Qual é a sua história?

Eu estava assistindo Oprah &';. s Lifeclass a outra noite e autor e palestrante Iyanla Vanzant estava falando sobre a mudança das histórias que contamos a nós mesmos

Muitas vezes essas histórias são verdadeiras. Eles são partes de nossa vida e partes de nosso passado que aconteceu. Sim, você foi ferido e maltratado e mentiu para e traiu e roubado de e pisados. Sim, sua infância estava longe de estelar e você weren &'; t tratado, assim como você deve ter sido por seus pais. Sim, você teve dificuldade para falar-se de si mesmo e ter sido pisado por outras pessoas por causa disso. Sim, seu isn &' saúde; t grande e você lutaram uma doença após o outro. Sim, você perdeu um monte de dinheiro no mercado de ações quando a economia despencou. Sim. Sim. Sim. Sim. Estes são todos os fatos. Ninguém está negando que

Mas por ficar nessas histórias, você &';. Re ficar no passado. Ao ficar nessas histórias, você &'; re tornando-se quase impossível seguir em frente e criar uma nova história. Ao ficar nessas histórias, você &'; re tomar a decisão de continuar a ser uma vítima. Eu sei que estas são palavras duras, mas elas são verdadeiras. Acredite em mim, eu sei. Tenho ficado em minhas próprias histórias para disempowering anos

Mas o que eu &';. Estou percebendo é que se continuarmos a culpar as circunstâncias de nosso passado, nós nunca temos que assumir a responsabilidade para o nosso presente e futuro. Nossa vida será sempre mais do mesmo. Se você tem sido sempre assim, então você está dando a si mesmo uma maneira de sair – você &'; ll nunca tem que acelerar e mudança, certo? Mas eu sei que eu quero mudar, e eu suspeito que você faz bem. Ficar preso nessas histórias é manter-nos de avançar para o nosso sonho vive – as vidas que sentimos nós nascemos para viver

Uma coisa que eu acho particularmente fascinante sobre nossas histórias é que &';. ve levou-os ao redor por tanto tempo que nós simplesmente assumir que eles são nossos. E, no entanto, muitas vezes eles aren &'; t os nossos. Eles foram proferidas em nossa família ou dado a nós pela sociedade ou projetadas em nós de alguém que didn &'; t perceber o que estavam fazendo e ndash; didn &';.. t perceber como impressionável nós éramos e como as palavras poderosas podem ser

Se dissecamos cada história que dizemos a nós mesmos e aos outros, podemos começar a ver de onde veio

Muitas vezes essas histórias são passadas de geração em geração:

“ Em nossa família, nós don &'; t ir para a faculdade. Nós somos trabalhadores duro, mas nós aren &'; t reservar inteligente " &;.

“ Em nossa família, somos propensos à depressão. It &'; s apenas em nossos genes &";

Às vezes, temos histórias ditas em nossa família que estão logo abaixo da superfície:. Art “ It &'; s não está bem mostrar emoções. Se estamos chateados, it &'; s melhor para enchê-lo para baixo e negar sentindo assim &";.

“ O dinheiro doesn &'; t vem facilmente. Temos que lutar para tê-lo, e mesmo assim ele desliza por entre os dedos &";

Outras vezes, alguém lhe disse uma história quando você era uma criança, e você aceitou-o como seu próprio:.

“ Você &'; re não muito inteligente. Aprender é difícil para você. Você provavelmente won &'; t chegar muito longe na vida &";.

“ Você &'; re muito frágil e doente. . Você &'; re vai ter uma vida dura apenas tentando ficar saudável &";

Às vezes, nossas histórias vir da sociedade:

“ O mundo é um lugar violento – ninguém pode ser confiável &";.

“ A recessão está tornando difícil para qualquer um para chegar por e prosperar &";.

“ As chances de ganhar a vida com o seu negócio são quase nulas. It &'; s melhor jogar pelo seguro e ir buscar um &'; real &'; . &" trabalho;

E, às vezes, nossas histórias vêm de uma pequena parte de nós que tem medo da mudança – medo de voar em direção aos nossos sonhos:

“ A mudança é difícil. It &'; s melhor para ficar apenas neste lugar confortável – mesmo que eu não sou completamente feliz porque quem sabe o que vai acontecer se eu deixar o conhecido &";.

“ Eu não sou realmente digno de muito – por que eu mesmo incomodar tentando &";?

“ Eu sou muito tímida para subir ao palco – mesmo se eu tenho uma mensagem para compartilhar, it &'; s apenas muito de um estiramento. E quem iria querer me ouvir falar de qualquer forma &";

Às vezes, nossas histórias são eventos que aconteceram para nós:?..

Nós foram abusados ​​
Nós foram disparados
Temos /tinha uma doença grave

Às vezes, nossas histórias são feitos de nossos comportamentos:..

Estamos com medo de compromisso
Estamos super emocional
Estamos desmiolada <.. br>

Mas o que cada história tem em comum é o fato de que podemos deixá-la ir se escolhermos. Nós don &'; t tem que levar essas histórias ao redor por mais tempo. Podemos decidir criar novas histórias que contamos a nós mesmos e compartilhar com o mundo. E nós podemos decidir isso agora

Eu decidi mudar minha história

Estas são algumas das histórias que eu tenho repetido durante toda a minha vida:..

Eu sou tímido. Tenho extremo medo do palco. I don &'; t empurrar através medos. Eu não disse quando me é dada a oportunidade de brilhar. Meu corpo é frágil. Eu não sou capaz de fazer fisicamente o que a maioria das pessoas pode fazer. Eu tenho que me tratar com luvas de pelica uma grande parte do tempo. Dinheiro doesn &'; t vem facilmente para mim. Eu me sinto estranho aceitar dinheiro para compartilhar meus dons. Você tem que trabalhar duro e lutar para alcançar na vida.

Eu comecei a formar minha nova história. Aqui está o que eu tenho até agora:

Eu sou grato por fazer parte deste mundo bonito. Tudo flui facilmente para mim e de mim, incluindo o amor, dinheiro, saúde e felicidade. Eu abraço todas as maneiras que eu posso compartilhar a minha mensagem com os outros, e eu sei que estou sempre apoiado pelo universo cada um e cada vez que eu entrar na arena pública. Eu sou forte – corpo, mente e espírito. E eu estou sempre amei

Agora, &';. A sua vez

Anote a história que você &';.. Fui dizendo a si mesmo e aos outros

e, em seguida, anote o seu nova história. Sua autorização, positivo, uplifting, história. O que você vai sentir orgulho de compartilhar. E, em seguida, voltar e compartilhá-lo conosco no meu blog, Speak Alma. Nós &'; re todos esperando para ouvi-lo. :)
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