5 maneiras fáceis de cultivar o equilíbrio em 2015

Como estamos empurrou mais profundamente na época natalícia com os pensamentos voltados para o Ano Novo, uma grande tentação está prestes a elevar sua feia cabeça.

Não, não é a tentação de mais um lote de férias biscoitos. É o impossível de resistir a puxar para definir metas irrealistas, hercúleos para 2015.

No entanto, enquanto a definição de resoluções de Ano Novo não é um problema em si mesmo, fazer promessas irrealistas para um auto ou outros perturba o equilíbrio e acaba fazendo você se sentir mais atrasado do que nunca

Aqui estão 5 maneiras realistas, equilibradas para atingir seus objetivos em 2015:.

1. Criar um Gol Board /Calendário

Você quer que 2015 seja um grande ano. Você tem 20, talvez até 100 coisas diferentes que você gostaria de alcançar. Mas um objetivo sem um plano realista é apenas wishful thinking

Criar um conselho objetivo e /ou calendário e escolher um objetivo por mês para o primeiro trimestre de 2015. A escolha menos gols não só irá ajudá-lo a priorizar; ele irá ajudá-lo a criar um plano viável para realmente alcançar essas metas também.

2. Fazer as perguntas difíceis

O que você realmente, realmente querem em 2015? Na superfície, seus objetivos podem incluir o lançamento de um novo negócio, ficar saudável, passar mais tempo com a família, e outras atividades que valem a pena.

Mas o que está no núcleo, ou coração, dessas metas? Qual é o seu "porquê" por trás em busca de um novo negócio, um corpo mais saudável, ou melhor estado de espírito?

Como determinar o que você realmente quer sob a superfície vai ajudar você a escolher metas que reflectem as suas aspirações mais profundas. Ele também irá ajudá-lo a mudar seu estilo de vida e trazer todos os aspectos da sua vida em equilíbrio.

3. Faça sua pesquisa

Você não está sozinho quando se trata de atingir as metas e cultivar o equilíbrio em 2015. Examine alguns recursos diferentes, incluindo blogs, livros, grupos mastermind e treinadores, e ver qual desses recursos pode ajudar -lo a alcançar seus objetivos.

Os recursos que você escolher não deve apenas ajudá-lo a alcançar seus objetivos, mas deve ajudá-lo a se concentrar em seu desempenho global e criar mais equilíbrio em sua vida.

4. Avaliar pro e do Con

Seja honesto - que aspectos de sua vida simplesmente não estão funcionando para você? Quais facetas você ama e quer mais em 2015?

Às vezes pode ser difícil saber de onde sua falta de equilíbrio origina. Dê uma boa olhada no que está funcionando e por que esses aspectos de sua vida te fazer feliz.

Tome um outro olhar duro em o que está causando o estresse e drenando sua energia. Tenha em mente que os objetivos também pode incluir terminando relacionamentos tóxicos e gastar menos tempo e energia em determinados projectos e /ou pessoas.

5. Trate-se

Pode parecer contra-intuitivo, mas uma das maneiras mais eficazes de alcançar seus objetivos é fazendo algo totalmente alheios às suas metas.

Tire férias, se inscrever para uma aula de arte , participar de uma conferência, ou tratar-se de algo aparentemente não relacionado à sua vida pessoal e profissional. Você não só vai aprender sobre si mesmo e do mundo; você vai descobrir respostas surpreendentes e novas perspectivas que irá, por sua vez, ajudá-lo a alcançar seus objetivos muito mais rápido

Bonus:. Aperte seu foco em 2015

Um maravilhoso definição de metas deleite para 2015 é chamado Desculpe-me, sua vida está esperando. Este livro, do autor Lynn Grabhorn, irá ajudá-lo a laser com foco sobre o que você quer alcançar e como você vai chegar lá em 2015.

No Capítulo Três, Grabhorn escreve: "Foco sobre o que você não quer, e vê-lo crescer. Se você está dando um pouco de atenção apaixonada para algo que você realmente não quer, ele acabará por crescer até bater-te. " Foco em vez de o que você quer, e não se esqueça que o foco é direcionado para um objetivo de cada vez

Se você tivesse que reduzi-lo, o que é o seu objetivo ONE para 2015 Restaurant  .?;