Atualizando Bad Reputation da Disciplina

Você já teve tudo despediu-se sobre algo que você queria realizar - uma nova maneira saudável de se alimentar, fazer exercício parte do seu estilo de vida saudável, perder peso, ou um novo projeto? E, em seguida, ao longo do tempo, você podia sentir a sua dissolução resolve? A ação é a ponte entre a intenção ea manifestação. Sem uma ação consistente suas intenções positivas transformar em wishful thinking. É fácil começar energizado porque o seu entusiasmo lhe dá o impulso. Uma vez que a novidade desgasta fora e você começa a encontrar obstáculos, esse é o momento crítico que testa a sua vontade de vencer. Isto é, quando a maioria das pessoas desistir – por isso que ter disciplina é essencial.

Mas disciplina começa uma batida má nos dias de hoje. Todo mundo quer facilidade e graça, e fluxo sem esforço. E eles evitam disciplina como de alguma forma ser contrária a este fluxo. Demasiadas vezes a disciplina é equiparado a punição. Por que é isso? Ele provavelmente tem a ver com crenças ultrapassadas e emoções negativas impressas a partir de experiências anteriores, quando vimos os adultos em nossas vidas como severos capatazes que tentam nos privar as crianças pequenas de se divertir.

Na realidade, se você é tentando perder peso, exercitar mais, ou simplesmente cuidar melhor de si mesmo, a disciplina é essencial para o sucesso. Se você quer perder 10 libras IT &'; s não vai entregar o seu corpo ao mesmo tempo. Da mesma forma, se você quiser comer mais saudavelmente, você tem que fazê-lo uma refeição de cada vez. E exercício físico, também, exige coerência semana após semana. Tudo isso exige disciplina.

Pense em disciplina como a chave para o aumento da leveza do ser e da liberdade total. No domínio da saúde e bem-estar sucesso raramente é o resultado de uma grande ação; ao contrário, é o acúmulo de lotes de pequenas ações tomadas de forma consistente ao longo do tempo. Se você quiser desenvolver hábitos-sustentável de saúde disciplina é o seu melhor amigo, porque especialistas dizem que demora cerca de 30 dias de, ação repetitiva consistente para desenvolver um novo hábito. Depois de estabelecer este novo hábito, você começa a libertar-se da luta, a procrastinação e resistência. Você sabe o que fazer e fazê-lo sem ter que pensar muito sobre isso. Seus novos hábitos saudáveis ​​se tornar sua nova rotina de saúde e com o tempo isso se transforma em seu estilo de vida saudável inabalável.

Na verdade, quando se trata de melhorar a sua saúde final e bem-estar, a disciplina é verdadeiramente uma forma de auto- Ame. Quando você pensa em disciplina como a expressão máxima do amor-próprio esta mudança de percepção cria a abertura que faz com que você realmente quer cuidar de si mesmo de forma consistente. Você don &'; t tem que ser o disciplinador rígido; auto-disciplina não significa abnegação ou auto-punição. Auto-disciplina é auto-cuidado! Quando feito com bondade e compaixão esta nova forma de disciplina mantém você em movimento em direção a seus objetivos com amor e aceitação total de si mesmo, onde você está agora, e no passado, que o trouxe a este momento presente. Remoto, sessões de proxy de cura à distância são projetados para limpar seus desenergização padrões ao redor indignidade, inadequação, indecisão e procrastinação. E elevar seu estado de ser como você se move em alegremente fazendo essas coisas que apoiam a sua derradeira saúde e bem-estar. Vire a disciplina em amor-próprio para que você possa ir à distância e ter sucesso em fazer a sua intenções realidade Restaurant  !;