O Top Dez Passos para bater em Courage

Aristóteles acreditava que a coragem é a primeira das virtudes humanas
porque torna as outras virtudes possível.

A coragem é um músculo que pode ser forte e estabeleceu
através do exercício ou ele pode crescer flácido por falta de uso.
Aqui está um exercício para ajudá-lo a construir sua coragem.

Estas medidas irão ajudá-lo a aproveitar a coragem
natural em você. Coragem é definida como "a qualidade de
personagem que se mostra em enfrentar o perigo destemido ou
em agir apesar do medo ou falta de confiança." (Shorter Oxford Dictionary
)

1. Encontre uma experiência específica em sua vida quando você
agiu apesar do medo, ou quando você foi em frente e fez algo
mesmo quando você sentiu falta de
confiança.

2. É muito útil para identificar um momento específico dessa
aconteceu. Por um momento, ou o tempo que você gosta,
re- viver os momentos de coragem. Sucesso ou falta de
sucesso na empreitada não é importante. Suas
momentos de coragem são os pontos que são depois e
para o qual você deseja se conectar.

3. Se você gosta, você pode colocar sua mão sobre o lugar em
seu corpo onde a coragem parece se originar.

4. Respire fundo e sinta o poder de sua própria coragem.

5. Pense em um momento recente quando essa coragem pode ter
ajudou você a decidir alguma coisa ou fazer alguma coisa.

6. Que possíveis resultados podem ter sido diferente se você
antecipada a sua coragem? (Lembre-se, liberar quaisquer
raiva, arrependimentos ou culpa se eles vêm para cima.)

7. Ficar com a coragem que é verdadeiramente parte de quem você é
, imaginar um momento no futuro próximo, onde
pode querer ter mais coragem.

8. Veja a si mesmo e sua coragem dando-lhe a força
para decidir ou para fazer o que você teme. Como isso
sente?

9. Como você se sente habilitada e conectada a
sua coragem, observe como ele irá fluir em tantos mais de
suas ações futuras. Observe como ele é verdadeiramente parte da
quem você é e contribui para você viver de propósito
como, inteiro, pessoa autêntica totalmente vivo.

10. Lembre-se, isso faz parte de quem você é e está sempre
disponível para você.

Tome coração. Tenha coragem

2000, Robert Knowlton
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