7 passos simples para criar espaço para a mudança

Você quer mudar a sua vida, mas don &'; t sabe por onde começar? Você gostaria de ter mais espaço em sua casa, seu escritório ou sua mente? A sua vida é muito cheia de seu passado para dar espaço para o que você poderia fazer no futuro?

É fácil sentir-se oprimido em uma casa que está em um constante estado de desordem e desorganização. Estes 7 passos ajudá-lo a descarregar o que você não precisa, e criar espaço para o que você realmente quer

1 Prepare
• Colocar uma data em sua agenda para se dedicar 20 minutos esta semana para decluttering. Este é o compromisso que permite começar a
• Prepare-se para comemorar o sucesso. Escolha um deleite – algo que você ama, mas wouldn &'; t faz normalmente – que você vai dar-se quando terminar a sua compensação. Dar-se uma recompensa reforça o comportamento, o que significa que são mais propensos a repeti-la
• Divirta-se. Se você apreciar o processo, você terá mais chances de fazê-lo muitas vezes. Prepare seu ambiente, fixar a sua bebida favorita, tocar a música que você ama

2 Basta olhar
Don &';. T na corrida com uma pá e sacos de lixo. Comece por tomar um balanço do que você tem. Olhe para cada item sem decidir nada ainda. Deixe tudo afundar.

3 Comece pequeno
Comece com algo controlável, um armário ou talvez apenas uma gaveta. Este pequeno projecto vai tirar você vai – uma estratégia comum usada em coaching de vida

4 Decida:.
passadas ou presentes Quanto do seu espaço contém seu passado? Quanto você manter no caso de você precisar dele no futuro?
Para viver a vida que você quer agora, deixar de ir as coisas do passado que não lhe servem mais. Manter apenas o que é útil para você agora. Se você quer ter a liberdade de escolher o seu caminho futuro, você não pode ser amarrado por itens de seu passado. Isto é o que coaching de vida é tudo sobre:.. Movendo em direção ao futuro

5 Ordenar seus itens em 3 categorias
classificar cada item de acordo com sua reação
A Você amá-lo. É a cor certa e estilo para você. Mas quantas vezes você usá-lo? Se mais de 3 vezes por ano:. Mantê-lo de pousadas Você se sente neutro. Então, quantas vezes você usá-lo? Se usado nos últimos 3 meses: mantê-lo. Se usado menos do que duas vezes por ano: você realmente precisa dele? Se alguém roubou o item, você iria comprá-lo novamente? Não – em seguida, jogá-lo fora
C Você don &';. t gostar dele, ele doesn &'; t atender você, mas acho que seria uma vergonha para se livrar dele. Dá-lo para a caridade.

6 Dê-se as atribuições regulares
Regularidade mantém a bola rolar. Aqui estão algumas opções:
? Limpar um item de uma semana
? Limpar uma gaveta, armário ou arquivo a cada dia por uma semana
? Limpar uma parte de sua casa a cada fim de semana

7 Comemore
Uma vez que você limpou o seu espaço você estará pronto para trazer coisas novas em sua vida &ndash!; as idéias, sonhos e atividades que você deseja. Mantenha este guia, repita a rotina de pelo menos duas vezes por ano e começar a sentir a liberdade, clareza e espaço criado por você mesmo.

As pessoas se sentem como limpar suas casas sempre que têm um desejo de mudança, espaço e simplicidade em suas vidas. Mas pode ser difícil deixar ir. Que &'; s onde coaching de vida faz a diferença. Se você está procurando para a mudança – para uma carreira mais gratificante ou para uma maior profundidade, amor, apoio e compreensão em seus relacionamentos – Eu provavelmente pode ajudá-lo.

Eu sou Marien Perez do treinador Você Ltd, e eu sei que você pode mudar sua vida para melhor. Eu sei que centenas, porque eu ajudei de clientes coaching de vida, a partir de trabalhadores de escritório desiludidos para altos executivos, faça as alterações e desbloquear os seus recursos.

Chame-me hoje em 01865 751 432 para tornar o espaço que você quer em sua vida, ou enviar e-mail me at [email protected] Ou visite o meu site www.coach-you.co.uk para obter uma sessão de degustação livre e fazer um novo começo Restaurant  .;