Como parar sendo intimidado

Você crianças pegar em você? Será que eles tirar sarro de você, espalhar boatos desagradáveis, ou fazer gestos insultuosos? Será que eles bater em você ou ameaçá-lo? Será que eles exclui-lo de seu grupo

Wouldn &';? T seja grande para viver uma vida em que ninguém intimidado você? Escolas de todo o país vêm adotando programas de anti-intimidação para que as crianças ganharam &'; t tem que experimentar bullying. Mas não &'; s más notícias: estes programas anti-intimidação don &'; t funcionam muito bem. Recentemente, um psicólogo chamado David Smith olhou para toda a pesquisa científica sobre programas de anti-intimidação-escolar inteiro para ver como eles estão trabalhando. Você sabe o que ele descobriu? Eles geralmente don &'; t de ajuda, e muitas vezes até mesmo tornar o problema pior assédio moral.

Você pode ser capaz de obter a sua escola para punir as crianças para o assédio moral você, mas isso não vai fazer ninguém como você, respeitá-lo, ou quer ser seu amigo. Mas também tenho boas notícias para você. Você pode fazer as pessoas parar o bullying você, e você don &'; t precisa de mais ninguém &'; s ajuda. Na verdade, você é a única pessoa que pode se livrar de valentões de sua vida. Você pode &'; t parar qualquer um de implicar com você uma vez, mas se eles continuam mexendo com você depende de como você responder a elas. Pense nisso. Será que você realmente quer ter que confiar em outras pessoas para protegê-lo de assédio moral? Wouldn &'; t seria melhor se você pudesse fazer tudo sozinho?

Há uma teoria psicológica chamado “ locus de controle &"; “ Locus &"; significa “. &" centro; Há pessoas que têm uma “ lócus de controle externo &"; Isso significa que eles acreditam que o que acontece com eles na vida depende de forças de fora de si mesmos. Outras pessoas têm um “ locus de controle interno &"; Eles acreditam que eles estão no controle de suas próprias vidas. As pessoas que são felizes e bem sucedidos tendem a ter um “ locus de controle interno &"; enquanto aqueles que são infelizes tendem a ter um “ lócus de controle externo &"; Então, se você quer ser feliz e bem sucedido, é uma boa idéia para parar de culpar os bullies e começar a tomar responsabilidade por si mesmo

Há duas coisas que eu quero que você pense sobre:. 1) Ganhar e perder. 2) Os amigos e inimigos.

Ganhar e Perder

Você acha que de crianças que os incomodam como “ &" ;? valentões Você provavelmente fazer. Na verdade, sua escola pode mesmo estar encorajando você a pensar desta forma. Mas é a palavra “ valentão &"; um elogio? No. It &'; s um insulto, tal como o “ &" ;, covarde “ &" ;, lerdo ou “ &" ;. perdedor Você gostaria que as pessoas pensam de você dessa maneira insultante? Claro que não. Então você não deve o &'; t estar a pensar em pessoas como “ valentões &"; ou. Por que eles deveriam querer ser bom para você, se você pensa deles tão rudemente

Você tem alguém em sua vida que fica com raiva de você, muitas vezes &ndash?; um irmão ou uma irmã, um pai, um amigo ou outra criança na escola? Se assim for, por que você acha que eles estão ficando com raiva de você? É porque você &'; re sendo bom para eles? No. It &'; s porque você está intimidando-os. Sim, quase toda a gente no mundo é um valentão, mas nós don &'; t realizá-lo. Bullying não é algo que só acontece entre as crianças na escola. Isso acontece por toda a vida, eo pior o assédio moral continua em casa. Não existe tal coisa como uma vida em que toda a gente é sempre bom para você. . Quanto mais cedo você aprender a lidar com o bullying, quanto mais cedo a sua vida vai melhorar

Ao invés de ver as pessoas como “ valentões &"; e “ &" ;, vítimas que &'; s mais útil para pensar neles como “ vencedores &"; e “ &" ;. perdedores A vida é como um jogo; os bullies estão ganhando, e é por isso que &'; re tendo um grande momento, e as vítimas estão a perder, o que é por isso que eles são miseráveis. Para vencer, você don &'; t tem que ser maior e mais forte do que seus agressores. Tudo que você tem a fazer é entender as regras do jogo.

Friends and Enemies

Você quer que as pessoas a tratá-lo como um amigo. Inimigos machucá-lo e torná-lo infeliz. Mas você pode levar as pessoas a tratá-lo como um amigo, se você tratá-los como um inimigo? Claro que não. Eles vão tratá-lo de volta como um inimigo. A única maneira que você pode levar as pessoas a tratá-lo como um amigo é se você tratá-los como um amigo.

Agora, it &'; s muito óbvio para você que seus agressores estão te tratando como um inimigo. O que você don &'; t perceber é que você está tratando como um inimigo, também. Você ficar bravo com seus agressores? Você defender-se deles? Você tem medo deles? Você odeia eles e tentar se vingar? Você tentar obtê-los em apuros com o professor ou diretor? Se assim for, você está tratá-los como inimigos. Só porque eles podem ter sido o primeiro a tratá-lo como um inimigo, ele doesn &'; t torná-lo direito de tratá-los de volta dessa maneira. Você deve tratá-los como amigos, mesmo quando eles tratá-lo como um inimigo. Você vai descobrir que em pouco tempo todo mundo gosta e respeita você, e eles param de tentar ser significa para você.

Assim como você trata as pessoas como amigos quando eles intimidar você? A única coisa mais importante é se recusar a ficar com raiva ou chateado. A seguir estão algumas maneiras de vencimento para lidar com situações:

Alguém te chama de “ fatso &";. Responda: “ Eu gostaria de poder ser magro como você &";

Alguém insulta a sua raça ou religião.. Responder, “ Você sabe, um monte de gente pensar dessa forma sobre nós. Você tem alguma idéia de por &";

Um garoto te chama “ &" ;: Gay Responda: “ Oh, realmente? Que tal me faz pensar que eu &';? M gay &";

Um garoto empurra-lo ou bate em você. Responda: “ Você está louco para mim &";? Se eles aren &'; t louco, que &'; ll perceber que eles têm nenhuma boa razão para continuar a atacá-lo, e eles &'; ll deixá-lo sozinho. Se eles são loucos, eles &'; ll dizer porquê. Então desculpas se você fez algo errado

crianças uma ameaça você, “. Dá-me o dinheiro do almoço ou I &'; ll bater em você depois da escola &" ;: “ Eu gostaria de poder comprar-lhe o almoço, mas eu posso &' ; t. Se você quiser, porém, você pode vir até minha casa para o jantar. Minha mãe &'; s realmente bom cozinheiro &";!

Crianças lhe trazer um rumor, por exemplo, “ Eu ouvi que você molhar sua cama à noite &"; Responda: “ Você acredita que &";? Se eles dizem, “ Sim, &"; responder, “ Pode acreditar, se desejar, &"; e você ganha. Se ele responder, “ Não, &"; você também ganha

Kids dizer-lhe, “ Você pode &'; t estar em nosso grupo mais &" ;: Responda:.. “ Então eu ganhei &'; t estar no grupo &"; Se eles vêem que você don &'; t cuidado, eles são mais propensos a querer que você fique no grupo

Kids tentar forçá-lo a escolher entre amigos, por exemplo, “. Você pode &'; t ser meu amigo se você &'; re vai ser Jamal &'; s amigo &" ;: Responda: “ Eu sempre vou considerá-lo meu amigo, mas se você puder &'; t ser meu amigo por causa de Jamal, que &'; s sua escolha &";. Você deve recusar-se a escolher. Deixe claro que é a outra pessoa &'; s escolha, não o seu
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