Mulheres: Ame o que você vê no espelho

Em um mundo totalmente corrompido por que é considerado belo e digno de confiança, muitas mulheres perderam-se. A auto-estima tornou-se um conceito estranho, pois estamos na estrada a seguir inconscientemente visualização billboard billboard depois de, imagens digitalmente alteradas impraticáveis. Nós chegamos em casa apenas para assistir televisão, folhear revistas, e preencher nossas mentes com ainda mais deste "perfeição" mundana. Em algum ponto em tudo isso, nos tornamos descontente com o corpo que temos.

Imagem após imagem mostra em nossas mentes e de repente sentimos a necessidade de ser um tamanho 2, com cílios longos e aparência impecável, abs plana, grandes lábios, um sorriso perfeito, ea lista poderia continuar para sempre. Muitas vezes esquecemos que essas imagens são alteradas, a ponto de Cindy Crawford acorda desejando que ela se parecia com a Cindy Crawford na revista. Nós esquecemos os modelos foram "primped" por horas, o ventilador sopra apenas para a direita para fazer seu cabelo ter que olhar, a iluminação foi profissionalmente posicionado, e ela tem mais pessoas trabalhando em sua imagem que você vê em um único dia. Mas de alguma forma .... nós ainda sentimos a necessidade de medir.

Mas, então, talvez você afirma que a mídia não afeta você. Talvez você saiba que essas imagens são ridiculamente alterada. Talvez você só tem amigos, práticas reais que você considera mais bonita do que você mesmo. Talvez você quer saber porque seu colega de trabalho é mais magro do que você e talvez você deseja para algum aspecto de seu melhor amigo para ser seu. Podemos ir e falar sobre o que é belo, como obtê-lo, e por que nós não conseguimos a genética do que estrela de cinema que idolatram, mas que bom que isso faz a gente?

Com todos esses pensamentos negativos passando por nossas mentes, não é de admirar que nos falta auto-estima. Se todos nós ouvir-nos dizer é quanto peso que precisa perder como nós agarrar partes do corpo aleatórios no espelho, estamos fazendo nada para a nossa confiança. A boa notícia é que a auto-estima é muito alcançável, não importa o que você tamanho que você veste, que cor de seu cabelo é, e como plana seus abs são. Ele é realizado por acalentar e respeitar a si mesmo por quem você é

Agora, eu &';. Tenho certeza que você &'; re pensar, “ Fácil para você dizer … .. você viu meu _______ &"?; Por favor, entendam que essa mudança de mentalidade pode não ser durante a noite conquerable. It &'; sa processo de mudar a maneira que você sempre pensou, mas um processo bem a pena os resultados. Acredite em mim quando eu lhe digo que trabalhar para isso. Ele trará suas próprias recompensas. Aqui estão algumas coisas que irão ajudá-lo nessa empreitada de mudar seus pensamentos.

Primeiro passo: Coloque o pensamento negativo de lado. Quando os pensamentos passam pela cabeça, rejeitá-las &hellip abertamente ;. Em voz alta, se possível. Entenda que esses pensamentos são normais e temos todos eles. It &'; s ok para o pássaro a voar através do celeiro, mas não construir um ninho para ele. Expulsá-lo. Deixe ir.

Segundo passo: Substitua os pensamentos negativos por positivos. Quando você começa a pensar que você &'; re gordura, repreende-lo e falar como se você está apto. Nós somos o que nós dizemos. Não diga: “ Eu vou estar em forma um dia &"; dizer “ Estou apto e em forma; Eu sou saudável &";

Passo três:. Parar de se comparar a outras mulheres. A menos que você tem um gêmeo idêntico, você não tem a mesma genética como ninguém e você nunca vai olhar como eles. Faz um favor e apenas parar de comparar o seu corpo para qualquer outra pessoa &'; s. Isto só vai mudar a sua visão. Treine-se para simplesmente não olhar. It &'; s não fazer nada para você.

Passo Quatro: Mude a maneira como o mundo vos ensinou a ver o seu corpo. Don &'; t pensar sobre como o seu nariz é muito grande, mas graças a seu nariz para fazer o seu trabalho quando você cheirar aquele aroma doce. Graças a Deus que suas pernas chegar do ponto A para B e seus olhos podem ver o que &'; s na frente de você. Cada parte do seu corpo tem um propósito, e posso garantir-lhe que nenhum deles estão lá simplesmente para que você possa odiá-los.

Quinto passo: Faça uma lista. Anote as partes do seu corpo que você ama e que o trabalho muito bem. Concentre-se naquelas partes. Quando você começa para baixo em seus olhares, puxe essa lista fora e lê-lo até que você sabe que você é bonita, especial e único.

Acima de tudo, compreender que você é Deus &'; s criação. Ele formou-lhe e disse: “ É BOM &"; Se Deus pensa que você é bom, nada mais realmente importa tanto assim. Você é linda, favorecido, e encantadora. Abrace a beleza de ser mulher Restaurant  .;