Frazzled, overworked e estressado com o crescimento de seu negócio? Determine um pouco de ação para transformá-lo todo agora

Acabei de terminar uma chamada de treinamento com um dos meus clientes favoritos. Eu realmente amo esse cara (como eu faço todos os meus clientes), porque ele é uma pessoa muito genuína, se preocupa com seus pacientes e quer fazer seu negócio verdadeiramente incrível.

E eu quero compartilhar algo muito interessante a partir de nossa sessão de hoje ...

Estamos trabalhando juntos para construir sua prática de cuidados de saúde para aumentar seus pacientes, o seu pessoal, suas vendas, o seu próprio pagamento neto, reduzir suas dívidas e criar um plano de longo prazo para tirar a pressão diária e responsabilidades fora dele, enquanto construindo o seu negócio. E eu sei que ele vai ter sucesso.

Mas, no momento, ele tem algumas coisas que estão ficando no caminho. Ele é: viajantes - Não dormir viajantes - Não comer corretamente Network - Não tendo tempo pessoal para relaxar viajantes - Não exercer viajantes - Tem preocupações de relacionamento pessoal, tendo-se sua energia negócio valioso e tempo
-. Sente hiper e estressado

E todas estas coisas círculo em volta em um ciclo quase inquebrável

Em cima de tudo isso, muitas vezes ele é aconselhar seus pacientes sobre essas questões. Mas às vezes não importa o que o nosso papel, precisamos de uma mão de ajuda de outra pessoa.

Neste caso, “ Quem médicos do Doc &";?

Assim, cavou fundo, à procura de alguma enorme subconsciente pedra de tropeço que foi provavelmente enterrado por anos. Você descobrir algo que tem todos esses problemas chegando ao mesmo tempo deve ser muito complicado e .. bem … “ desarrumado &";.

Nós cavamos e cavada. E o que faz a resposta vir a ser

Caneca de

Sim -?. Nós entendemos que ele está bebendo muito café como uma maneira de manter sua energia para cima e obter através de sua movimentada, dias úteis, por vezes estressante.

Assim, seu plano para corrigir tudo isso durante a próxima semana?

Beber menos café.

Muito menos.

Ele é vai beber apenas duas xícaras de café por dia, e nenhum depois de 12:00.

Como é que corrigir todos os outros problemas?

Bem, por beber menos café e não tê-lo mais tarde no dia, ele deve ser capaz de chegar em casa à noite e sentir como obter algum exercício para conseguir o coração em movimento, em vez de precisar se sentar e relaxar, porque o coração já está correndo.

Se ele chegar 30 minutos de exercício em após o trabalho, ele provavelmente vai "dormir como um bebê", em suas palavras.

Se ele fica mais e melhor sono, ele vai ser menos estressado no trabalho e se sentir melhor quando se trabalha com seus pacientes. Com uma cabeça mais clara, seu relacionamento “ questões e" será mais facilmente definido e resolvido, e ele &'; ll ter mais energia. Se ele tem mais energia, mais foco e uma melhor mentalidade, ele vai ser mais produtivo. Quando ele é mais produtivo, ele será capaz de fazer mais e, portanto, têm mais tempo para passar longe do trabalho ....

E o ciclo começa a girar no sentido contrário. Em vez de todas as coisas ruins espiral fora de controle, todas as coisas boas vão fazer a mesma coisa com resultados muito mais favoráveis ​​

E ele começou a “. &Rdquo boa espiral; . hoje, derramando o resto do café que estava sentado na frente dele enquanto conversávamos

Então .... Agora ele &'; s sua vez de perguntar a si mesmo:

O que um pouco etapa da ação que você vai tomar hoje que irá ajudá tudo cair no lugar? O que uma pequena mudança em sua rotina diária vai fazer sua vida melhor e por sua vez, ajudá-lo a crescer o seu negócio?

Seja o que for, anotá-la agora e colá-la em seu refrigerador ou no monitor do computador. Defini-lo como um lembrete no seu calendário ou lista de tarefas. Lembre-se todos os dias o que é, e como ele vai ajudar.

Porque ele vai ajudar, se você deixar isso acontecer Restaurant  .;