Top 5 maneiras para remover Inner Critic

Caro amigo,

… É muito desafiador para ter Inner positiva calma, quando nós don &'; t saber como silenciar e remover esse crítico interior

Este é um dos maiores desafios para muitas pessoas.. O problema é que, quando não temos consciência disso e deixar que o nosso interior crítico assumir a nossa vida.

... Às vezes podemos sentir inautêntico e indigno, mesmo que não haja nenhuma razão. Este sentimento se torna dominante especialmente em tempos, quando começamos algo novo e don &'; t têm experiência suficiente e por isso a especialização. Isto é o que muitas vezes impede as pessoas de ficar à frente e ter sucesso.

O crítico interno irá intervir cada vez, quando suas intenções são de alta, cheio de inspiração e energia. Você pode dizer para si mesmo algo semelhante a: “ Eu não estou pronto ainda &" ;;. “ Quem você acha que você é &" ;; “ Por que você acha que pode fazer isso &" ;;? “ Você precisa de mais cursos para completar e mais graus de ganhar &";.

O crítico interno não só irá criar uma série de limitações e impedi-lo de fazer o seu trabalho com alegria e expectativa positiva, mas também torná-lo preocupado, desconfiado, infeliz e geralmente só para baixo.

É OK para se sentir desta forma, às vezes, aceitar este sentimento. Vamos sentir desse jeito, quando começamos uma nova jornada. . Menos frequentemente, porém, uma vez que será capaz de reconhecê-lo suficientemente cedo e, em seguida, use as dicas de I &'; vou compartilhar com vocês hoje

Um dos meus treinadores de relacionamento favoritos e amigos Susan Preston sempre tão frequentemente diz: “ o maior medo as pessoas têm não está sendo bom o suficiente &";.

Este medo vem a nós, naturalmente, como nós, naturalmente, querem caber dentro, tenho amigos, bom tempo e ser aceito pelos outros. É ótimo estar em harmonia com o nosso mundo exterior, mas o primeiro passo é encontrar a harmonia interior. Quando você finalmente encontrar essa harmonia interior, o crítico interno vai se transformar em você melhor amigo e, assim, apoiar e animá-lo no caminho para o sucesso meu amigo

5 maneiras que você pode remover o crítico interno:.

# 1 Torne-se consciente de seu crítico interno.

Cada mudança para a melhoria e cura começa com a consciência. Então, quando você se sente para baixo, inadequada, inautêntico, preste atenção ao seu diálogo interior. Você don &'; t realmente tem que fazer alguma coisa, acaba de se tornar ciente das razões que justificam que você venha com por ser uma fraude, não é bom o suficiente, ou não merecedor da conquista. Você tenta minimizar sua realização na frente dos outros, dizendo o seu único sorte? ...

As pessoas muitas vezes me dizem. Eu sou tão afortunado como eu sei que muitas línguas e eu tendo a concordar, como para mim idiomas veio fácil. O que eu notei ao longo do tempo, porém, foi que só o talento não é suficiente para dominar uma língua. Ao concordar com a afirmação de ter sorte, eu estava realmente descontando o trabalho duro que eu tinha que colocar em estudar as línguas. NÃO FOI SORTE. Foi uma conquista tão justamente merecido.

Estou certo, você vai encontrar algo em sua vida, quando as pessoas pensam que você tiver sorte e não é realmente sorte. Esteja ciente de suas realizações e reconhecer o trabalho que você colocar para fazer isso acontecer.

Consciência de situações semelhantes vai lhe dar muitas pistas. Uma vez que você se torna consciente, você pode mover-se em mudar o seu pensamento e, como resultado de suas ações. Com a mudança de suas ações, você vai mudar a sua vida.

# 2 Encontre seus pontos fortes.

Você precisa de alguma prova para que crítico interno, eo que pode ser melhor do que uma lista de sua força. A escrita destes ajuda a tornar clara. A escrita no papel faz com que nossos pensamentos física e assim dá mais poder ao que é dito.

Olhe para trás em todas as conquistas que você pode pensar. Lembre-se das vezes, quando era difícil no início e tornou-se fácil, uma vez que você tem o jeito dele. Olhe para comentários positivos por parte de seus clientes. Alimente sua mente e alma com a sua auto-estima e auto-amor.

Leia a lista e sentir o valor e reconhecer o trabalho que você colocou no.

Um passo leva a um outro, não é sorte. O pensamento positivo é algo que cria o sucesso e doesn &'; t vem naturalmente. Se você for bem sucedido, você trabalhou em sua mentalidade; você trabalhou mentalmente fisicamente, emocionalmente. Você seguiu sua vocação e não tinham medo de fazer o trabalho. Foco sobre o que você fez, como você pensou que para alcançar o seu sucesso.

# 3 curar as emoções de vergonha
.

O seu crítico interno irá desafiá-lo com muitas sugestões que vão fazer você se sentir como um fraude, indigno ou não autênticos. Você pode sentir-se envergonhado ou humilhado. Muitas vezes as pessoas tendem a esconder esses sentimentos, tornando-se arrogante, buscando algum tipo de reconhecimento de pessoas públicas ou determinadas. Uma vez que você &';. Ll tornar-se ciente de seus sentimentos e as maneiras que você tentam compensá-los, a cura pode acontecer

É por isso que a consciência é o primeiro passo. Muitas vezes sentimos o sentimento, mas pode &'; t colocar o dedo na fonte. Como você deve saber que é impossível sentir duas emoções opostas em um dado momento.

A melhor prática é desenvolver e nutrir sentimentos de natureza oposta. Sentimento de auto-estima, auto-amor incondicional, e conexão profunda de auto vai curar essas emoções prejudiciais de vergonha.

Confie em si mesmo com o fundo de seu coração que você está no lugar certo e na hora certa . Você está onde você está, e é um ótimo lugar para estar e um ótimo lugar para começar a partir de onde se movendo para ainda maior lugar.

# 4 Deixe perfeccionismo e entrar em seu poder.

crítico interno é frequentemente muito sagaz, e por isso gosta de coisas para ser perfeito. Bem com a aceitação de que pode haver outras maneiras de abordar a mesma situação; você pode abrir sua mente para soluções mais criativas. Perfeccionismo muitas vezes cria mais limites e também mentes para encontrar maneiras melhores, mais fáceis.

Entre em seu poder e aceitar, haverá momentos em que podem parecer não é perfeito para você, ter uma confiança que ele vai funcionar bem . Muitas vezes o que nós percebemos como problemas são verdadeiras bênção disfarçada. Seja no fluxo da vida e ele vai levar você a maneira perfeita.

# 5 Contratar um treinador, mentor ou tomar parte em um programa de auto-educacional.

Muitas vezes as pessoas subestimam a influência poderosa de um treinador, mentor ou um programa espiritual, auto-desenvolvimento pode dar. As maiores atletas don &'; t se tornar o melhor, sem um bom treinador ou mentor. Ele pode ser um grande investimento. No entanto, existem também outras formas de apoiar o seu Inner Self. Você é o maior trunfo que você tem e que vale a pena investir em. Você vai descobrir limitações e ter avanços. Você vai perceber, que você já sabe tanto, que você já está no caminho certo. Você vai ganhar clareza e confiança em suas habilidades.

Você tem que transformar o seu crítico interno para o seu melhor amigo, que irá apoiá-lo o tempo todo. Você é apreciado como você é e você sabe tanto já. Você &'; ve chegou tão longe e não é um acidente. É o lugar perfeito e tempo

Agora, use as 5 maneiras, quando esse crítico interno Let &';. S para baixo o meu amigo

Let &';. S fazer isso juntos
Agora é a sua vez, por favor, compartilhe seus pensamentos, preocupações ou histórias na seção de comentários abaixo. I &'; adoraria ouvir de você Restaurant  .;