e admiração. É simples assim. Se você se sentir cansado e insatisfeito depois de ter dado o seu poder para fazer mudanças positivas ao longo de seu crítico interno que é inflexível a qualquer tipo de mudança além de onde ele se sente seguro. Se você tiver dado o seu poder, então você é impotente para mudar sua circunstância -. Até que você recuperar o seu poder

Para recuperar o seu poder pessoal, examine sua zona de conforto. Há poder em escrever as suas descobertas de exame em um jornal. O processo de escrita leva os movimentos de vôo pensamentos macaco-mente do crítico interno e coloca-los em uma página onde você pode olhar e analisar o modo como você faz escolhas, que critérios você basear suas ações que proporcionam a existência que está ocorrendo.

O que, especificamente, você tem medo? O que você pára de avançar na direção de seus sonhos? O medo da mudança começa a perder seu poder sobre esse exame inicial. Como você cavar fundo para os pensamentos subjacentes e acredita que geram o medo, o seu poder para limitar você começa a diminuir. Deliberadamente procurar evidências que contradiz esses pensamentos e crenças.

Por exemplo, pergunte a si mesmo,
- Qual é o pior que poderia acontecer viajantes -? O que aconteceria se o pior aconteceu viajantes -? Quão realista é que
? - Como pode Eu sei, absolutamente, que o pior vai acontecer viajantes - Que experiências positivas poderia sair da mudança de viajantes - Posso apontar para quaisquer exemplos positivos de pessoas que fazem essas coisas, que vivem essa experiência, agora - Quão realista é a possibilidade positivo viajantes -? Se outras pessoas têm feito isso, por que não eu? (verificar e analisar mais crítico interno auto-dúvida sobre este)
- Quem seria eu, o que eu faço eo que eu teria se eu tivesse um desfecho mudança positiva viajantes - O que é uma coisa, uma coisa simples, eu posso fazer neste momento para avançar positivamente para um novo e melhor zona de conforto?

Em seguida, fazer isso uma coisa. E a próxima.

Em pouco tempo, você vai perceber que o que você temia era uma crença equivocada, e não uma verdade. Você é mais forte e mais capaz do que vocês se deram crédito. Não mais escravizada por seu crítico interno, você ter recuperado seu poder pessoal e um saudável senso de auto-estima.

Preste atenção às suas emoções como você continuar a avançar. Confie em si mesmo e do processo criativo da vida. Toque em sua sabedoria interior, sua intuição, sua musa, eo Assistente de dentro para orientação e apoio. Você sempre estará seguro Restaurant  .;