Assurance completo é uma perspectiva que pode ser seu

A auto-confiança é a capacidade de confiar em si mesmo, bem como suas habilidades. Esse atributo é essencial para um de realizações durante a vida. Esta característica incentiva as pessoas a conhecem em sua auto-estima e que eles podem ter sucesso em suas ações. Mesmo as pessoas que não têm essa força pode começar a aumentar a sua auto-confiança.

Sem auto-confiança, a maioria das pessoas tornam-se incapazes de realizar objetivos de vida. Eles são muitas vezes ineficazes em relacionamentos, projetos acadêmicos e situações de trabalho. Eles podem desenvolver uma fobia social, e tendem a ser um pouco estranho, em situações sociais. Aqueles que não têm auto-confiança podem estar relutantes em tentar definir ou trabalho para a realização do objetivo; essas pessoas sabem que eles estão prestes a falhar. Eles estão convencidos de que eles são menor ou menos capaz do que aqueles que os rodeiam. Eles geralmente falham por causa de sua falta de crença em si mesmo.

Por outro lado, o indivíduo capaz de ganhar auto-confiança vai encontrar a si mesmo equipado para corrigir esse ciclo de desespero e ser capaz de encontrar uma cura para esta fobia social. Este indivíduo vai achar que a construção de auto-confiança faz com que melhorias surpreendentes em relacionamentos e realizações acadêmicas. Ocasionalmente, uma perspectiva de emprego pode ser um produto das medidas tomadas para aumentar a auto-confiança.

Os indivíduos podem não aumentar a auto-confiança, por muitas razões. Alguns tinham pais dominadores, ou foram esmiuçadas muitas vezes durante seus anos de escola. Alguns lutaram educacionalmente ou socialmente. Outros simplesmente não têm sucesso em fazer amigos ou encontrar o apoio positivo dos colegas, pais ou professores. Muitos destes indivíduos lutar contra uma auto-percepção de inadequação e incompetência.

Muitas vezes, as pessoas que não foram capazes de melhorar a auto-confiança durante a infância são incapazes de fazer isso na vida adulta. Eles têm sido incapazes de aprender a realizar isso, e geralmente aprendem somente se eles olham para a ajuda eo apoio de amigos ou ajudantes profissionais. Muitas pessoas têm dificuldade em admitir a presença de tais obstáculos, e em vez disso continuar a lutar ao longo de todas as suas vidas.

Várias estratégias são por vezes utilizados para ajudar as pessoas a aumentar a auto-confiança. Muitos estilos de aconselhamento terapias, incluindo tratamentos de terapia de grupo ou de comportamento, podem ser empregados para ensinar as pessoas a ganhar auto-confiança. Numerosos livros de auto-ajuda têm sido publicados para incentivar as pessoas a construir a auto-confiança. Os terapeutas ainda oferecem sessões de instrução e retiros estruturados para ajudar as pessoas a aumentar a auto-confiança.

Embora cada uma dessas técnicas pode ser útil, dois tratamentos alternativos que são facilmente aprendidos e surpreendentemente eficazes para a maioria das pessoas que os utilizam são a confiança hipnose e Programação Neuro-Linguística (PNL). Os profissionais que empregam confiança hipnose são geralmente capazes de treinar as pessoas a desenvolver a auto-confiança e melhorar significativamente tanto as suas perspectivas e as suas capacidades para ter sucesso na vida.

hipnose tradicional (empregando sugestões pós-hipnóticas) muitas vezes é bastante benéfico. É mais útil para pessoas que são sugestionáveis ​​e facilmente conduzido. Esta técnica muitas vezes não é eficaz com pessoas que tendem a ser analítico ou pensar criticamente.

Para as pessoas que se enquadram nesta última categoria, a hipnoterapia Ericksoniana e PNL terapias são muito mais bem sucedido. Essas abordagens são excelentes para com êxito relativo à mente inconsciente, que é a sede de nossas emoções. Isso é porque eles ignorar a resistência que as pessoas analíticos têm de o tipo de sugestão mais tradicional da hipnose.

Uma das técnicas de PNL que os clientes são frequentemente ensinadas para melhorar a auto-confiança é chamado de ancoragem. A ancoragem é uma experiência natural. Por exemplo, se você ouvir uma música antiga, e ter sentimentos de déjà vu, é porque o subconsciente ligado as sensações em uma situação do passado, com a música que estava tocando no momento. Agora, quando você ouvir a música novamente, o subconsciente desencadeia as memórias associadas com ele. Com efeito, a canção ancora esses sentimentos.

Usando a técnica conhecida como ancoragem, os clientes são lembrados de uma instância onde eles fizeram experimentar as emoções de confiança. Como eles recordam e re-experimentar esses sentimentos, eles são treinados para tocar dois dedos juntos. O subconsciente, em seguida, conecta os sentimentos de confiança com esta ação física. Se o cliente pede que ele ou ela não tem lembrança de uma emoção de auto-confiança, eles podem desenvolver um evento imaginário no qual eles se vêem estar confiante, e, em seguida, ancorar essa instância de confiança.

Depois de ancoragem as emoções de confiança, naquelas situações que exigem auto-confiança, tocando os dedos juntos desencadeia memórias de confiança que são úteis na presente situação.

A PNL muito útil também chamado de "Flash" pode ser utilizado para substituir de imediato sentimentos dolorosos, que são frequentemente associados com a falta de auto-confiança. Devido a este método, a mente desvia as imagens mentais que criam um sentimento negativo, para desencadear quadros mentais para gerar uma boa emoção.

Por exemplo, os programas pessoa o subconsciente para empregar as sugestões mentais que provocam sentimentos de insegurança, como gatilhos para as imagens mentais que causam percepções de confiança. Nossas imagens mentais acionar nossas emoções.

Nós todos temos sonhos e desejos. Muitas pessoas podem trabalhar em direção a estes a realizar seus sonhos. Outros, no entanto, permitir a sua baixa auto-confiança para oprimi-los. Mesmo que não PNL não ajudar cada pessoa, a esmagadora maioria das pessoas que têm utilizado esta técnica falam de sucesso significativo na construção de auto-confiança. Esta estratégia é muitas vezes melhor do que outras abordagens para a maioria das pessoas.

Resumo: Aqueles que não têm auto-confiança muitas vezes têm dificuldade para ter sucesso em muitas áreas de suas vidas. Vários componentes levar as pessoas a adquirir fobias sociais ou sentimentos de incompetência. Muitas terapias foram desenvolvidas para ajudar as pessoas a construir a auto-confiança. A PNL tem sido freqüentemente relatado para ser muito benéfico pela maioria dos clientes que tentaram esta técnica Art  .;