Vocês são mais poderosos do que você sabe

Você já ouviu o velho ditado, "Você é o que você come", mas eu penso "Você é o que você comer, beber, respirar, pensar e fazer." Cada alimento que você come, cada bebida que você consome, cada respiração, cada pensamento que você pensa, e todas as ações que você toma na vida você está criando.

A parte comer e beber da equação é bastante simples. Os alimentos e bebidas que você consome serão repartidos por seu corpo em vitaminas, minerais, enzimas, fitonutrientes, aminoácidos, ácidos graxos, e açúcares simples, tudo o que o seu corpo, então, utilizar como matérias-primas para criar novas células do fígado, pele células, as células do cérebro, células ósseas, ou o que seu corpo precisa para reabastecer naquele momento. Escolha alimentos e bebidas que suportam o seu bem-estar físico, emocional, mental e espiritual

Quanto a respiração:. Não só é o oxigênio necessário para a vida, ajuda a determinar a nossa qualidade de vida. Oxigênio suficiente ajuda a afastar os patógenos, câncer e até mesmo dor e inflamação. Respire mais fundo e você estará bem no seu caminho para experimentar uma melhor saúde ... em todos os níveis.

Um sábio sábio certa vez afirmou: "Você é o que você pensa sobre todo o dia." O que você acha sobre durante seus dias? Você pensa sobre como você está exausto? Você encontra a vida monótona e entediante? Você pensa sobre não ter dinheiro suficiente, o tempo, ou outro recurso? Ou talvez você acha que a vida é difícil e esmagadora? Estes pensamentos são os blocos de construção do seu corpo, mente e espírito. Eles são o que você vai se tornar.

Considere uma pesquisa emocionante neste campo. Pesquisadores da Escola de Engenharia de Princeton descobriram que um grande número de seus participantes do estudo poderia influenciar os acontecimentos físicos microscópicos à distância, incluindo a saída de geradores de números aleatórios informatizados. A única ferramenta à sua disposição para afetar a "aleatoriedade" dos números gerados era a sua mente. Os participantes do estudo foram capazes de "vontade" eventos a acontecer em uma direção específica, simplesmente concentrando suas mentes conscientes. Esse é um estudo profundo. Ele sugere que as coisas que consideramos acaso e coincidência pode realmente ser afectados por nossos pensamentos.

Então, o que se você começar a esperar o melhor de vida? O que se você começar a acreditar que você pode fazer mudanças significativas em sua vida que irá melhorar a sua saúde, a energia, o sistema imunológico, e sentimentos gerais que a vida é grande? Tão certo como os nutrientes na nossa alimentação se tornar parte do nosso corpo e consciência, assim também são os nossos pensamentos as fundações de quem somos. . Se você não está feliz com a vida que você está vivendo, tente pensar pensamentos diferentes

Michelle Schoffro Cook, DNM, DAC, CNC é um best-seller e seis vezes autor do livro, cujas obras incluem: A dieta Life Force, The Ultimate Solution pH, o plano final Corpo Detox 4-Week, a lavagem do cérebro, e cicatrização dos traumas de forma natural. Ela é um médico de medicina natural, doutor em acupuntura, nutricionista holística e medicina energética praticante. Seu trabalho tem sido destaque em /em: Mundo da mulher, em primeiro lugar para as mulheres, você do Dr. Roizen: Manual Radio Show do proprietário, Gaiam Vida, Yahoo! Shine, e The Huffington Post. .. www.TheLifeForceDiet.com Restaurant