End Impaciência Agora

A paciência é a fé em algo o tempo preciso. A paciência é a fé em viver o momento presente, sem empurrar ou forçar qualquer coisa para acontecer. Paciência é aceitar as coisas como elas são, mas isso requer alguns esclarecimentos.

As coisas não são do jeito que você acha que as coisas são. As pessoas não são quem você acha que eles são. Você não está quem você pensa que é. Seu filho não é quem você acha que seu filho é.

Seus pensamentos dar-lhe uma representação da realidade, como fotos. Seu filho não é seu foto de seu filho. Sua vida não é do seu foto de uma cena em sua vida. Você não é sua foto. Isto vai sem dizer. No entanto, nós não vivemos desta forma até que nós experimentar um nível mais significativo de despertar.

Suas reações emocionais ocorrem em reação aos seus representações mentais da realidade. Quando você se sentir irritado ou impaciente com o seu filho ou o seu companheiro, você se sente assim em resposta a algo que você está pensando ou imaginando sobre o seu filho ou o seu companheiro. Quando você se sentir impaciente com qualquer condição em sua vida, você se sente assim em resposta a algo que você pensar ou imaginar sobre essa condição.

Basicamente, uma reação impaciente expressa uma opinião sobre a realidade. Portanto, sua crença faz com que sua impaciência, não o seu filho, o seu companheiro ou sua vida. Quando você se sentir estressado sobre quanto tempo algo ou alguém está tomando, sua crença faz você se sentir assim.

Acreditar é uma atividade. É algo que você faz quando você fazê-lo. Você acredita-se em impaciência. Então a pergunta é: "Será que a impaciência de pagamento?" Como ele afeta você? Uma vez que é uma condição que você dá a si mesmo, não faz sentido dar a si mesmo a menos que prove construtivo para fazer isso.

O fato é que a impaciência te machuca fisicamente. O estresse de ansiedade prejudica seu organismo físico. Se você tiver um problema de saúde e experiência muito impaciência, seu problema de saúde piora. Se você está no auge da saúde, sentimentos de impaciência irá causar ou contribuir para uma deterioração da sua saúde.

A impaciência também fere emocionalmente. Você só pode experimentar tanta impaciência diante da frustração de que faz você se sentir cada vez mais irritado e deprimido. A impaciência também leva a uma diminuição da auto-estima, porque sua incapacidade de fazer as coisas acontecerem mais rapidamente traz sentimentos de inadequação.

impaciência fere seus relacionamentos, porque isso faz com que você mal-humorado, irritado, e insensível em direção ao sentimentos dos outros. Ele bloqueia a sua capacidade de se relacionar com compaixão com os outros. Isso faz com que eles se distanciar de você, para sentir um desejo de retaliar e se rebelam contra você.

A impaciência também fere aqueles a quem você expõe seus sentimentos e atitudes impacientes. Se você gastar muito tempo com alguém que expressa muita impaciência em direção a você, você muito provavelmente não têm auto-confiança, o que reduz o seu nível de competência. Além disso, uma vez que os nossos sentimentos irradiar para aqueles que nos rodeiam, que então absorver um pouco do que sentimos, a sua impaciência faz com que aqueles ao seu redor para se sentir impaciente, o estresse do que lhes impõe o mesmo impacto negativo que tem sobre você.

Temos até agora estabeleceu quatro fatos importantes e, em seguida, cerca de impaciência. Primeiro, você causar-se sentir impaciente; mais especificamente, as crenças que você aceita fazer com que você se sentir impaciente. Em segundo lugar, a sua impaciência impactos você de uma maneira destrutiva. Em terceiro lugar, os seus impactos impaciência seus relacionamentos de uma maneira destrutiva. Em quarto lugar, a sua impaciência impactos destrutiva aqueles que você sentir-se impaciente em direção e ao redor.

pais impacientes, então, minar a capacidade de seus filhos para sentir e para funcionar tão bem quanto possível. Em outras palavras, a impaciência de um pai retarda sua criança! Impaciência retarda todo o processo, porque reduz o seu nível de funcionamento, e seu nível de funcionamento produz seus resultados. Quanto menor o nível de funcionamento, o que leva mais tempo para atingir o maior nível possível de resultados.

Você piorar qualquer situação ou relacionamento em que você se sentir impaciente. Para produzir o maior nível de resultados em qualquer área tão rapidamente quanto possível, libertar-se da sua impaciência tão rapidamente quanto possível. Substitua a paciência com um foco calma, clara de sua atenção dirigida para o momento presente. Paciência, o que significa relaxar a sua luta contra o tempo, fornece-lhe com o espaço interno para fazer isso.

Mas enquanto você acreditar que você sentir-se impaciente por causa do ritmo de ação do seu filho ou o ritmo de entrega da vida de seus objetivos para você, paciência permanece além de você. Enquanto você acredita que rotineiramente sentir a impaciência é útil, necessário ou responsável, você não vai deixá-lo ir. Outro obstáculo para libertar-se da impaciência é a inconsciência de sua presença. Você pode se tornar tão ocupado, tão absorto no ocupado-ness de sua vida ou seus pensamentos sobre sua vida que você nem sequer perceber o quão impaciente você se sente. Por isso, vamos abordar cada um desses obstáculos e veja como superá-los.

Nós já abordou o primeiro obstáculo, tornando claro que você causar a si mesmo impaciência por se agarrar a crença de que algo precisa acontecer mais rapidamente do que está acontecendo. Você acredita que seu filho deve se mover mais rapidamente e sentir-se impaciente com o ritmo. Você acredita que seu companheiro já deve entendê-lo e tornar-se impaciente com ele quando ele parece não conseguir o que você quer que ele. Você acredita que você precisa para melhorar sua situação financeira mais rapidamente do que muda e, em seguida, sentir-se impaciente com isso. Em todos esses casos, você causa-se a sua impaciência por acreditar que as suas circunstâncias devem transformar mais rapidamente do que parecem.

Alguns de nós não está pronto para desistir das crenças que nos fazem sentir impaciente. Acreditamos que precisamos de sentir-se impaciente, que não há outra maneira de ser responsável. Mas temos abordado este obstáculo, bem ao apontar como a impaciência é contraproducente. Impaciência prejudica sua saúde ea saúde daqueles a quem você expor sua impaciência, em particular os seus filhos por causa da sua elevada sensibilidade e ternura. A impaciência faz com que você funcionar em um nível mais baixo, o que dificulta a sua capacidade de alcançar os melhores resultados tão rapidamente como você poderia ter outra forma.

Em algum ponto você tem que escolher entre sua crença e seu bem-estar. Concentre sua atenção em como você se sente no momento presente. No momento em que você se sentir impaciência instalando, perceber que você está fazendo isso para si mesmo, você está fazendo-se sentir desta forma, você está roubando esse momento de alegria que você podia sentir dentro dela.

Paciência é igual a alegria. Paciência significa que você não impor qualquer pressão sobre si mesmo para funcionar mais rapidamente do que você pode em um estado calmo e harmonioso. Paciência liberta você de sentir a alegria de viver no momento presente. Ele libera o seu coração se abra com compaixão. Ela liberta-lo a funcionar de uma forma saudável e liberta os outros de o impacto negativo de sua impaciência. A paciência é realmente o alicerce de um relacionamento saudável.

Quando você sentir-se impaciente com outra pessoa, o seu relacionamento com essa pessoa derivou em uma zona insalubre. Isto não tem nada a ver com o que outra pessoa está fazendo. Tem tudo a ver com como você está lidando com o que essa pessoa está fazendo. A impaciência é um hábito negativo, destrutivo, e você pode livrar-se dela, contanto que você está disposto a fazê-lo pacientemente.

A chave para superar a impaciência é para superá-lo pacientemente. Cada vez que você sentir que está ficando impaciente, não lutar contra o sentimento. Apenas deixe-a estar lá. Tente evitar culpar o seu sentimento sobre a sua situação ou sobre qualquer outra pessoa. Quando você sentir-se impaciente com o seu filho, tente não culpar seu filho para este sentimento de vocês. Se você sentir ressentimento por sua reação impaciente, pacientemente observar esse sentimento. Basta olhar para o seu sentimento. Seja paciente com ele. Não tente tomar o controle da situação ou livrar-se do sentimento. Basta deixá-lo estar lá como você tipo de relaxar a sua presença.

Desta forma, por ser pacientemente consciente do seu sentimento de impaciência, você mudar para a paciência. Tal como o seu estado de impaciência suaviza ou enfraquece através desta prática, que ele vai, você vai encontrar a sua capacidade de libertar-se da impaciência de uma forma natural, não forçada. Você vai descobrir que você pode relaxar o corpo, deixar de ir a idéia de que você precisa mesmo, sua situação, seu filho, o seu companheiro se apressar, e simplesmente estar presente sem pressão no momento.

A cruciais prática de paciência para expandir em sua vida é a prática de estar consciente de como você sente no momento presente. Isso requer direcionar uma parcela de sua consciência para o seu presente estado de sentimento. Muitas vezes temos o hábito de ignorar nossos sentimentos, então isso exige alguma prática disciplinada para se desenvolver. Observe como você se sente agora. Você percebe qualquer vestígio de impaciência dentro de você? Quanto mais cedo você perceber como você se sente, o mais cedo você pode fazer os ajustes necessários para se sentir pelo menos um pouco melhor.

Entrando paciência significa sair dos limites de tempo. Você vive livremente com sua atenção focada em sua experiência atual, e você sentir uma sensação de profunda conexão, harmonioso com o momento presente, com a vida. A paciência é realmente dando-vida, porque a alegria da vida dá-lhe alimenta-lo fisicamente -. É bom para você

Quando você se sentir doente com o progresso de sua criança, você proteger a auto-confiança e auto-saudável do seu filho estima. Isso se traduz em apoio a competência em desenvolvimento de seu filho. A criança que se sente seguro sobre si mesmo funciona a um nível superior do que a criança que se sente inseguro sobre si mesmo, porque o nervosismo gera erros e inépcia. E, no entanto, sob o feitiço torcida de impaciência, reagimos a nossa criança de uma maneira que é garantido para fazer a criança mais nervoso, porque nos sentimos tão nervoso sob a nossa magia de impaciência Restaurant  .;