Como Impactos uma atitude positiva sua vida e trabalho

Você já reparou como algumas pessoas são negativos? Ultimamente eu &'; profissionais ouvi fazer comentários sarcásticos sobre outro ou da indústria que &'; re em e eu sinto como se eu &'; m em uma missão para se livrar de pensamentos negativos. Eles don &'; t servem ou nos ajudar de qualquer maneira e eles interferem com a alcançar o sucesso e vendo e apreciando todas as coisas positivas em nossas vidas

It &';. Não é tão fácil de ser positiva, especialmente quando os tempos são difíceis, mas algumas estratégias simples pode ajudá-lo a ser descaradamente positivo. Comece a criar uma atitude positiva, criando um ambiente que reflete isso. Coloque uma planta bonita em sua mesa e talvez uma nova foto de sua amada, limpar a desordem, adicione algo colorido, mudar a imagem da tela em seu desktop e colocar algo na frente de você que você lembra continuamente que a vida é, em essência bom e você está feliz de estar aqui.

Assista seu tempo

Em seguida, você pode querer examinar o que lhe permite ocupar o seu tempo. Se ele doesn &'; t elevá-lo ou fazer você se sentir bem, pare de fazê-lo ou reduzir sua exposição a ele. Por exemplo, sua tia, irmão, amigo ou associado apenas as chamadas para discutir um problema, sua saúde, problemas financeiros ou uma briga com seu cônjuge. Prepare-se uma vez que você está disposto a ouvir isso e depois de cinco ou dez minutos, terminar a conversa. Ou, se você se sentir compelido, você pode querer dar-lhes uma dica sutil que você don &'; t querem continuar a ser o seu lixo emocional

A companhia que tem

Outro passo para libertar. você de negatividade é pensar sobre as pessoas que você sair com. A menos que eles estão adicionando a seu bem-estar emocional e global, talvez eles não são realmente seus amigos. Cerque-se, tanto quanto você pode com as pessoas que têm uma mentalidade saudável, fazer coisas saudáveis ​​e que fazem você se sentir bem consigo mesmo.

Alguns amigos e associados não são destinadas a ir com você todo o comprimento do caminho .
Às vezes as pessoas só estão caminhando conosco uma parte do caminho, e que &'; s ok. O truque é descobrir quem vai quão longe.

Pensamento substituição

Deixando de lado o pensamento negativo é um difícil porque esses pensamentos escorregar em sem que estejamos conscientes deles às vezes. Olha o que a Clínica Mayo tem a dizer sobre o “. Negativa auto-talk &"; http://goo.gl/q3vY. Quando eu me pego com um pensamento negativo, eu uso algo que eu chamo o método de substituição de pensamento. Em primeiro lugar, eu reconheço que &'; s somente um pensamento negativo e não, na verdade, a minha realidade. Eu visualizo o pensamento que está sendo despejado em uma lata de lixo (como o que no meu computador) que eu imediatamente vazio. Então, eu tenho um pensamento positivo pré-determinado que eu substituí-lo com. Repito o novo, melhor pensados ​​três vezes. Aqui estão alguns exemplos:

* Eu estou encontrando a oportunidade perfeita que está criando minha prosperidade agora
* Eu estou manifestando uma cura completa e total
* Eu libero o meu medo e raiva e eu.. estou permitindo que a vida que eu quero viver para começar hoje.

Outra forma de aumentar oportunidade e avançar as coisas é através de gratidão. Este é um dos meus métodos favoritos e fácil de fazer. Quando eu faço algo que eu gosto ou desfrutar eu conscientemente me lembrar de como abençoado e tenho sorte de ser capaz de estar fazendo isso.

O sucesso exige disciplina, assim como uma atitude positiva. É preciso alguma prática e aqueles lancinante pensamentos negativos vão tentar arrastar-se em Don &';. T esperam um milagre durante a noite, mas começa com a consciência simples. Lembre-se de que sua vida é muito bom (versus não é tão ruim) e não existe tal coisa como demasiada de uma coisa boa. Reconheça seus pensamentos, desarmá-los, deixá-los ir e substituí-los por um bom pensamento Restaurant  .;