Por que ter um modelo de Estabelecimento de Metas é melhor do que uma resolução de Ano Novo

A chave para alcançar o sucesso na vida é ter um modelo de definição de metas que você furar a metodicamente. Parece fácil se ater a certas? Bem, o que &'; s fácil de fazer às vezes é fácil não fazer. It &'; s apenas primeiros dias em 2013 e um ano novo está à frente de todos nós. It &'; sa época em que muitas pessoas começam a se concentrar no que eles querem e como ir sobre viver suas vidas diárias para trazer isso para a realidade. No entanto, um par de meses para baixo da pista, este fiasco &' foco; s para fora. Este artigo irá explicar por que isso acontece ano após ano

“. 88% das pessoas que definir Ano &'; s New resoluções falhar em sua tentativa &"; ~ Tony Robbins (World &'; s treinador # 1 Motivação)

Por que 88% das pessoas que definir Ano &' Nova; s resoluções falhar em sua tentativa? A razão pela qual eles não conseguem é porque eles don &'; t ter um objetivo. Deixe-me explicar por que ter um objetivo mais de uma resolução é vital para o nosso sucesso.

Regra 101 do ajuste do objetivo é definir o nosso sucesso. Desde que as regras do jogo, eu percebi que poderia fazer sentido definir uma meta e, em seguida, definir o que é uma resolução. Aqui estão as minhas definições para ambos:

1) Resolução - A expressão formal de opinião ou intenção

O problema que tenho com uma resolução é que ele tem a palavra intenção. Esta é uma opinião sobre algo. Claro que pode começar o ano com a melhor das intenções, mas se as nossas crenças não coincidir com o nosso comportamento, então estamos condenados ao fracasso. Lamento ter de ser tão brusco, mas que &'; s a realidade. Eu posso facilmente fazer uma intenção em minha mente para se levantar e ir para uma corrida na parte da manhã, mas se eu don &'; t ir em frente e tomar medidas para realmente ir para uma corrida, meu comportamento não tem acompanhado a minha crença ou intenção .

Pense nisso, quantas vezes as pessoas a intenção de perder peso, uma corrida ou aprender a dançar no ano só para cair sobre ele? Eles podem muito bem fazê-lo por alguns dias, até mesmo algumas semanas, mas depois pára. Por quê? A razão pela qual isso acontece é porque a vida nos chutes Eles ficam estressados ​​no trabalho; queixam-se sobre o seu dia etc ... Eles encontram uma desculpa, porque no final do dia foi apenas uma intenção, nada mais

2) Goal -. Um resultado final observável e mensurável ter um ou mais objetivos para ser alcançado dentro de um prazo mais ou menos fixo.

O estabelecimento de metas é quando estamos absolutamente claro sobre o que realmente queremos na vida e, em seguida, criar um plano à prova de balas para alcançá-la. Os nossos objectivos têm de ser mensuráveis ​​e determinável. O facto de o tempo está incluído na definição acima significa que não há resultado final definido. Metas são escritos para baixo que eles fazem uma realidade. Ao escrever para baixo os nossos objectivos, tornamo-nos conta de mesa para eles

Nesta definição, não há nenhuma menção de “. &Rdquo intenção; ou “ &" ;, opinião é muito de fato, não é? Não há esconderijos com nossos objetivos, ao contrário de Ano Novo &'; s resoluções. Se 88% das pessoas falham com as suas resoluções, em seguida, os indivíduos que falham venceu &'; t sentir tão ruim. Com os nossos objectivos, que &';. S algo que realmente deseja alcançar e não algo que nós dizemos para o bem dela

Agora você pode estar pensando – se concordo que as metas são melhores para definir de ano &' Nova; s resoluções, mas como é que eu nunca conseguir meus objetivos? I &'; ll remeter para Tony Robbins novamente aqui como ele diz que “ apenas 10% da população tem específicas e bem definidas metas e"

Como podemos obter objetivos específicos e bem definidos? Basta voltar para a própria definição de uma meta. Lembre-se de um golo ter “ um resultado final observável e mensurável com um ou mais objetivos a serem alcançados dentro de um prazo mais ou menos fixo &"; Nosso objetivo (ou declaração de sucesso como eu às vezes chamá-lo) deve conter todos estes elementos para que possamos ser bem sucedido com os nossos desejos Restaurant  .;