Hipnose e A mente subconsciente

A hipnose tem sido em torno de, pelo menos, contanto que nós, seres humanos têm mantido registros. A hipnose é uma habilidade humana natural. Cada vez que concentrar a nossa atenção entramos numa espécie de transe hipnótico. Nossa consciência normal, envolve-nos estar consciente de muitas coisas ao mesmo tempo e nossa mente pulando. Assim, a característica definidora do estado hipnótico é um foco único, ou limitado de atenção.

Por exemplo, agora, você está se concentrando sua atenção na tela do computador e ler isto. Enquanto estiver fazendo isso, você esqueceu as sensações de seus pés no chão, ou o piscar de seus olhos. Para ser eficaz em qualquer situação que iria servir-nos de ser capaz de diminuir e concentrar a nossa atenção para que são menos conscientes dos aspectos irrelevantes de nossa experiência. A hipnose é simplesmente uma extensão dessa habilidade. Podemos ver este trabalho quando estamos a ler um livro ou assistir a um filme e alguém nos pergunta se gostaríamos algo para beber. Você pode ter tido a experiência de não ouvi-los dizer qualquer coisa, ou ser apenas semi ciente de que eles disseram alguma coisa, mas não tendo nenhuma idéia do que era o que eles disseram, porque você estava tão absorto no filme. Outro exemplo é quando você dirige um carro, você está em um estado de hipnose luz. Você está no controle do carro, mas você está operando no piloto automático, sem realmente perceber.

O estado mais profundo de transe que experimentamos é quando estamos sonhando. Durante sonhando, estamos totalmente imersos em um self criado realidade imaginária com pouca ou nenhuma consciência de que não é real. Sonhar é uma incrível demonstração de nosso cérebro &'; s capacidade de simular a realidade e um indicador de clara de por que a hipnose funciona. É lugar comum para uma pessoa hipnotizada para experimentar vividamente uma realidade imaginada, menos do que em sonhando talvez, mas muito absorvente, no entanto. O movimento rápido dos olhos de sonho também tem sido observado durante a hipnose

O cérebro humano tem quatro principais padrões de ondas cerebrais, são eles:. Beta, alfa, theta e delta. Enquanto você lê este artigo, provavelmente você está no padrão beta. O que significa, você está alerta e capaz de se concentrar no que você está lendo. O padrão de beta é o que todos nós normalmente habitam durante despertar horas. O padrão alfa é um estado relaxado. Você é capaz de acessar a criatividade e se perder em visualização. Estado Theta é um profundo estado de relaxamento. É o estado comum de hipnose e meditação. Theta nos permite acessar memórias. Nós experimentamos theta como nós adormecer e acordar todos os dias. Finalmente temos estado delta. Isto ocorre enquanto dormimos. Delta permite que o nosso corpo para curar. Nós somos capazes de acessar nossa mente subconsciente durante o alfa, theta e padrões do delta e também pode chegar a várias profundidades de hipnose.

Compreender os padrões de ondas cerebrais pode ajudá-lo a conectar-se a experiência de hipnose com a atividade das ondas cerebrais em seu cérebro. A maioria das pessoas entrar no alfa e teta padrões durante a hipnose, e cada vez subseqüente, eles tendem a entrar em um profundo estado hipnótico ou mais para o intervalo theta. Se você fosse para cair no sono durante a hipnose, você teria ido para o intervalo delta ou sono profundo. Você ficaria inconsciente neste momento, de modo sugestões não levaria um poder sobre a mente subconsciente. Na outra extremidade do espectro das ondas cerebrais, se você onde para permanecer na faixa beta, sua mente consciente seria dominante. Você teria muitos filtros, como crenças, valores, ética e condicionamento passado para permitir sugestões para tomar posse.

A hipnose é um método que permite que nossa mente subconsciente se comunicar diretamente com a nossa mente consciente. O que explica como a hipnose pode nos reprogramar para se livrar de hábitos indesejáveis, tais como tabagismo, medo do palco e nervosismo. Além disso, a hipnose pode aumentar nossa confiança e auto-estima que pode melhorar significativamente a vida queridos.

A mente subconsciente tem 3 atributos específicos
1.) A mente subconsciente acredita em tudo o que você diga a ele se é certo ou errado
2.) A mente subconsciente não pode compreendido negativos
3.) A mente subconsciente fará qualquer coisa que você diga que é verdade ou não é verdade, tornam-se verdadeiros

A investigação e evidência demonstra que há é indiscutível evidência do efeito da hipnose no cérebro. Há níveis claros e bem definidos de atividade das ondas cerebrais e estes níveis de jogo estado hipnótico. Estes estados hipnóticos foram observados e cientificamente comprovado com estudos e dispositivos.

A hipnose não é sobre o controle da mente, mas é um método eficaz de se comunicar com sua mente inconsciente para criar novas mudanças positivas. Em suma, a hipnose é uma das portas de entrada para desbloquear o poder da nossa mente subconsciente!

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