Três Dicas para uma vida mais pacífica

Existe uma ligação entre sentir-se ansioso e desanimado ou estar acima do peso e improdutivo? Existe um elo comum que diz respeito a todos estes que o está impedindo de desfrutar de uma vida mais pacífica?

A resposta é sim e pode ser tão simples como a desordem uma palavra! Sim, a desordem – é um escorredor de energia pessoal! Quando seus próprios arredores são livre de desordem você experimentar menos estresse que elimina sentimentos de depressão e desanimados; você evitar excessos e ganho de peso que por sua vez leva a uma vida mais feliz, mais saudável e mais produtiva pacífica você.

Se um de seus objetivos é viver uma vida que seja menos caótico e mais pacífico, em seguida, a desordem é o inimigo número 1 e é hora de agir
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A sua vida pacífica Plano

Dica One Restaurant – Criar uma tranquila e fácil de cuidar de casa, então você tem mais tempo e energia para fazer as coisas que você realmente quer fazer. Simplificando, o mais coisas você tem, mais tempo e energia que leva para cuidar dela e se preocupe com isso
. Quanto "coisas" que você está segurando? Este tipo de pesos coisas um para baixo e se torna a energia estagnada. Pode mostrar-se em sua vida como excesso de peso, indecisa, incapaz de concluir os projetos, um assassino romance e um ladrão na noite de alegria.

Você mantém pertences porque você acha que algum dia os seus filhos ou netos pode querer eles? Pare enganando a si mesmo; eles estão em alta tecnologia não toque alto e muitas vezes menores casas mais elegantes. se livrar do que você não quer, precisa, amor ou serve a um propósito
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Você está segurando a roupa que você pode usar um dia ou irá corresponder alguns ainda-a-ser-adquirido coordenar ? Você já reparou estilistas nunca usam as mesmas cores de uma época para a outra? Se você não comprar um item como parte de um conjunto ou se não ficam muito bem com um neutro coordenar, não comprá-lo
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Inicie o processo uncluttering em seu quarto resto tão saudável e romance pode entrar em sua vida. É difícil dormir bem, com um quarto cheio de pilhas de trabalho desfeito, pilhas de roupa e equipamentos de informática chamando seu nome durante toda a noite. Também é difícil ter um outro significativo em sua vida ou ter um ótimo relacionamento romântico com o seu cônjuge, se você tem uma desordem cheio quarto unwelcoming que bloqueia o fluxo de paz e harmonia.
Remover a desordem tão boa saúde , romance e prosperidade possa fluir livremente
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Criar um roteiro uncluttering para toda a sua casa. Mover a partir do seu quarto para a porta da frente para segurar a energia positiva e pacífica entrar em sua casa. Em seguida, ir para a cozinha para que o fluxo de energia nova pode nutrir seu corpo enquanto você eliminar a desordem estagnada. Siga este plano de toda a sua casa e lembre-se de fazer armários, gavetas, sótãos e garagens. Você não pode simplesmente mover a desordem; você precisa para eliminá-lo para criar uma vida mais pacífica

Dica dois Restaurant – Entre em contato com suas emoções tocando em seu lado criativo. Um monte de estresse e ansiedade vem de viver a sua vida inteiramente no lado lógico do seu cérebro. Você se preocupe, você analisar o excesso de pensar as coisas só para descobrir que muitas vezes você não pode mudar nada, exceto a forma como você reage a uma situação. Esta é a abordagem do cérebro esquerdo lógico - um elevado estresse estilo de vida de alta ansiedade. Por ser mais criativo, você pode aliviar o seu fardo, reduzir o estresse e levantar seus espíritos
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A hora de fazê-lo é agora! Se você já disse há anos, um dia eu vou chegar a cerca de pintura, escultura, decoração do bolo, tricô, crochê, tocar um instrumento, meditando ou lendo para as crianças - um dia acaba de chegar. Nota, não está na lista são coisas como golfe, ténis, ponte, outros jogos de mesa, palavra ou encontrar Sudoku porque lógicas atividades do cérebro esquerdo. Eles apenas acrescentar ao estresse e ansiedade.

Não há dia melhor do que hoje para adicionar um pouco de criatividade para sua vida. Criatividade abre as comportas de anos de emoções reprimidas e permite um fluxo de energia positiva e pensamento em sua vida. Pense em criatividade como o velho ditado, uma maçã por dia mantém o médico longe. No caso de adicionar criatividade para sua vida é, participar de criatividade diariamente para reduzir o stress e aproveitar mais a vida
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Dica Três Restaurant – Saudar o sol todos os dias com um sorriso e saber que você tem um propósito para estar vivo no planeta Terra. Muitas vezes, você esquece quanto você é importante no grande esquema das coisas. Entre em contato com pessoas diariamente para dar-lhes um abraço ou palavras de encorajamento. Faça um almoço com a filha, filho ou neto e dizer-lhes que você os ama. Tome um pai para uma refeição por nenhuma razão especial. É simplesmente muito fácil deixar os dias se transformam em semanas, depois meses, então anos e um dia você acorda e percebe que não há mais dias para compartilhar.

Conectar na pessoa e não apenas pela internet ou em uma página Facebook
. Organize velha bagagem que você sustentou por anos a respeito de seus relacionamentos com os outros. Será que é mesmo relevante hoje? Será que realmente importa o que a tia Suzie disse doze anos, seis meses e nove dias atrás. Construir uma ponte e acabar com ele. O que importa é que você pode ter apenas cinco meses quatro dias e três horas a dizer, obrigado, você fez uma diferença na minha vida
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Clutter em sua casa e em seu pensamento é como a constipação é em seu corpo
. Usando estas dicas simples irá fazer uma enorme diferença positiva em sua vida. Você vai se sentir apoiado por seu entorno. Você vai se surpreender com a forma como energizado você vai se sentir e quanto mais claro você se sente fisicamente e emocionalmente.

Na sequência deste plano simples irá ajudá-lo a criar e manter um fácil de cuidar de casa que fornece-lhe um retiro tranquilo, nutre e apoia-lo diariamente.

© Pat Heydlauff, todos os direitos reservados 2011