Como a vítima perde potência

No Triângulo do Drama (Dr. Stephen Karpman), existem três principais papéis que as pessoas desempenham: Perseguidor, Salvador e Vítima. O diagrama como Dr. Karpman originalmente desenvolvido é um triângulo equilátero de cabeça para baixo. A vítima está no ponto inferior. Isto é porque o perseguidor e o socorrista estão na posição de um plano. A vítima se sente impotente, o socorrista tem a resposta ea Perseguidor diz-lhe quem é a culpa.

Se você é um salvador, as pessoas vêm para o conselho. Você sacrifica o que você quer por uma questão de agradar aos outros. Você ganha admiração por suas idéias e por ter sempre juntos.

Ao mesmo tempo, este papel de resgate pode mantê-lo envolvido em relações impossíveis ou em uma carreira que você já superou ou em um comitê você já não tem para usar. Você pode desistir de algumas dessas obrigações ou sair alguns desses padrões, mas você tem medo de deixar alguém para baixo. O que todos iriam pensar

doesn &';? T que soar mais como uma vítima? Se você está se sentindo sobrecarregado, subvalorizado e excesso de trabalho, talvez você precisa olhar para a forma como o vítima
perde poder.

Como a vítima perde poder
A vítima perde o poder, deixando que outras pessoas &'; s opiniões importa mais do que seu próprio conjunto de valores. Embora seja importante e até mesmo necessário considerar as opiniões dos outros, a vítima perde tempo obcecada com o que as outras pessoas pensam. A vítima parece naturalmente a outros para as respostas, sem se considerar ou não o conselho que está sendo oferecido é digno. A vítima perde energia em pensamentos negativos,
o que resulta em conversa negativa.

A vítima é conhecida por queixa constante, especialmente quando há um público, e não importa se o público é um ou muitos. A vítima é presa em um triângulo com a intenção de sair porque o ouvido atento do público apoia o papel de vítima.

Uma maneira de detectar o modo de vítima em outros é notar como a vítima doesn &'; t querem opções ou escolhas que irão promover ou permitir a mudança. (A solução seria levar a vítima fora do triângulo e fora dos holofotes.)
A vítima simplesmente quer estar certo.

Há uma diferença entre ventilação para um bom amigo ou parceiro de negócios que concordou momentaneamente para escutar, oferecer alternativas, ou apenas rir com você enquanto você joga fora o seu drama. A diferença é que, este tipo de queixa é usada para “ Processos &"; a situação para que os padrões podem ser quebrados para que os currículos de produtividade.

Uma maneira de identificar o papel de vítima em si mesmo é perceber como e quando você pedir conselhos. Você está buscando a aprovação ou realmente querendo conselho? Se assim for, quem você está procurando-o de? É de alguém que foi lá e fez isso? Se assim for, &'; s, provavelmente, apenas a pedir alguma orientação, se você também está dando algo de volta para o relacionamento ou não são excessivamente dependente de seu mentor.

Sair do Vítima Papel
Uma maneira rápida para sair do papel de vítima é eliminar suas expectativas irrealistas sobre os outros, e perceber de uma vez por todas que ninguém mais tem toda a sua respostas.

Pare de esperar alguém para entregar o sucesso para você em uma bandeja de prata só porque você é agradável, doce ou eles acontecem gostar de você. Saia de pedir conselhos de pessoas que ainda têm de atingir o seu nível de educação, experiência ou sucesso. Quando você continuar a procurar aconselhamento de outras pessoas, você deve fazer algumas perguntas: Existe uma intenção oculta para obter a sua aprovação? Você está olhando para discutir com alguém sobre desculpas a respeito de porque você pode &'; t criar a vida que você merece? Você precisa de alguém para confirmar as suas capacidades?

Se depois de ler este que você tenha identificado um amigo ou colega de trabalho como uma vítima, então ele &'; s também bom saber que cada vítima precisa de um salvador. São precisos dois para jogar jogos a menos que você &';.. Re jogando paciência Restaurant