O hábito familiar de procrastinação

Hábitos começar com uma decisão
Nós não pode pensar de procrastinação como tomar uma decisão ainda é exatamente isso que acontece. Nós decidimos adiar o que precisa ser feito para um momento posterior. Nós racionalizar por que estamos fazendo isso e acreditar nisso. De acordo com Bob Proctor, &"; a única coisa pior do que uma desculpa é realmente uma boa desculpa &";

Que desculpas você tem para colocar fora aquelas coisas que você sabe que você deve fazer

No livro clássico, Pense &?; Enriqueça, Napoleon Hill fala sobre a procrastinação como um hábito onde muitas vezes você gastar mais tempo criando álibis e desculpas … “ este sintoma está intimamente relacionado com o excesso de cautela, dúvida e preocupação. A recusa em aceitar a responsabilidade quando ele pode ser evitado … &"; Hill descobriu que as pessoas bem-sucedidas para não fazer isso, na verdade, eles tomar decisões rapidamente e raramente, se alguma vez mudar as suas mentes. Isso é porque eles sabem o que querem e dizer sim para as coisas em alinhamento com seu propósito.

Isso pode ser um bom momento para refletir sobre a forma como você faz suas decisões importantes.

O transe de procrastinação
Eu sei que o alto preço deste hábito pessoalmente. Por 5 anos, eu tinha tantas desculpas sobre por que minha vida não estava funcionando como eu planejei. Era como um transe; Eu estava apenas passando as moções, ainda não está sendo conectado com o que eu estava fazendo. Em um campo que eu não tinha mais paixão para, senti “ preso &"; e didn &'; t sabem onde se dirigir, então eu fiz o que muitos fazem nada. As desculpas soou bem e por algum tempo eu acreditei neles. Eu coloquei fora procurando que a carreira que realmente me trazer paixão e fazer a diferença no mundo. Eu estava vivendo às sextas-feiras e temendo segundas-feiras até que uma mutação chamada wake-up vida em 2005 colocou-me em um novo curso. Encontrar a minha paixão e do trabalho que foi feito para que mudou minha vida para sempre. Eu tinha quebrado o transe de procrastinação

Stress & procrastinação
Muitas vezes as pessoas falam sobre o estresse cria a procrastinação como a coisa que eles sabem que precisa ser feito é colocado em segundo plano. As coisas podem sair pela culatra com uma série de resultados indesejados. Às vezes, eles estão constantemente pensando sobre isso e “ a bater-se acima &"; para não seguir adiante. A maioria das pessoas, que procrastinam em uma base regular, irá descobrir se eles são honestos consigo mesmos, que eles constroem mais stress do que se acabou de fazer a tarefa que está evitando ou tomada a decisão de deixá-lo cair.

Unfinished Negócio é um dreno de energia
Tem sido dito que a procrastinação mantém o seu bom futuro de entrar. Você já reparou que as coisas e situações novas parecem iludi-lo quando você tem negócios inacabados. Às vezes as coisas inacabadas são apresentadas a você em uma variedade de maneiras.

Cerca de três anos atrás, eu estava trabalhando com um cliente que tinha um problema de desorganização maciça que era tão ruim que ele parou de ir ao seu escritório. Este, por sua vez criou mais problemas para ele como ele tinha trabalhos em curso para realizar. Ele era um solo-empresário e quando ele não trabalhava o seu rendimento caiu.

Como nós trabalhamos juntos nós descobrimos alguns destes comportamentos de auto sabotagem eo pagamento fora eo custo para continuar este caminho. Ele sabia que podia perder clientes e, finalmente, o seu negócio, se as coisas não mudam. Ele também estava experimentando fadiga extrema.

Criar um novo hábito
Falamos sobre o tempo mínimo que ele precisaria para criar um novo hábito saudável. Segundo os especialistas, é preciso um mínimo de 21 dias para quebrar um hábito. Ele tomou passos de bebê em primeiros 10 minutos por dia para que ele não estava sobrecarregado com a tarefa. Depois de uma semana ele dobrou este e continuou a dobrá-lo até que ele foi capaz de gastar até 40 minutos por dia se livrar da desordem. Em um mês, sua energia estava de volta, seu escritório apagada e ele tinha um plano para mantê-lo por gastar 10 minutos no final de cada dia organizando seu escritório. Ele havia criado com sucesso um novo hábito que ele implementa diariamente.

Você está realmente pronto para resultados diferentes?

Você está disposto e pronto para enfrentar o hábito de procrastinação e criar mais energia, maior liberdade e facilidade em sua vida? Esta é uma questão a ponderar. Muitas vezes as pessoas dizem que querem algo diferente ainda não está realmente pronto para fazer o que for preciso. Ela começa com clareza de propósito e uma decisão.

Quando você percebe o que o alto custo da procrastinação cria você terá que escolher. Você pode quebrar o transe de procrastinação e se sentir bem sobre a criação de hábitos de capacitar novos e mais

Tudo começa com uma decisão …. &Nbsp
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