O Top 10 maneiras de manter-se Entusiasmado

Quase todos nós nos sentimos entusiasmados no início de um novo projeto. No entanto, manter o entusiasmo que vai ao longo do tempo é outra questão, e é problemático para muitas pessoas. Wisdom Fonte G. Gurdjieff sugeriu que há pontos no progresso de cada projeto quando a energia desaparece a menos que haja um influxo de energia externa. Como não podemos ter certeza de que vamos receber um impulso de energia de fora de nós no momento certo, aqui estão algumas maneiras de impedir que o nosso entusiasmo de sinalização.

1. Utilize lembretes visuais de seu objetivo.
Desenvolver lembretes visuais de seu objetivo e as vantagens que você vai experimentar quando você alcançá-lo. O exemplo clássico é que, se, quando você conseguir, você será capaz de pagar esse item de luxo que você está ansiando para, se sua fotografia tirada com o item (por exemplo, ir a um showroom de carros, sentar no carro dos seus sonhos, e ter um amigo tirar uma foto) e coloque a fotografia onde você vai vê-lo diariamente.

2. Desenvolver pequenos passos.
É fácil desanimar se cada passo se agiganta, e exige um grande dispêndio de tempo. Se você quebrar o projeto para baixo para extremamente pequenos passos, então você pode fazer algum progresso, mesmo se você tem apenas cinco minutos. Pode ser algo tão pequeno como estabelece os materiais para o próximo passo, mas, no entanto, é o progresso.

3. Marque pequenos passos.
Como você tomar esses pequenos passos, vê-los fora como alcançar, e dar um tapinha nas costas para seu progresso. Concentre-se sempre em progresso que você fez como sendo tão importante quanto a distância que você tem que ir.

4. Cortar, ou pelo menos reduzir, os desperdiçadores de tempo ea mente entorpecida-ers.
Aprenda a identificar os vários fatores de desperdício de tempo-que você usa para "numb para fora." Em seguida, evitá-los, tanto quanto possível. A lista pode incluir muita TV, salas de conversa, jogos de computador, tempo ao telefone, fazer compras, produtos químicos que alteram a mente, como o álcool e outras drogas, ou outros comportamentos em que você entrar bastante obsessivamente.

5. Obter suficiente sono /repouso.
Muitas vezes, quando nos sentimos a necessidade de trabalhar mais em um projeto, isso se traduz em mais horas de trabalho, e menos de descanso. As estatísticas sobre a privação do sono nesta década são assustadores. É verdade que certos grandes líderes foram a reputação de funcionar por muito pouco sono. No entanto, a maioria deles eram em tais posições de poder que eles poderiam soneca quando eles escolheram, e eles fizeram. É essencial para o nosso funcionamento eficiente que dormem o suficiente. Seu projeto vai sofrer se não o fizer.

6. Jornal sobre os benefícios de seu projeto.
Journalling envolve o aproveitamento de nossos corpos e parte verbal do nosso cérebro para tudo o que é que cerca de jornal. Ao receber ambos associados com os benefícios do projeto, você se torna mais plenamente envolvido com ele. Faça isso especialmente no início, quando sua energia é alta. Adicionar a esta revista sempre que puder, e relê-lo regularmente.

7. Não discutir seu projeto com as pessoas que são nuvens sobre seu desfile.
Você conhece as pessoas que se preocupam que, se você tiver sucesso você pode crescer longe deles. Há outros que simplesmente não querem vê-lo demasiado ambicioso e depois se decepcionar. Eles querem dizer bem, mas evitar dar-lhes a oportunidade de chover no seu desfile. Pratique formas de mudar o assunto se tentarem falar sobre seu projeto.

8. Mantenha-se fisicamente bem.
Parece que não podemos abrir um jornal ou revista, ou visitar um web site, sem receber informações sobre como manter-nos saudáveis. Comer direito, exercício, beber muita água ... você sabe a rotina. O truque é manter a ele para que você tenha a energia física necessária para o seu projeto.

9. Evite o pensamento de tudo ou nada.
Quando caímos na armadilha de tudo-ou-nada pensar, nós começamos a acreditar que os obstáculos que encontram, ou fracasso, em uma conjuntura é igual fracasso total em todo o projeto. Lembre-se que cada etapa é apenas um pequeno passo. Se a pessoa não conseguir, tente outra em outra direção, e manter o retrato grande na mente.

10. Limpar o convés.
Uma das principais causas de perda de energia é a outra coisa * * que se acumula em torno de nós quando nós estamos focando em um projeto particular. Programar o tempo para manter as pilhas (físicas ou mentais) se acumule. Fazer o depósito, se necessário. Mantenha-se com a sua lista de coisas a fazer, se você manter um. Se você não fizer isso, eles vão minar sua energia e oprimi-lo. Você pode pensar que fazendo essas coisas leva tempo a partir de seu projeto, mas eles vão realmente liberar mais energia para levá-lo a uma conclusão bem-sucedida com o seu entusiasmo ainda em pleno fluxo.

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