Todos os dias de Auto-Hipnose: Como usar sua rotina diária para Mudar Sua Vida

Abe Lincoln aparentemente disse: "Se eu tivesse seis horas para derrubar uma árvore, eu gastaria os quatro primeiros afiar o machado". Acredito que a minha abordagem é uma maneira diferente de incorporar a auto-hipnose. Eu fundir o poder da auto-sugestão com o simbolismo das suas tarefas diárias para obter resultados mais fácil e tão ... Abe Lincoln aparentemente disse: "Se eu tivesse seis horas para derrubar uma árvore, eu gastaria o primeiro de quatro afiação o machado. " Acredito que a minha abordagem é uma maneira diferente de incorporar a auto-hipnose. Eu fundir o poder da auto-sugestão com o simbolismo das suas tarefas diárias para obter resultados mais fácil e com a mesma eficácia. Isso é o que você precisa para passar a maior parte de sua auto-afiação tempo hipnose.

Você só está perdendo uma grande oportunidade para o auto-aperfeiçoamento, não tendo suas tarefas diárias simples e aplicando o simbolismo da psicologia aplicada à mudança seus hábitos.

Aqui está uma boa maneira de começar a entender o que quero dizer. Quando você pensa da hipnose convencional ou auto-hipnose, você provavelmente só pensar em fechar os olhos e entrar em um transe profundo. Boa. Mas você está deixando de fora aqueles transes você entra em cada um e todos os dias que são chamados de "transes naturais."
E eles podem ser usados ​​para promover o crescimento pessoal poderosa quando repetida através das várias e várias tarefas diárias que você executa.

transes naturais são uma espécie de hipnose você experimenta na vida diária. Você desliza para dentro e para fora delas durante a execução de tarefas comuns como cozinhar, limpar ou condução. Você tende a ir em AUTOMATIC como suas ondas cerebrais abrandar no que é chamado o "estado alfa." Você pode tirar proveito dessas
transes naturais como você ir sobre suas rotinas diárias

Auto-talk e estabelecimento de metas -. Poderosas ferramentas para o auto-crescimento

Dr. Shad Helmstetter, PhD, um dos fundadores do coaching de vida pessoal moderna e autor de treze livros sobre programação pessoal e de definição de metas, disse isso em seu clássico inovador, "O que dizer quando seu Talk To Your Self":

"O meu objectivo ao longo de toda tem sido encontrar a solução real para o auto-aperfeiçoamento. - para separar a prática do não-tão-prático, e descobrir o que funciona para pessoas reais"

Ele incentivou as pessoas a se perguntar as perguntas certas em primeiro lugar. Em seguida, ele explicou como havia valor real na aplicação positiva auto-fala em uma base diária para ajudar as pessoas a encontrar sentido, ficar motivado, e seguir em frente.

Meu torção no conceito que usa a ciência ea arte de auto-hipnose e simbolismos junguianos, em seguida, mostra como você pode aplicar essas lições para as tarefas diárias.

Como eu descobri que

eu comecei a usar transes naturais para melhorar a minha saúde física e emocional uma manhã de poucos anos atrás. Tudo começou como qualquer outro dia: eu estava tomando meu banho matinal. Eu estava ficando muito descontraído como a água quente passou sobre o meu corpo. Minha mente estava caindo muito agradavelmente. Mas em vez de apenas cantarolando ou cantando naquele momento particular, realizou-se um experimento.

Mal sabia eu que eu estava prestes a tropeçar em cima de uma maneira de levar essa experiência simples, aplicar seu simbolismo, e depois reorganizar-lo em uma meditação pessoal que iria me ajudar a alcançar meus objetivos de vida. Assim, com essa idéia "simples", minha vida começou a mudar de forma muito positiva nos próximos meses

A realização diária auto-hipnose, Step by Step:.

1. Fixe o símbolo correto para a tarefa. Perguntei-me a questão de que tipo de simbolismo duche ou banho realizado. A resposta foi a limpeza. Então eu pensei sobre como eu poderia
criar uma espécie de mantra autosuggestive.

2. Crie uma frase auto-sugestão apropriada. Eu repetir isso em voz alta três vezes com emoção: "Eu me purificar de toda acumulou raiva, medo e insegurança." Eu imaginava que a forma simbólica essas emoções negativas tomou tornou-se como a sujeira deixando meu corpo e indo pelo ralo. Tomando esse chuveiro tinha se tornado um ritual simbólico para limpar meu eu interior!

3. Fazer isso em uma base diária durante o tempo que ele levou para ver uma mudança positiva em mim mesmo. No início, eu quase não notei nada. Mas, depois de vários dias de repetir este auto-hipnose todos os dias eu notei meu brilho humor e meus pensamentos girando muito mais positivamente em direção como conseguir o que eu precisava e queria na minha vida. Parecia que o estado de transe natural, juntamente com o poder de diárias auto-sugestões foram realmente valendo a pena.

4. Crie uma lista de tarefas-symbols-sugestões para cobrir suas tarefas diárias mais comuns. Aqui estão apenas dois exemplos (de muitos): Passando minhas camisas de vestido tornou-se uma maneira de usar transe natural para "resolver as rugas em meus relacionamentos." Condução para o mercado do agricultor tornou-se uma maneira de trabalhar em "-me dirigindo a um maior sucesso."

É um método fácil para criar Auto-realização

Não há nada complicado sobre a técnica. Veja como você pode começar a incorporá-lo também:

* Escolha uma atividade comum,

* Reconhecer o seu significado subjacente ou simbólica como se aplica a sua vida,

* Criar uma sugestão benéfica para acompanhar a atividade,

* Recite a sugestão três vezes como você iniciar a tarefa, e,

* Aguardar a vida positiva muda você quer.

Você pode escolher entre várias atividades que você executa em qualquer dia. Se você seguir as regras da técnica, após cerca de uma semana você vai começar a notar a mudança genuína início a se manifestar em seus pensamentos, emoções, ações - e, em seguida comportamentos. (Para hábitos teimoso eu sugiro que você fique com este novo sistema por pelo menos três semanas.)

É uma técnica poderosa para Pessoas Ocupadas

Eu sou uma pessoa muito ocupada e você pode ser também. Você pode não ter tempo suficiente para usar os tradicionais métodos de auto-hipnose-olhos fechados.

auto-hipnose Diário permite que você use transes naturais durante as coisas que você tem que fazer a cada dia (escovar os dentes, passear o cão , etc.) para obter os benefícios sem interromper sua vida.

tarefas do cotidiano se transformar em oportunidades poderosas para a transformação pessoal. A combinação de trance naturais, sugestão e os símbolos encontrados em suas tarefas diárias faz uma forte impressão na mente subconsciente

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