Chegar ao coração Trecho 1

Letting Go

Temos sido ensinados a acreditar, que significa deixar ir para afastar ou suprimir. No entanto, o verdadeiro desapego é um processo de integração e cura.

Deixar ir pode ser uma declaração enganosa, porque dá a impressão de separação. Ao integrar uma situação que envolve você, outra pessoa, ou uma circunstância da vida, significa para chegar a um acordo com ele. Nós só podemos chegar a um acordo com alguma coisa quando nós a entendemos. Quando entendemos o propósito de nossas experiências de vida, somos capazes de aceitá-los, libertando assim o nosso apego emocional. Aprender a abraçar as nossas questões dessa maneira nos permite levá-los dentro de nós mesmos e integrá-los.

Uma vez que nossas emoções são compreendidos e integrados nossos julgamentos sobre nós mesmos e os outros começam a se dissolver. Onde há clareza e compreensão, os problemas não podem germinar.

O que vemos do lado de fora de nós mesmos é um reflexo do que está acontecendo no interior. Interagindo com os outros é sempre uma forma de interagir com nós mesmos. Quando interação traz à tona sentimentos dentro de nós que não gostamos, devemos procurar dentro para ver por que isso está ocorrendo. Devemos ver os outros em nossas vidas como nossos espelhos.

Muitas pessoas distância e isolar-se dos outros, criando isolamento emocional.

Encontrando-nos desorientado e desorganizado, usando o lado de fora como um reflexo do interior, mostra que estamos sentindo como no interior?

Ao perceber que você é o único problema verdadeiro em sua vida permite- para perceber a verdade de quem você é. Somente através de auto-exame pode emoções e sentimentos ser curado e problemas resolvidos.

nossos hábitos aceites crenças e comportamentos-nossas paredes internas-desempenham um papel importante no que somos. Tomemos, por exemplo, a parte crítica do nosso eu, que adora correr galopante. Esta parte do auto é continuamente julgar e criticar si e dos outros. Este comportamento pode se tornar bastante destrutivo. É muitas vezes leva a um, sobre-humano, complexo perfeccionista fora de equilíbrio. Tornou-se a norma de destacar o que é imperfeito sobre outro ou a si mesmo em vez de identificar o que é único e especial. Isso normalmente leva à mesquinhez e à concorrência.

Nós achamos que é muito mais fácil de aceitar os outros quando nós gostamos e aceitar a nós mesmos. Ser crítico e crítico são obstáculos no caminho de aprender a amar.

Nós podemos exigir que os outros nos honrar da mesma forma que honramos a nossa auto, tratando-as como gostaríamos de ser tratados. Conforme nos tornamos honestos com nós mesmos e refletem nossas próprias atitudes e ações, vemos os espelhos que os outros jogam em nossa vida
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