Decisões? Pare, olhe, escute, então Escolha

Quando você era pequeno, você provavelmente foram ensinados que antes de atravessar a rua que você deve parar, olhe, escute, depois a pé. O grande conselho. Mas foram também disse para fazer isso antes de tomar decisões?

Todos os dias em nossas vidas fazemos escolhas, como o que têm para o pequeno-almoço, almoço ou jantar, o que vestir, quando para agendar compromissos, o que mantimentos ou itens para comprar, quando você vai fazer as coisas na sua "lista de afazeres", o que atacar primeiro, etc. Para a maioria das pessoas estes são bastante simples, não brainers, por assim dizer, mas para outros as escolhas mais simples podem criar ansiedade e estresse .

Às vezes dia a dia tornam-se opções de rotina e você don &'; t tem que dar-lhes muita atenção em tudo, você acabou de fazer, ou não quiser, e assim é. Há isn &'; ta monte de questionamento ou após pensamento

Mas em um momento ou outro em nossas vidas somos confrontados com decisões difíceis em nossos empregos, relacionamentos, saúde, situação financeira, etc., que aren &';. T sempre tão fácil de fazer. Se as opções são os dias para aqueles dia ou alterar sua vida, eles podem deixar você sentir inquieto, duvidoso, confuso, medroso e inseguro.

Fazendo escolhas muitas vezes pode levar a segunda adivinhar se você fez a "certo ou errado" um, se você "deveria ou shouldn &'; t" ter escolhido a dizer ou fazer alguma coisa.

Wouldn &'; t it be nice que quando você faz uma decisão que você sabe que &'; s o correto neste momento em sua vida

Wouldn &';? t você ama para não ter de questioná-la uma e outra vez? Para não pergunte a si mesmo "Se apenas" &hellip ;?

As decisões don &'; t tem que deixá-lo em um suor frio, ou à espera de a bomba a cair, ou preocupante e se perguntando.

Fazer escolhas doesn &';. t tem que ser tão duro como você acredita, se você seguir três direções simples

STOP. Antes de tomar uma decisão, tome um momento e algumas respirações profundas; tornar-se centrado.

Fazer escolhas quando você está resultados calmas em resultados muito melhores. Algumas coisas don &'; t tem que ser decidido de imediato, mas porque sentimos medo, preocupado, incerto, ou tirar conclusões precipitadas, ou agir ou reagir de nossas emoções, etc., nós tomar decisões rápidas ou precipitadas que depois deixam um perguntando se foi a melhor.

Antes de tomar uma decisão, pergunte a si mesmo: "Isto é algo que tem de ser decidido neste minuto ou pode esperar até que eu sou mais claro, ou em um espaço melhor, ou já teve tempo para estar no espaço I &'; m na direita agora "

O que é o pior que pode acontecer se você don &';?? t decidir neste minuto, dia, semana, etc.

Dê se algum tempo para relaxar; vida isn &'; t sobre apressando, it &'; s sobre a explorar. Se as escolhas que você está prestes a fazer é alterar sua vida, dar algum tempo para que você possa ver onde você está no

Quando você achar que está acima de encontro a uma decisão difícil, don &';. T torná-la mais difícil em si mesmo , dar-se algum espaço para respirar.

OLHAR. Dê uma olhada em suas opções, don &'; t apenas saltar no primeiro, a menos que ele realmente se sente bem para você

It &';. Está tudo bem para não sei agora o que fazer; tirar a pressão e trazer a paz no.

Talvez esta situação está ocorrendo para você fazer algumas mudanças e desenvolver algumas novas mentalidades.

Veja o que as emoções estão sendo desencadeada por ou a partir da decisão que você está fazendo. Este é um bom momento para ver o que &'; s exploração de volta ou tentar obter a sua atenção

Faça uma lista dos prós e contras para a decisão que você está prestes a fazer, ou as opções que estão ponderando e. lembre-se, se você don &'; t tem que decidir de imediato, pode esperar por você para explorá-lo mais.

Ouvir. Pode ser difícil para ouvir idéias quando você está ocupado pensando sobre o que poderia, deveria, ou poderia acontecer.

Se suas emoções parecem estar tomando conta, pode ser difícil ouvir a voz silenciosa que sabe o que fazer ou não fazer. Permita-se para explorar o que &';. S pavimentação para você como esta é uma excelente oportunidade para aprender, crescer e expandir

Se a decisão que você está fazendo parece apressado ou com base de suas emoções, então ele &'; s tempo para escute, não se convencer de algo que doesn &'; t se sentir bem para você neste momento.

Estamos todos ligados a maior fonte de sabedoria; se nós Pare, olhe e escute, então nossas escolhas serão divinamente guiado, não emocionalmente liderar.

A Técnica introspecção auxilia-lo, trabalhando através das emoções, dúvidas e medos que você possa tomar decisões a partir de um espaço perspicaz centrada dentro Restaurant  .;