Um método de resolução que funciona

No final de cada ano, é tradicional para fazer uma resolução de Ano Novo. Com tais "acordos", comprometemo-nos a resolver problemas pessoais, mas mais frequentemente do que não, não conseguem manter esses compromissos. O conceito em si é um bom: para fazer uma avaliação das nossas vidas, para contemplar o que queremos modificar durante os doze meses seguintes e, em seguida, fazer um compromisso para essa mudança.

Portanto, o que podemos fazer para aumentar a probabilidade de realização bem sucedida de nossas resoluções? Embora pareça uma questão complexa e incompreensível ", criando conscientemente 'envolve ferramentas e técnicas simples que não exigem a sua crença ou compreensão para que eles para trabalhar para você.

A seguir estão alguns dos principais pontos que você precisa para se lembrar a fim de manifestar com sucesso, o que seu coração deseja:

1. Submeter suas resoluções para o papel. Contemplação, por si só, não é suficiente.

2. Mantenha sua lista curta. Uma lista de 10 resoluções é grande o suficiente para criar uma "massa crítica" de energia através do qual a 'passar a sua mensagem "e é curto o suficiente para ser lembrado e, portanto, prático.

3. Mantenha suas resoluções simples, clara e detalhada. Em vez de "Eu faço um monte de dinheiro" utilização "Eu ganho xxx em 2001"

4. Criar uma imagem clara das suas resoluções no tempo presente como se eles já foram realizados. Envolver todos os seus sentidos nesta imagem (vê-lo, cheirá-lo, tocá-lo, ...) Traga para imagem emoções positivas, como excitação, alegria e diversão.

5. Repita o processo de pensamento e visualização de suas resoluções, duas vezes por dia. Demora cerca de 20-25 minutos por dia, e vale a pena o investimento de tempo.

6. Comunique suas resoluções para os outros. Desta forma, você fortalecer o seu compromisso, criando para si um grupo de apoio.

7. Faça um passo a cada dia para a realização suas resoluções, não importa quão pequena. Este passo pode mesmo ser de uma natureza mental. No entanto, um passo em direção a cada diária resolução vai tornar a realização mais rápido do que você pode imaginar.

8. Reconheça-se para qualquer passo que você completa sobre a maneira de realizar seu resolução.

9. Quando um de seus resoluções é a certeza que você comemora o sucesso pessoal e mime-se.

10. Depois de perceber qualquer uma das suas resoluções, atravessá-la fora de sua lista e substituí-lo por outro. Manter a sua lista de 10 resoluções, ao longo do ano, mantendo-os vivos.

Lembre-se: um peixe nasce para nadar, uma ave nasce para voar e um ser humano nasce para criar ...

Artigo por: Nisandeh Neta, fundador da Abertas Circles, um . centro internacional para o crescimento pessoal e liderança
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