como aumentar a sua auto-confiança?

Você quer aumentar a sua confiança? Como aumentar a sua auto-confiança?

A auto-confiança é ter a convicção de que tudo o que você encontrar em sua vida e que quer que seu humor é, você vai atingir seus objetivos. Auto-confiança é a força que faz com que o indivíduo crescer e prosperar. Sem auto-confiança, o indivíduo sente medo de falhar e fica com medo do desconhecido, onde a pessoa doesn &'; t se atreve a mudar alguma coisa fora de sua zona de conforto

Um indivíduo pode ser muito infeliz em seu trabalho e se queixa constantemente de. seu chefe, ainda doesn &'; t fazer nada para mudar sua situação atual devido ao medo do fracasso. Uma mulher pode ser muito infeliz em seu casamento, ainda doesn &'; t fazer nada de positivo para mudar sua vida com seu amante. Um aluno pode estudar muito, ainda no dia do exame, começa a pensar de pensamentos negativos que poderiam resultar em sua falha.

O indivíduo poderia estar confiantes, mas quando ele experimenta um desafio em sua vida, ele começa a pensar a si mesmo que é um fracasso. Seus pensamentos expandir e falta de confiança manifesto

John, que está nos seus vinte anos menciona ele foi muito bem sucedido na escola e usado para obter todas A &';. S em suas aulas. Em seguida, ele foi estudar medicina na faculdade onde ele falhou em duas de suas classes. Já que ele falhou nessas duas classes, ele começou a perder a confiança em si mesmo e começou a ficar com medo de fracassar.

Jennifer, que está nos seus trinta anos menciona que ela está com medo de se casar de novo desde que ela se divorciou duas vezes já . Desde que ela se divorciou pela segunda vez, ela perdeu toda a confiança em si mesma e nos outros. Ela também acredita que, se ela se casar de novo, seu casamento vai acabar em divórcio.

Será que essas duas histórias soa familiar? Essas histórias dão uma idéia sobre a falta de confiança e como os desafios da vida podem afetar os pensamentos humanos e fazê-lo começar a pensar em uma maneira negativa, daí ele começa a perder a confiança em si mesmo.

Por outro lado , nós achamos que os pensamentos positivos ajudam a construir a auto-confiança que poderia resultar em uma ação positiva do indivíduo, o que irá ajudá-lo a progredir, apesar de todos os desafios que ele enfrenta na vida. Por exemplo, Mohamed Ali costumava repetir para si mesmo constantemente que ele é um grande boxeador, apesar de todas as circunstâncias que experimenta. Quando você ficar repetindo afirmações positivas para si mesmo com a crença forte, então sua mente subconsciente aceita-las como verdadeiras. Como Mohamed Ali disse, “ It &'; s a repetição de afirmações que leva à crença. E uma vez que a crença se torna uma convicção profunda, as coisas começam a acontecer &";.

Como eu mencionei no meu livro “ o melhor guia para alcançar seus objetivos e" que sua mente subconsciente fica programado pela repetição constante. Sua mente subconsciente doesn &'; t se programado, simplesmente dizendo “ I &'; m &" confiante; Estas palavras do won &'; t ajudar se você don &'; t ter fé e crença no que você está dizendo. A chave para a programação de sua mente subconsciente é para suas emoções para complementar as suas palavras e sua imagem que você tem em sua mente e com a repetição constante.

Mohamed Ali menciona que exercícios mentais estão entre as principais causas que o ajudaram a ter sucesso . Ele se concentra em pensamentos positivos e, em seguida, conecta esses pensamentos com emoções fortes e imagina-se que ele está confiante em todos os momentos.

Se você quiser aumentar a sua auto-confiança, o foco sobre os pensamentos positivos que os ajudem a permanecer confiante em todos os momentos, apesar de todos os desafios e verifique se você tem fé e crença no que você está dizendo Restaurant  .;