Auto-Confiança para Mulheres, Part One - Por que nos falta isso e como isso se manifesta falta em nossas vidas

A auto-confiança tem sido definida como a crença em si mesmo e um &'; s habilidades, autoconfiança ou um sentimento de confiança em si mesmo e &'; s habilidades. Quando dizemos que estamos confiantes em uma pessoa, nós estamos dizendo que nós confio ele ou ela. Quando dizemos que uma pessoa é auto-confiante, estamos dizendo que ela confia em si mesma.

Como mulheres, nós não nascemos com a falta de auto-confiança. Na verdade, podemos ter exibiu uma quantidade razoável de que em nossas vidas iniciais. Há muitas forças que contribuíram para a sua erosão como nós crescemos mais velhos. Estas forças são cultural, social e familiar. Eles podem incluir o sexismo, baixas expectativas ou falta de exposição à igualdade de oportunidades e superproteção em nossas famílias de origem. Estas forças podem ser flagrante ou institucionalizada. Nem todos vêm de intenções; alguns vêm da ignorância, uma aceitação do status quo ou uma falta de vontade de mudar com os tempos.

Como a baixa auto-confiança manifesto em mulheres? Aqui estão algumas das maneiras:

• Não colocando em uma promoção
• Não pedir um aumento
• Ser relutante em pedir a venda em seus negócios
• Ser relutante em aumentar seus preços
&touro; Sabendo que eles têm uma grande ideia para um negócio ou um livro, mas hesitando em dar o primeiro passo
• A exclusão de certas áreas de estudo como eles estão preocupados que não será bom o suficiente
• Evitando falar em público
• Ceder ao invés de negociar
• Assumindo muitas responsabilidades, porque eles não podem dizer “ não &";
• Não tomar medidas sobre um palpite forte e perdendo assim uma boa oportunidade
• Não correr riscos
• Soprando os elogios e reconhecimentos dos outros
• Não tomar o crédito para nossas realizações
• Não falar sobre nossas realizações
&touro; Segundo adivinhando escolhas e decisões duvidar
• Precisando da aprovação dos outros
• Comparando-se aos outros
• Ser inveja dos outros
• Não expressar suas opiniões ou pensar as suas opiniões don &'; t importa
• Ser perfeccionista
• Preocupar-se que eles vão cometer um erro ou parecer tolo
• Internalizando fracasso e auto culpar pelo fracasso
• Tomando um retrocesso pessoalmente
• Se conformar com menos

A falta de auto-confiança provoca problemas nos relacionamentos – por exemplo, uma mulher com uma falta de auto-confiança pode continuar a escolher um parceiro insalubres ou pode-se exibir atributos pouco saudáveis, como o ciúme. Uma mulher &'; s vida profissional também pode ser afetado seriamente pela falta de auto-confiança. Ele pode causar-lhe para não ver as opções de carreira ou ficar preso a um certo nível profissional. Ambos podem influenciar muito onde ela vai viver, os tipos de produtos e serviços que ela será capaz de comprar, as experiências que ela vai ser capaz de ter e as pessoas com quem ela vai associar.

A auto-confiança pode ser aprendido, mas primeiro é preciso reconhecer que a falta dela está na base das actuais resultados indesejáveis ​​em nossas vidas. Uma vez que reconhece e aceita que, o próximo passo é se comprometer com um programa de construção de auto-confiança que será o tema da próxima parcela nesta série Art  .;