É Ok To Be Me

Eu descobri que minha verdadeira paixão é ajudar as pessoas se sentir confortável em sua própria pele. Ao longo dos anos tenho vindo a treinar, e mais de uma década de meu próprio crescimento pessoal, eu continuar a voltar para a auto-aceitação. Dentro da jornada, ao longo do processo, sobre os picos e ao longo do planaltos, nada me ajudou mais do que incondicional auto-aceitação. Claro que às vezes a nossa relação com nós mesmos é condicional e julgamentos voar estimulando velhas crenças e provocando gatilhos para incendiar. Mas é mais a prática ea intenção de que não importa o que está acontecendo, o que quer que pensamentos ou sentimentos surgem, que é tudo ok e mais importante, que é ok ser eu.

Sob o “ I &'; não sou bom o suficiente &"; e “ I &'; não sou digno &"; sua essência está esperando para passar. O que nos parece parar, porém, é esta falsa crença de que devemos ser alguma coisa, alguém, melhor do que o que somos. Mas todos nós são sempre convidados a fazer é para ser apenas quem somos: nossa única auto. Então talvez seja a vergonha, a dúvida, o não saber quem somos, que nos distrai do que realmente somos. Ou talvez simplesmente fazer a coisa toda de um esforço muito mais difícil do que o necessário. Isso realmente, a tarefa de auto-descoberta e auto-aceitação é um dos apenas permitindo, deixar ir e ouvir o que já está aqui.

Então, você pode estar pensando que isso soa mais fácil na teoria do que na prática. Isto é em parte verdade. Às vezes, a coisa mais difícil na vida é amar e aceitar a nós mesmos, mas é a chave para a paz, felicidade e realização. Como diz o ditado, só podemos amar os outros se podemos primeiro amar a nós mesmos. Há uma grande verdade nisso e ainda assim eu vejo que é também possível colocar os outros antes de nós mesmos; dar amor a outro sem permitir-nos a aceitar e recebê-lo bem.

Somos facilmente o primeiro a criticar-nos, o último a amar a nós mesmos e em algum lugar no meio nós nos tornamos nosso próprio maior obstáculo. Trabalhando em nós mesmos, revelando nossas crenças limitantes, desvendando os nossos padrões, acalmando nossos gatilhos e suavizando nossa perspectiva é de grande valor e valor. É um caminho diferente de qualquer outro, onde curiosidade, um pouco de aventura e alguma resistência são todos bem chamado para. Mas, para enfrentar o nosso maior obstáculo e torná-lo até o outro lado, temos que sair de sua própria maneira.

Eu descobri que nos momentos em que eu me sentia mais invisível, estão subvalorizadas e insignificante por outros era quando eu não estava realmente reconhecendo meu próprio potencial e poder. Quando eu pensei que não era &'; t bom o suficiente ou suficientemente capaz para o trabalho. Quando eu não &'; t ficar ao lado de mim mesmo em apoio de ter a coragem ea força para acreditar em mim mesmo, não importa o quê. É fácil culpar os outros, a culpa a vida, a culpa da história, mas é muito mais difícil para fazer uma pausa no meio de tudo isso e dizer a nós mesmos, “ Eu sou ok, assim como eu estou agora. Com todas as minhas falhas, medos e inseguranças, I &'; m ok porque eu me aceitar, eu me valoriza e eu sei que não há termos de sucesso ou fracasso de outros do que os que colocam sobre mim &";

Então, eu convido você a praticar, tanto nos momentos altos e mais importante durante os baixos, dizendo-se “ It &'; s ok … ele &'; s ok para mim &" ;. ser

Deixe de lado as crenças limitantes, quem você acha que deveria ser, a vergonha de como você se sente e deixe o seu verdadeiro eu vir através!

E um final de algumas palavras de Oscar Wilde: “ ser você mesmo; todo mundo já está tomada &";.  
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