O que é a única coisa que você tem o controle absoluto de?

Você recebeu a resposta a esta questão imediatamente? Horace disse, “ A vida é em grande parte uma questão de expectativas &"; As expectativas têm muito a ver com a única coisa que você pode controlar

Há uma coisa na vida você tem controle absoluto sobre:. Sua atitude.

Um excelente cotação a lembrar é, “ A dor é inevitável; o sofrimento é opcional &"; (Bruce Schneider, fundador /diretor do IPEC). Um fato da vida é que a dor visitas todos nós em um momento ou outro. O que nós escolhemos fazer com ela molda quem somos e nossas experiências de vida. Quando sofremos emocionalmente, se tivermos a coragem de olhar profundamente o suficiente, encontramos uma crença é a causa da nossa dor ou desconforto.

A crença mais comumente realizada é, “ Este shouldn &'; t &" estar acontecendo; Mas, como você sabe, as coisas acontecem.

O que geralmente fazemos quando algo doloroso entra em nossas vidas? Nós debruçar sobre ele, don &'; t nós? O que podemos fazer em vez disso é o primeiro, dar tempo para que os nossos sentimentos. É preciso sentir o que sentimos. Denial of isso significa que nós sentimos terá que sair em algum momento, de alguma forma — até mesmo como um problema de saúde. Dê-se tempo para honrar suas emoções. Como você faz isso, confia em que a manhã virá quando você acorda sentindo-se ainda um pouco melhor. Confie que quando você &'; re pronto, você &'; vai se sentir desta forma, mais e mais a cada novo dia. Escolhê-lo.

Quando você se sente forte o suficiente, dar uma olhada objetiva no que aconteceu. Será que você tem uma agenda ou expectativas? Eram as suas expectativas realistas? Como você pode crescer com isso? O que você vai fazer agora para avançar por um único passo?

Um bom lugar para começar é olhando para o que você acredita. Quando for o caso, aqui estão duas coisas que você pode fazer: Pense em algo que você atualmente sofre cerca emocionalmente ou hesite em nos esforçamos para

1.. Estado, em uma frase, o que sua crença subjacente sobre esse problema é.

2. Crie uma frase que muda que a crença de que você realmente quer, ajuda você a se sentir do jeito que você quiser realmente sentir agora.

Agora, um pouco de ciência. O Universo cria pedaços de matéria onde e quando nos concentramos nossa atenção. A luz é uma onda até que seja observada — e, em seguida, torna-se uma partícula. Por que isso é importante saber? Porque isso significa que vivemos em um universo que cria nossas realidades individuais e de grupo, refletindo de volta para nós os nossos (geralmente) mais profundos sentimentos e expectativas.

O que geralmente desencadeia um pouco (ou profunda) resposta negativa nas pessoas quando elas leia esta é a idéia de que eles podem realmente influenciar suas vidas — pode realmente ser responsável por mais do que eles experimentam do que realmente quer ser. Além disso, os seres humanos resistem à mudança. Para se tornar mais responsável desta forma significa tornar-se mais consciente consciente e tomar ações mais conscientes — e para lembrar que ensinar as pessoas a tratar-nos em virtude da forma como tratamos (e cuidar de) nos

Nós todos. Conheço pessoas que parecem existir em na vítima ou do modo de mártir. It &'; s importante entender que as emoções liberar produtos químicos em nossos corpos. Nós podemos tornar-se “ viciado &"; a esses produtos químicos, o que nos leva a procurar ou criar situações que permitam mais destes produtos químicos para ser liberado — para preencher o nosso “ &" necessidade; Alguém em um modo negativo pode ter que fazer um esforço extra para “ levantar-se acima &"; — ou, eles podem fazê-lo imediatamente, se isso &'; s sua escolha.

Se uma pessoa libera continuamente estresse hormônios em seu corpo, com o tempo, a saúde é impactado negativamente. E, se alguém libera substâncias químicas de elevação do humor naturais com mais freqüência, eles fortalecem seu sistema imunológico que resulta em melhor saúde. Se não por outra razão que não a melhora da qualidade de vida e saúde, as pessoas se beneficiariam pelo reconhecimento de uma abordagem mais positiva para a vida pode proporcionar melhores resultados.

se concentrar em como você pode se tornar mais consciente envolvido no processo de sua vida , como você pode movê-la para a frente e você mesmo. Avançando é um processo contínuo na vida. . É melhor participar do que apenas deixe a vida acontecer com você

EXTRATO DE: Como ter o que realmente quer por Joyce Shafer

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