Como Definir metas de curto prazo gera resultados

Infelizmente até agora muitas das metas e promessas que fizemos para o novo ano ou agora quebradas, esquecidos ou revistas. Por que é que? Porque estamos condicionados a olhar em frente, para ficar melhor, a querer mais e melhorar. Obtenha o mais recente gadget! Trabalhe mais! Perder cinco libras em duas semanas! O foco é geralmente em grandes coisas como o que você pode mudar, atualizar ou fazer de forma diferente. O envolvem romper com velhos hábitos ou de estabelecer novas fronteiras e que não acontece durante a noite

Para ajudar a aumentar a sua chance de alcançar seus objetivos em 2014 Sugiro duas estratégias-chave para o estabelecimento de metas:. Continuando o que está funcionando e curto revisão intercalar dos objetivos. A primeira é a de começar por olhar para trás no ano passado e refletir sobre o que está funcionando bem, o que você mais se orgulha, eo que você quer continuar fazendo. Essa abordagem ajuda a se concentrar no que está funcionando, o que nós queremos gosta e quer continuar fazendo, ou se lembrar de coisas que costumávamos fazer, mas don &'; t parecem fazer mais nada. Essa abordagem evita as metas grandiosas de “ &" ficar saudável ;, “ trabalhar menos &"; ou “ ter mais equilíbrio na minha vida &" ;. Todos os resultados maravilhosos de metas, mas precisamos da estrutura de como e por que para alcançar esses resultados, que doesn &'; t caber em uma mensagem tweet ou texto. O “ Como e Porquê &"; de um objetivo é necessário. Precisamos definir a ação a fim de alcançar o sucesso.
A segunda chave é ter um foco de curto prazo, com mais freqüentes check-ins para ver se nossos objetivos ainda são relevantes e se o progresso está acontecendo. Ao contrário da maioria metas de trabalho, nossos objetivos pessoais não são tão limitados no tempo e, portanto, eles podem cair fora de nosso radar. Temos de encontrar uma maneira de manter-nos responsáveis.
Faça este exercício rápido para criar suas metas e um sistema de check-ins para mantê-lo em movimento para seus objetivos.

1. Comece por escrever o que você está realmente orgulhoso de realizar em 2013. Página 2. Pergunte a si mesmo, o que eu quero continuar fazendo este ano, que eu achei agradável ou o que tem vindo a trabalhar para mim? Sims 3. Reveja estes itens e pergunte-se “ Por que &"; eu quero continuar fazendo estas coisas?
4. Adicione 2 a 4 novas metas para o ano? Anote alguns passos de como você vai ir especificamente sobre a tomada de medidas ou acções no sentido de realizar estas metas agora?
5. Se você é capaz de chegar a razões, em seguida, perguntar a si mesmo, como eu vai se sentir quando eu cumprir-los
6.. Coloque esses objetivos em um lugar seguro. Diga pelo menos uma pessoa que você está tentando alcançar.
7. Em torno do dia de St Patrick, em meados de Março de check-in em seus objetivos. Avaliar como eles estão indo? Fazer ajustes.

Definir metas de curto prazo aumentar suas chances de conseguir o que em última análise, o seu querer. Ele mantém você na pista e sentindo-se bem sucedida. Check-ins mais freqüentes em torno dos feriados ao longo do ano mantém seus objetivos em seu radar e oferece oportunidades regulares para adicionar, remover ou revisar seus objetivos. Todas estas coisas manter seus objetivos relevantes. O mais relevante o mais provável que você possa continuar a tomar medidas para atingir seus objetivos Restaurant  .;