Honrando Nosso Desenvoltura

Em meio a tempos difíceis, podemos esquecer o recurso especial que vive profundamente dentro de nós que nos trouxe através de situações em que nos sentimos pressionados ou preso ou contestada. Este recurso interno, disponível para todos, é uma fonte de solidez e força que vive no núcleo de nós e pode levar-nos com a adversidade. Ele mostra-se unicamente quando nos lembramos de bater nele. Saber como chegar é importante na construção de um sentido de auto-confiança.

Embora o recurso varia de acordo com cada pessoa, tem elementos comuns. Vive em nossos corpos e ndash; nós realmente temos um sentimento visceral a ela ligada. Diferente de uma resposta de estresse – que luta, congelar ou fuga resposta que é acompanhado pela adrenalina - este recurso se sente como se trata de um profundo, sábio, aterrada lugar dentro de nós. O melhor de nós vem para a frente como se respirar profundamente.

Muitos de nós pode não ser capaz de identificar prontamente o nosso próprio recurso e, portanto, são incapazes de reconhecer e apreciar plenamente. There &'; s grande valor em conhecer a nossa força como podemos aplicá-la conscientemente, em seguida, para o que estamos enfrentando agora. A vida tem seus altos e baixos - decepções e fracassos, medos e mágoas, as mortes e nascimentos, perda e transições, momentos de amor e separação. O que seria diferente para você se você soubesse além de uma dúvida que um recurso interno está disponível para você em momentos de necessidade? O que seria diferente se você soubesse a um nível corpo o que ele sentia ao explorar este recurso?

Para mim, acho que volta a um tempo quando eu deixei meu casamento e, como resultado, perdeu tudo financeiramente (exceto minhas roupas, alguns móveis e vários pertences pessoais e domésticos). Eu percebi que o recurso que eu tenho dentro de mim é a auto-disciplina e um senso de propósito que gosta de ser canalizado através de um projeto. Neste caso, por um tempo, me colocando no terreno financeiro estável tornou-se o meu projeto

Através desse recurso, agora eu sei que a minha resiliência e desenvoltura me dá uma segurança interior que pode &';. T ser tirado. Também estou ciente de que esta força vive dentro do meu coração center onde me sinto focada e vivo. Essa mesma energia que me realizado esse desafio pode ser aproveitado para sempre que eu precisar dele.

Enquanto conduzindo clientes através deste processo, eu sou capaz de ajudá-los a identificar o seu próprio recurso interno e, em seguida, conscientemente aplicá-la às suas situações atuais. Para um cliente, seu recurso interno é a capacidade de ver o humor e rir … muito, mesmo durante as mais difíceis de vezes. Por outro lado, ele &'; sa senso de determinação e foco para encontrar as respostas de forma criativa e mover-se através de qualquer desafio. Um cliente descobriu que seu recurso é de cerca de bater na capacidade de pensar out-of-the-box. Outro tem uma habilidade intuitiva para ver o &'; grande imagem &'; imaginando o que o estado atual parece, do ponto de vista de um ano no futuro. Todos foram identificados e explorados a nível corpo onde este recurso vive dentro deles para que eles realmente se o que se sente ao chegar em seu núcleo.

Através das seguintes perguntas e suas respostas a eles em um corpo nível, você será guiado em descobrir mais sobre o que o seu recurso específico olha e sente como. Pode ser útil para que você comece lendo os seguintes números em itálico primeiro e depois colocar as instruções em prática.

Encontre um espaço calmo e privado. Através de sua respiração (inspiração e expiração pelas narinas), feche os olhos e ir para um lugar ainda dentro de você. Pense de volta a um momento em sua vida em que você lutou e conseguiu avançar. Você se sentiu orgulhoso da maneira como você lidou com essa situação. Você sabia que você tinha que recorrer a tudo dentro de você ser capaz de fazer isso.

Recorde e reencenar a postura que tipificava esse tempo. Qual é a sensação em seu corpo? Onde em seu corpo você sente que mais?

O que você lembra do desenho dentro de você que você ajudou a passar por isso? Como você fez isso? Mostre sua apreciação para esta qualidade maravilhosa que você tem dentro de seu núcleo.

Agora, seja com uma luta atual para você e aplicar este recurso para o agora. O que significa que se sentir como em seu corpo? O que muda quando você está ciente de que o recurso que &' interior; s dentro de você? Quais são as idéias que surgem como você olhar o mundo através dos olhos de sua força do núcleo?

respirar. Apreciar. Reconheça …-se

Quando você respeitar a si mesmo, tomando o tempo para reconhecer sua força do núcleo, você não só ganhar uma nova consciência.. Sua confiança interna cresce à medida que você reivindica mais de quem você realmente é
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