O segredo para fazer afirmações trabalhar para você

As afirmações são uma ferramenta poderosa para a mudança. Se você recitá-los com grande sentimento e gerar as emoções que você se sentiria se essas afirmações foram 100 por cento verdade, eles podem alterar sua vida drasticamente. Quando você experimenta a sensação de estar em um relacionamento sério com a alma gêmea perfeita, ou ter um trabalho profundamente gratificante, você é capaz de atrair e criar estas situações.

Mas ao sentir fortes emoções, positivas, enquanto recitando suas afirmações é crucial, não é suficiente para fazer afirmações trabalhar para você. Aqui está o segredo:

Você realmente tem que dizer-lhes
Regularmente

Se você pretende usar a ferramenta poderosa de afirmações, mas nunca chegar ao redor dele, parar.. pensar sobre como você deve usá-los e realmente começar a usá-los. Estabelecer o hábito. Como Yoda, o personagem sábia de Star Wars, disse uma vez, "Don &'; t pensar, fazer." "

Eu, também, uma vez que a intenção de dizer minhas afirmações regularmente durante todo o dia, mas nunca fizeram isso acontecer. Então eu comecei a ver um dentista que tentou me usar o fio dental os dentes diariamente. Ele ressaltou a importância de uso do fio dental e eu levei sua advertência a sério, assim como eu levava a sério os conselhos dos palestrantes motivacionais que me instados a usar afirmações para criar . a vida que eu queria para mim Mas, assim como com as minhas afirmações, eu não &'; t seguir com fio dental Eu esquecia

Na minha próxima visita, o meu dentista me entregou vários distribuidores dental-fio dental e disse:.. "Coloque um fora em sua pia — não no armário de remédios, mas sobre a pia onde você pode vê-lo. Coloque um em sua bolsa, um em seu carro, e colocar os outros em qualquer lugar que você &';. Verá regularmente o fio dental e lembre-se de usá-lo "Eu tomei este conselho (e os brindes) e com certeza, eu quase que imediatamente desenvolvido o hábito de uso do fio dental regularmente. Eu não era capaz fugir do fio dental porque ele estava sempre lá, me olhando no rosto, lembrando-me do meu objetivo.

Da mesma forma, eu mudei a partir de apenas afirmando afirmações quando . Eu estava me preparando na parte da manhã para repeti-las muitas vezes durante o dia, porque tenho a certeza que eles estavam sempre lá na minha frente eu imprimi-los para fora e começou a colocá-los em todos os lugares: na minha bolsa, no meu carro, na minha cabeceira, por o espelho do banheiro, e ao lado do meu computador. Em um semáforo, eu olhar para a lista de afirmações eu continuei meu painel e dizer em voz alta, gerando as poderosas emoções relacionados com estes pensamentos positivos. Eu mesmo puxar a lista da minha bolsa e silenciosamente lê-los na sala de espera do consultório do médico. Quando eu ia abrir a geladeira e reunir os ingredientes para fazer uma refeição, há a lista seria. Eu não se preocupar se as pessoas iriam pensar que eu era estranho, tendo todas estas afirmações postadas em volta da minha casa e carro. Cada vez que me deparei com minhas afirmações ou teve um momento para olhar para eles, eu fiz isso. Em vez de sentir grande e otimista por apenas dez minutos durante minha rotina matinal, senti essas emoções ao longo do dia.

Os resultados foram extraordinários. Você vê, quando eu estava trabalhando com afirmações e grande sentimento por alguns minutos a cada manhã, lá não era &'; ta grande diferença no meu estado emocional geral. Noventa por cento do tempo, eu estava preocupado, se sentindo mal sobre mim, ou pensando sobre meus problemas e quão terrível eles eram. Tal uma pequena quantidade de pensamento construtivo não poderia contrariar tanta energia negativa — não admira que as afirmações não foram trabalhar! Quando eu desenvolvi o hábito de usar estas declarações poderosas com mais freqüência, eu estava em breve tinha o hábito de se sentir bem, em vez de ruim, confiante, em vez de medo, alegre, em vez de triste.

Use seus pensamentos para gerar uma mais outlook benéfico. Instale novas crenças positivas e criar produtivas, capacitando emoções usando afirmações regularmente. Não apenas pensar em trabalhar com esta ferramenta de auto-transformação valioso. Escreva suas afirmações e cumpri-los no seu computador, espelho, e painel do carro hoje Restaurant  .;