Como superar um complexo de inferioridade

Um complexo de inferioridade é definido pelos psicólogos como sentimento negativo (geralmente de vergonha e ansiedade) desencadeada em determinadas situações, exibindo-se como inferior aos outros de alguma forma.

inferioridade sintomas complexos

No entanto, as coisas não são assim tão simples. Nós muitas vezes reprimir esse sentimento ou nós interpretam de maneira errada, que é por isso que o reconhecimento de um complexo de inferioridade, muitas vezes não é fácil.

A melhor maneira de saber se você tem tal um complexo ou é não saber os sintomas e detectá-los sabiamente. Eles incluem retraimento social, timidez, escondendo suas vulnerabilidades, excesso de trabalho e véspera tentando impressionar.

complexo de inferioridade Psicologia

A inferioridade complexa psicologia tem sido estudada há muito tempo, tanto no campo da psicologia e os campos relacionados à psicanálise. Psicanalista Alfred Adler tem estudado este fenômeno de forma intensiva e teorizou sobre suas causas e curas.

Uma teoria interessante na psicanálise é que as pessoas que têm um sentimento de inferioridade tendem a tentar compensá-lo por ter notáveis ​​realizações em alguma outra área.

Assim, sentindo-se inferior não é de todo ruim e pode agir como um motivador para o desempenho e sucesso. No entanto, ele também pode levar a um comportamento destrutivo ou anti-social, em uma tentativa de se livrar do mau pressentimento. Muitas vezes, estes dois tipos de efeitos acontecer em conjunto, para a mesma pessoa.

Tratamento de inferioridade Complexo

A boa notícia é que tão ruim quanto se sentindo inferior pode ser, há um tratamento complexo de inferioridade. A base do tratamento é a idéia de que este complexo não é acionado tanto por inferioridade, mas sim pela forma como você processá-lo mentalmente.

Você vê, existem muitas pessoas que estão baixo, gordo, pobre e don &'; t se sentir inferior sobre isso. Inferioridade é principalmente um sentimento aprendido. E qualquer coisa que você &'; ve aprendeu, você também pode desaprender. Aqui estão alguns passos que você pode tomar específicas que atuam como um grande complexo de inferioridade tratamento:

1. Ponha-se lá fora. Browse People com um complexo de inferioridade tendem evitar interações sociais. Mesmo se eles têm-los, eles ganharam &'; t abrir muito porque eles &'; re não confortável com expondo-se como elas são.

Bem, isso é exatamente o que você precisa fazer. Ponha-se lá fora, de forma voluntária e você &'; notará que as pessoas don &'; t tirar sarro de você, que &'; s OK para ser expressivo e autêntico.

2. Gerenciar seu pensamento.
Um sentimento de inferioridade é criado pelo pensamento distorcido que dá muito significado para certas falhas. It &'; s importante para aprender a detectar e ativamente mudar esse pensamento distorcido. Como você gradualmente substituí-lo com o pensamento mais preciso, os seus sentimentos de inferioridade vai começar a ir embora.

3. Melhorar constantemente
It &';. S muito mais difícil de se sentir inferior quando você sabe que você está melhorando como pessoa a cada dia. Desenvolva suas habilidades, fazer o que você quer de sua própria vida e sua auto-imagem vai melhorar. Como faz, por isso, vai qualquer complexo de inferioridade começar a diminuir.

Tenha em mente que um tratamento complexo de inferioridade eficaz requer muita prática e muita persistência de sua parte. É essas duas qualidades que irá beneficiar a maioria em sua jornada de auto-transformação Restaurant  .;