Como eu Inspirado Eu to Exercise

Este verão passado eu tive a pura alegria de ser capaz de sair com a nossa filha-de-Deus, Kamala. Ela era um par de meses de idade na época, e eu tenho que segurar esse pacote doce de alegria! Para meu espanto, ele realmente ferir meus cotovelos, pulsos e mãos para segurá-la. Na verdade, um par de vezes que eu senti como se eu estava indo para deixá-la cair. Era como se minhas juntas não poderia lidar com seu peso.

Tenho lidado com a doença de Lyme por décadas. Um dos sintomas tem sido minhas articulações doloridas e não ter muita força em minhas mãos. Fiquei decepcionado não só porque era difícil de segurar a minha filha-de-Deus, mas porque no ano passado eu também ia se tornar uma avó. Como eu iria segurar minha grandbaby, sem deixar cair a ela?

Eu sabia da importância do exercício, especialmente levantar pesos. Quando que eu iria caber em exercício? Eu estava fazendo um monte de ler sobre EFT e eu pensei que talvez pudesse me ajudar a voltar em forma, para que eu pudesse segurar minha grandbaby futuro. Fora do meu desejo de segurar minha grandbaby eu vim com a idéia de se levantar um pouco mais cedo e exercício. Aqui é a maneira que eu fiz isso. Eu usei as seguintes afirmações ao bater em vários dos meridianos de energia do meu corpo
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"Mesmo que eu não me sinto como exercício ...." "Mesmo que eu não me sinto como sair da cama para exercício ..... "" Mesmo que eu sinto como se eu preferia dormir em vez de levantar-se para exercer ..... "" Mesmo que eu não sinto que eu posso ficar com um programa de exercícios ..... "" Mesmo que eu não sinto que eu posso conseguir isso ..... "" Mesmo que eu não me sinto como exercício ...... "" Mesmo que eu odeio levantar pesos ..... . "" Mesmo que eu me sinto estúpido usando pequenos pesos ..... "

Sete meses mais tarde, eu continuar a exercer, pelo menos, cinco dias por semana. Comecei tentando usar um hula-hoop apenas para torná-lo mais divertido. Agora, eu normalmente saltar sobre um mini-trampolim, três vezes por semana, e fazer o meu peso levantamento rotina durante dois dias. Nos dias que eu não sinto como sair da cama para o exercício, eu só EFT direito, enquanto eu estou deitado na cama. Então eu sou capaz de levantar-se e exercer!

Tenho o prazer de dizer que eu tenho orgulho de ser uma avó para Tessa Graça. Ela agora é de dois meses de idade e está crescendo rapidamente. Desde que comecei a trabalhar fora, eu sou muito mais forte do que este último verão. Eu me sinto muito mais seguro sobre segurando-a ou minha filha Deus. Eu sou tão grata por ter aprendido a aplicar EFT para algo que é tão precioso para mim Restaurant  .;