Percepção auto

A nossa percepção sobre nós mesmos é o fator mais importante na qualidade de vida que vivemos.
Geralmente nossos sucessos e fracassos na vida estão intimamente ligadas a esta rotulagem de quem somos.
Nos primeiros estágios de nossas vidas como nós procuramos estabelecer nossa identidade como um indivíduo, contamos com o feedback do nosso meio ambiente para nos ajudar a tomar essa decisão sobre o auto.
Mensagens por exemplo, que foram escritos com amor incondicional, apoio, incentivo e respeito pelo que o indivíduo geralmente senti uma sensação de consideração positiva, assistida no estabelecimento de um saudável senso de aceitação e dignidade.
A ausência de tal contribuição das pessoas importantes em nossas vidas durante os estágios, quando a nossa identidade estava sendo formado, significava para muitos de nós incerteza sobre o nosso direito de estar aqui e nosso valor como pessoa. Palavras, ações, interações, respostas e experiências que deixaram o indivíduo sentir-se alguma medida de ser &'; &' menos de; finalmente, teve um efeito cumulativo e resultou em uma sensação disseminada de indignidade.
Experiente em graus variados, essa falta de auto-validação pode resultar em escolhas de vida pobres cujas consequências são a maioria das vezes defendeu, justificado, racionalizada e aceito como &' ; &' ;. vida
Estes indicadores podem ser facilmente identificados no início, mas, por vezes, em uma tentativa de se sentir melhor sobre si mesmo que camuflar esse déficit com traços de caráter, tais como arrogância ou indiferença. Embora na superfície que poderiam parecem estar muito longe do núcleo sentimento inicial de indignidade, na verdade, eles estão intimamente relacionados.
Este sentido desvalorizado de unidades auto cada escolha que fazemos. Se estamos a aplicar para um emprego ou escolher alguém como um amigo no link &'; no &'; botão para estas fitas subconscientes acende eo curso é traçado de acordo com esta definição sobre o auto.
crença sobre nosso valor torna-se ainda mais profundamente enraizada como recolher provas e atraem continuamente situações e pessoas em nossas vidas que afirmam o nosso senso de auto- - “ atraímos o que nós somos &";. Como tal, o ciclo é mantido ativo
. Validação tem um preço. Isso significa abrir mão de nossas noções preconcebidas de indignidade.
Pensamentos e crenças pode ser difícil de mudar, mas quando se percebe que viver a verdade de quem você é, é essencial para ser totalmente funcional nesta jornada, sabemos que o processo de renovação da nossa auto-validação é não
Permissão negociável. para ver a nossa auto como um ser valioso só pode vir do indivíduo. No entanto, temos gradualmente dado essa autoridade a outros em troca de sua aprovação e aceitação como nós olhamos fora de nós mesmos para reparar o &'; &interno ' ;.
Buscando um senso de valor por meio de coisas, pessoas ou experiências é um comportamento comum que nunca pode ser mantida o tempo suficiente para criar uma satisfação duradoura e autêntico sobre quem somos em todo o nosso tempo de vida.
Como é que vamos redefinir a nossa auto-estima?
Ao alterar as decisões que tomamos sobre quem somos.
Como podemos mudar essas decisões, as crenças que suportam viria a ser gradualmente substituídas por outras de auto-afirmação.
Embora isto possa parecer ser uma tarefa difícil, começando onde você está é o primeiro passo.
Comece a prestar atenção aos seus pensamentos acerca de TI. ? Pergunte-se por que estou tendo esses pensamentos
Exemplo: “ Eu sinto medo de partilhar o meu ponto de vista na reunião pública amanhã. “ Restaurant “ Eu vou parecer bobo e fazer papel de bobo &";.
Que decisões têm que fiz sobre mim que criou esses pensamentos Restaurant “? Eu não sou muito inteligente &";
“ Minha opinião realmente doesn &'; t importa &";.
Como você começar esta pergunta você iria descobrir as primeiras decisões que você tomou sobre si que têm continuamente sabotado seu senso de valor
Desta vez você começa a decidir a partir de um . diferente ponto de vista
Você está em uma jornada para recuperar-se como você estabelecer o seu merecimento

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