Criando o Ano Novo com Intenção

Como nós embarcar em um novo ano de vida, encontro-me experimentando uma mistura de emoções sobre 2010. I &'; m animado sobre as possibilidades deste Ano Novo e inspirado pela energia da criação que existe neste momento especial. Semelhante a semana passada, há uma qualidade mágica para esta primeira semana do Ano Novo que eu sempre apreciar.

Ao mesmo tempo, especialmente tendo em conta a natureza do 2009 e todas as inesperadas reviravoltas no ano passado tomou para mim, pessoalmente, tantas pessoas em volta de mim, e no mundo, encontro-me uma sensação de trepidação sobre a definição de novas metas e saltar de volta para o mix de vida e de trabalho.

No que se refere ao Ano Novo &'; s “ resoluções, &"; a maioria das pessoas que conheço e com quem trabalhei ao longo dos anos, inclusive eu, têm uma relação um tanto engraçado ou sem poder de fixação de metas para o Ano Novo. Se você &'; re alguém que gasta muito tempo e energia criando seu ano &' Nova; intenções s ou você decidiu anos atrás, que você não iria o &'; t incômodo (uma vez que em anos anteriores, em meados de Janeiro de a maioria deles ter saído dos trilhos ou fora do sua mente de qualquer maneira); I don &'; t conheço muitas pessoas que são genuinamente inspirados, motivados, ou mandatadas pelo seu ano &' Nova; s resoluções de uma forma sustentável e real. ? Que tal você

Aqui estão algumas das principais razões que eu acho que nós aren &'; t autenticamente inspirado por nossos objetivos ou habilitadas a fazê-las acontecer:

* Nossos “ objetivos e" são muitas vezes sobre a fixação que achamos que é errado conosco
* Uma vez que defini-los, sentimos uma sensação de pressão para fazê-las acontecer
* Nossa preocupação é que nós ganhamos &'; t realizar ou conseguir o que queremos, e, em seguida, que &'; ll sentir como falhas
* Nós don &'; t obter o tipo de apoio que realmente querem e precisam
* Esquecemos que nossas intenções são projetados para nos ajudar, não nos estressa
* Recebemos também incidiu sobre o resultado e esquecer a experiência
* Nós permitimos que a concorrência e escassez assumir

Por essas e outras razões que muitos de nós quer don &'; t definir intenções poderosas para o Ano Novo ou fazemo-lo para fora de medo de uma maneira que cria mais estresse em nossas vidas. Uma das melhores coisas que podemos fazer para mudar a nossa perspectiva sobre este assunto e criar uma relação de capacitação para o nosso processo de estabelecimento de metas para 2010 é entender algumas distinções chaves – intenções, metas e ações

Intenções – Nossas intenções são estados de estar e desejos autênticos. Em outras palavras, podemos ter a intenção de ser pacífico, grato, feliz, amoroso, bem sucedido, saudável, rico, ou mais. Nossas intenções são os nossos ideais elevados e são geralmente na raiz da nossa motivação para qualquer um dos nossos objetivos específicos. A maioria de nós realmente não quero objetivos como uma nova relação, mais dinheiro, ou um corpo em forma simplesmente por causa das próprias &ndash coisas; queremos que eles (ou outros) por causa do que nós acreditamos que vamos experimentar por tê-los em nossa vida. Ao começar com as nossas intenções, temos direito de a fonte do que realmente queremos. As intenções são o núcleo ea magia de todos os nossos objetivos e desejos

Goals – Metas efetivas e poderosas são aquelas que são específicos e mensuráveis. Nós queremos ser capazes de acompanhar o nosso progresso e saber com certeza se estamos alcançando nossos objetivos ou não. Este doesn &'; t tem que ser uma competição (com os outros ou nós mesmos) e doesn &'; t tem que ser preenchido com o estresse, pressão, vergonha ou culpa (que é, infelizmente, como muitas vezes se relacionam com nossos resultados). Tendo nossos objetivos específicos e mensuráveis ​​como apenas torna clara e mais propensos a se manifestar. E, o paradoxo que temos que lembrar sempre ao definir e trabalhar em nossos objetivos é que pudermos &'; t ser unido ao resultado – que vai fazer-nos loucos e nos levar para fora do curso com as nossas reais intenções. Nossos objetivos simplesmente tomar as nossas intenções e concentrá-los em resultados tangíveis no mundo

Ações – Criando práticas orientadas para a acção que nos apoiam para manifestar nossos objetivos e intenções é um processo essencial diário, semanal, mensal e de nosso sucesso e realização. Chegando-se com os planos de acção que nos inspiram, conecte-se as metas que &'; re trabalhando, e cumprir nossas intenções é vital para tudo isso. Este é o lugar onde a borracha encontra a estrada, e muitas vezes é o lugar onde as coisas quebram para nós. A repartição com ações geralmente tem mais a ver com a falta de apoio e prestação de contas (que então nos permite deixar a vida tomar conta e perder o nosso foco) do que com qualquer “ fracasso &"; ou “ fraqueza &"; da nossa parte. Tendo práticas que nos apóiam e nos ajudam a dar pequenos passos necessários para manifestar os nossos objetivos e intenções é uma parte tão importante do quebra-cabeça.

Aqui está um exemplo de como isso poderia olhar em uma área específica da vida. Let &'; s dizer que você tem um desejo de ganhar mais dinheiro (que é muito comum que muitos de nós temos, especialmente este ano). Comece com a sua intenção. Por exemplo, “ Minha intenção é experimentar um verdadeiro sentimento de abundância, paz e liberdade com dinheiro e facilmente renda manifesto &"; Em seguida, criar um objetivo específico orientado para os resultados mensuráveis. “ Eu vou gerar US $ 100.000 até 12/31 /2010. &"; O próximo passo é vir acima com algumas ações /práticas relacionadas. “ Vou ler três ou mais livros este ano em manifestar dinheiro. Vou criar dois ou mais reuniões por mês para falar com as pessoas sobre novas idéias de fazer dinheiro. Vou fazer um plano a cada mês para coisas específicas que eu posso fazer profissionalmente para aumentar a minha renda &";.

A parte final do processo é a criação de algum tipo de prestação de contas regular e estrutura de suporte para isso. Você pode contratar um treinador, participar de um grupo idealizador, criar uma parceria de sucesso /prestação de contas com um amigo, e muito mais. Ter alguém ou um grupo de pessoas que você faz compromissos com e quem você capacitar para responsabilizá-lo, vai fazer toda a diferença no mundo.

Divirta-se com isso. Don &'; t pegue a ele ou se demasiado a sério ... ele &'; s apenas a vida, você &'; re permissão para cometer erros, estragar as coisas, e cair (o que todos nós fazemos e sempre será). Seja gentil com você mesmo neste processo e neste Ano Novo. E, quando nos lembramos de que as nossas intenções (os estados de ser e desejos autênticos) são o que nós somos verdadeiramente depois (e não os resultados ou ações específicas), pode permitir-nos a tomar a pressão fora de nós mesmos, ter mais diversão, e confiança que as coisas vão se manifestar como eles são feitos para o – especialmente se abrir e deixá-los mostrar-se
 !;