Motivação e como criá-lo (bom chefe /Bad Boss)

Muitos dos meus clientes vêm reclamando da falta de motivação; de não ser suficientemente motivados no trabalho, a não ser capaz de dieta, parar de fumar, ou sair da cama de manhã. Eles desejam alcançar tanto positivas quanto negativas motivações-positivos motivações e sendo motivações em relação a fazer algo; motiviations negativos sendo para não fazer algo (não fumar, por exemplo).

Quase invariavelmente, o método que tenha experimentado antes (sem sucesso) tem sido a bater-se para ele. Isso acontece através de um diálogo interno negativo, tais como: "Você pessoa preguiçosa, você nunca vai chegar a lugar nenhum", "você tem que fazer isso, quer você goste ou não;" ou "ninguém nunca vou te amar até que você faça. "Às vezes, eles têm tentado subornar ou persuadir-se, que funciona por um tempo, mas não mais cedo ou mais tarde. Às vezes, eles têm obtido uma outra pessoa para empurrá-los ao redor, tal como um grupo motivacional, hipnose, um substituto pai ou mãe, que insistem que eles têm que se comportar.

Esta terceira opção funciona muito bem para algumas pessoas por muito tempo. No entanto, a natureza desta persuasão é dominar o processo natural do cliente, e as pessoas que vêm para me vir porque eles se rebelaram contra a autoridade dessa pessoa ou grupo, e achar que agora eles não podem fazer o que eles gostariam de por causa de sua rebelião! A verdade é que, se nós acreditamos que alguém está nos empurrando ao redor, nós não estamos aptos a responder de forma cooperativa. Especialmente quando a "pessoa insistente" é a si mesmo !!!

O fato é que, não importa o quão desagradável e com raiva dessas pessoas obter com eles mesmos, eles não podem ficar motivado. Juntos, os meus clientes e eu tive um tremendo sucesso, verificáveis ​​com esses problemas, e todos os clientes que já trabalhou comigo conseguiu ficar motivado, tanto "motivação negativa" e "motivação positiva". A razão para tal sucesso é htat criar motivação é fácil.

Eu mantenho que a motivação cresce fora de celebração e valorização. Eu gosto de indicá-lo em forma de equação: celebração + = apreciação motivação

Com isto quero dizer que, se você pode encontrar uma maneira de apreciar-se para o que você já realizou, e para comemorar seus sucessos anteriores (e acreditam em, você pode encontrar uma maneira), você vai achar que você é "magicamente" motivados a realizar mais. Sem luta, sem complicações-lo a realizar fora do puro divertimento de sucesso! Para ilustrar o que quero dizer, vou descrever dois possíveis empregadores. O "mau chefe" eo "bom chefe"

The Bad chefe
-Operates através da intimidação e da crítica ...
-Sempre reclama; Nunca elogia (você só sabe que está fazendo bem, porque o chefe não diz nada)
-Gets desagradável se você cometer um erro
-Humiliates você na frente dos outros
-Nunca pensa que você já fez o suficiente
-Assumes você are preguiçoso e desonesto -Mudanças as regras arbitrariamente
-É nunca satisfeito de prazer
(começa a foto?)

O
bom chefe
-Praises
frequentes -Sempre permite que você saiba quando você está fazendo bem
-Asks o que você precisa sempre que você cometeu um erro;
-É muito útil
-É preocupados sobre o seu bem-estar, bem como a sua produtividade
-Assumes você quer fazer um bom trabalho
-Ajuda você se sentir como parte da equipe
-Treats você como um ser humano valorizado
-É claro sobre as funções esperadas de você

Ambos os chefes têm o mesmo objetivo:. para começar o trabalho feito. No entanto, há uma grande diferença no sucesso de seus estilos individuais de gestão. Pense sobre a sua provável reação para os dois estilos de gestão. A má escritório do chefe é caracterizada por tensão e raiva. As pessoas trabalham apenas para manter o patrão fora de suas costas, e, consequentemente, goof-off sempre que ele /ela não está por perto. Eles não são eficientes, porque eles não estão motivados para realizar qualquer coisa, simplesmente para evitar a ira do patrão. Eles estão operando em um estado mental que chamamos de "adaptação", que está focado em manter alguém (geralmente alguém com raiva ou desagradável) fora de suas costas.

Eles têm pouca lealdade para com qualquer coisa, mas seus salários, e talvez uns aos outros, como prisioneiros maltratados são leais uns aos outros quando confrontando o carcereiro. Escritórios que são caracterizados pela ineficiência e desarmonia. Se este chefe exige horas extras, ele /ela encontra resistência.

Se você estava trabalhando para este chefe, como você se sentiria? Será que você vai trabalhar feliz a cada dia? Será que você se oferece para o trabalho extra? Será que você olha para a frente a cada nova missão? Provavelmente não. Em suma, você não se sentem muito motivados, você iria?

Por outro lado, os funcionários do bom chefe tendem a preocupam com eles mesmos e seus empregos. Eles se sentem orgulhosos de suas realizações, e ansioso para aprender mais e realizar mais. Se o patrão se foi, o trabalho ainda continua, porque as pessoas estão em um estado mental de motivação, e estão sendo gratificado por seu senso de realização. Quando este chefe solicita horas extras, ele /ela vai ser atendida com uma resposta cooperativa.

Mais uma vez, ter um momento e imagine-se nesta situação. Como você se sentiria? Você se sentiria ansioso para agradar este chefe? Será que você olha para a frente a seu /sua reação ao seu último trabalho? Você estaria disposto a ajudar, se fosse necessário trabalho extra? Muito provavelmente, você teria-se sentiria entusiasmado e motivado, ansioso para trabalhar cada dia.

Observe a diferença na sua energia nas duas situações. Quais chefe que você prefere trabalhar para? Esperamos que ele é tão óbvio para você como é para mim. I preferem o bom chefe (apenas os nomes que escolhi para os dois estilos têm feito provavelmente tão óbvio.)

Nas tarefas diárias e situações de nossas vidas, nos tornamos nossos próprios patrões; se estamos conscientes disso ou não. Nós temos uma escolha sobre qual tipo de um chefe queremos ser para nós mesmos. Se você decidir como a maioria dos meus clientes (e eu) tem, você vai escolher para se tornar o chefe bom para si mesmo. Isto significa que você aprender a se tratar com bondade e compreensão, ser muito generoso com elogios, e gentil com as correções. Em seguida, você vai conseguir seus objetivos com um sentimento de orgulho e realização, e uma grande quantidade de prazer. Você vai se sentir motivado, e se perguntar por que você nunca percebeu como era fácil

Tudo isso pode ser feito através dos dois motivadores "mágicas":. Celebração e valorização. A maioria de nós sabe apreciar outros. No entanto, quando se trata de nós mesmos, se sentir constrangido e desconfortável, se formos demasiado generoso com elogios.

Anos de ser dito não para vangloriar-se ou a ser preso quando éramos jovens têm feito as suas vítimas, e auto -appreciation vem sem jeito. No entanto, se a motivação é uma característica desejável, então auto-apreciação torna-se necessário e desejável também. A boa notícia é que você pode aprendê-la.

Se você gostaria de aprender a auto-apreciação e é difícil para você, eu recomendo a prática de várias maneiras. Muitos dos meus clientes têm encontrado divertido para comprar pequenas folha de ouro adesivo estrela (assim como na escola) e premiá-los a si mesmos para trabalhos bem feitos, ou quaisquer resultados que desejam comemorar. Colar as estrelas em um calendário diário pode ser muito eficaz. Vá em frente, celebrem-se muito!

Outros tipos de etiquetas são facilmente disponíveis. Um dos meus clientes recompensado-se para ser bem sucedido em seu programa comer com pequenos adesivos que representam jujubas, chocolates e cones de sorvete! Ela teve sua sobremesa em louvor em vez de calorias.

Além disso, ele pode ser eficaz para se lembrar de volta para festas infantis e festas. Um dos meus clientes foi dito para nunca mais fazer barulho, porque a avó estava doente. No entanto, shewas autorizados a jogar seu acordeão tão alto quanto ela queria quando ela praticada. Para este dia, que joga seu acordeão se sente como uma celebração e uma chance para ela soar fora. Festas de aniversário cedo ou passeios de férias que eram especial também pode ser aproveitado para idéias. Se a mãe sempre cozinhou um peru para uma grande ocasião, ou definir a tabela com o melhor china, ou uma garrafa de champanhe foi servido, em seguida, esses ingredientes podem indicar celebração e realização.

papel crepom, bandeiras, velas , balões, flores, roupas especiais (seus sapatos extravagantes, um novo chapéu) encontros de amigos, troféus, diplomas e prêmios podem indicar conquistas digno de comemoração. Tente usar um ou dois desses itens em ocasiões para o qual você deseja gerar motivação.

Se você está nervoso no primeiro dia do novo trabalho, comemorar completar o dia com suco de maçã espumante ou dieta cola servido em suas melhores taças de champanhe e velas na mesa de jantar. Coloque algumas estrelas de ouro em seu calendário para obter através de uma lição de casa difícil. Compre a sua menina um troféu gravado com o nome dela para limpar seu quarto por um mês inteiro.

Não existe tal coisa como demasiado elogios ou comemoração. Existe muita motivação? Claro que não, quanto mais, melhor. Flores frescas na mesa só para dizer o quanto você aprecia-se pode fazer muita coisa para tornar você mais feliz todo o dia. Um novo romance trashy pode ser uma grande recompensa /celebração para a leitura de seus livros técnicos necessários.

O ponto importante é que a celebração do que você já realizado criará motivação para realizar mais.

Seja criativo com suas celebrações, se divertir. Comemore uma amizade acarinhados com um piquenique almoço improvisado, e um balão. Acima de tudo, se divertir. Esse é o objetivo!

Se você se encontra em torno de alguém que assume o comando e diz o que você deve fazer, ou comentários não Perguntado sobre como você está fazendo coisas erradas, ou não nomeia ele /ela mesma como o chefe em sua vida, você pode encontrar a sua motivação recém-criado sinalização. Lembre-se de demiti-los como seu chefe. É a sua vida, e você está fazendo o que quer que você está fazendo, porque você quer. Você precisa dar nenhuma razão melhor para ninguém, mas a si mesmo.

Depois de ter demitido este chefe auto-nomeado, então você pode precisar de se lembrar de quanto você tem feito sem esse tipo de ajuda. Comemore sua independência, seu espírito, sua vontade de ser responsável por si mesmo.

Também é possível configurar livros informativos, artigos, autoridades de televisão, gurus, etc. como seu chefe-in caso, você voltará a encontrar o seu sinalização motivação. Estas ajudas informativos pode ser útil, mas apenas se o seu mantê-los em perspectiva.

Lembre-se, o chefe obtém informações sobre como executar as coisas, fica educado, vai para ajudar quando necessário, mas o chefe ainda está no comando . A informação está lá para o seu uso, mas nenhum perito, (não, nem mesmo um terapeuta) pode saber se a informação é adequada para você.

Se você se lembra quem é o chefe, então você vai usar as informações sabiamente e judiciosamente, rejeitando tudo o que há é que não combina com o seu estilo ou personalidade. Você vai usá-lo para apoiar e promover seus objetivos, e para auxiliar na celebração de suas realizações.

Sempre que você encontrar a sua motivação sinalização, olhar ao redor para como você está fazendo em ser seu chefe. Você está usando um estilo de apoio motivacional? Você deixar alguém assumir a sua autoridade? Existe alguma apreciação que você precisa?

demorar alguns minutos com você mesmo todos os dias apenas para apreciação. É fácil, divertido e muito eficaz. Imagine viver cada dia energizado e motivado !!
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