*** Como Penelope Cruz Aproveita seu medo para criar Mastery

“ Quando eu começo um filme, o primeiro dia, eu me sinto como um pato &"; - Penelope Cruz, Oscar Ator de vencimento

Penelope Cruz não faz segredo de que ela está apavorada quando ela embarca em um novo projeto, um novo papel. Pensamentos de não ser talentoso o suficiente e ansiedade sobre a certeza de que ela vai ser demitido por uma razão ou outra engolfa sua mente enquanto ela se prepara para os primeiros dias no set. Embora exista a thespian ocasional que reunir a temeridade confiança para encarnar um personagem no início, Cruz certamente não é o único entre os atores que começam insegura e com medo que eles podem não ser capaz de oferecer o desempenho do Director está procurando.

O medo eo pânico não são grandes forças externas; eles são poderosos os internos, gerados no fundo da parte do cérebro que é o lar de brincadeira que eu chamar o crítico interno. O crítico interno é a parte egóica de vocês que significa bem, quer mantê-lo seguro, mas é terrivelmente equivocada. Preferindo mantê-lo seguro em sua zona de conforto atual que vai impedi-lo de alongamento para o desconhecido. Toda vez que você escolher segurança você reforçar o que você te apavora.

Infelizmente muitas pessoas talentosas em cada esforço freeze criativo e sucumbir a seus medos. Eles acham desculpas e razões (medo) não para assumir desafios, param ou atrasam a expressão mais plena de sua criação. Você já enfrentou uma oportunidade que você queria, talvez até mesmo desejava, mas tinham medo? O que passou pela sua cabeça naquele momento? Será que permitir que o seu medo para retê-lo ou você aproveitar e alavancar o seu medo para impulsionar para a frente além do medo e para a mestria desempenho?

Os atores como Cruz reconhecer seu medo interior e trepidação quanto eles se transformam e se concentrar essa energia em sua criação. Como um ator comprometido, qualidade é mais importante do que dar Cruz no seu medo. Como um alquimista, ela se vira que o medo em coragem para empurrar-se para níveis ainda mais elevados de excelência com cada performance

"Eu haven &';. T perdeu o medo normal e insegurança que vem com a atuação, e eu don &'; t . quer perdê-lo cada vez que um projeto é iniciado, ele se sente como a primeira vez Você tem todas essas experiências que foram acumulando, sim, mas &';. s ainda novo, ainda fresco, e eu amo todos esses sentimentos, todos eles. Especialmente o medo. Porque eu preciso que o medo. Eu usá-lo como combustível. " - Penelope Cruz

Se você se render ao seu medo, deixe-a dominá-lo, você destrói a paixão criativa que queima dentro de você. Se você tentar suprimir o medo, a tensão vai construir e tornar-se impulsos bloqueados, respostas, emoções e pensamentos. Esta é a sentença de morte para um ator.

Se você reconhece o seu medo e liberar essa profundidade de emoção em sua performance, em sua arte, em tudo o que você o que para trazer a este mundo você vai experimentar uma riqueza de cumprimento de afirmação da vida. Você tem medo desaparecerá como você abraçar o pesadelo pressentimento e conscientemente percorrê-lo com cada fibra do seu ser. Não há nada mais emocionante e emocionante do que a expressão mais plena do seu potencial criativo.

"Em última análise, nós sabemos profundamente que o outro lado de cada medo é uma liberdade." - Marilyn Ferguson, autor americano, editor e orador público
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