O que zona está você?

Ahhh … a zona de conforto. Que lugar familiar confortável, onde nos sentimos seguros. Aqui podemos relaxar, relaxar e nos dar tapinhas nas costas. Vivendo &'; Parece fácil … mas há uma inquietação subjacente como se algo está faltando. É este o zona de conforto ou … somos “ zoneamento para fora &" ;?

Recentemente, fui convidado para fazer uma palestra keynote em uma conferência de treinamento internacional e ficou surpreso ao perceber que eu estava mais nervoso do que o habitual. Falar na frente de grandes grupos é o meu “ &" zona de conforto ;. Na verdade eu adoro isso. Sendo desconfortável em vez de animado com a perspectiva de fazer essa conversa era confusa até que eu percebi que eu tinha entrado em uma zona de conforto com o meu falar em público e essa conversa estava me desafiando a um novo nível. . Um nível que realmente era o que eu queria

Como um ADHD /Business Coach, estou constantemente pedindo aos meus clientes duas coisas – qual é o seu propósito e quais são seus valores.

Para a maioria de nós, o nosso propósito e os valores são o que nos motiva. Eles são a base e modelo para o que &'; s importante para nós. Eles são a base para as escolhas que fazemos e as ações que tomamos e eles não são muito bons em relaxar e jogar pelo seguro. Eles nos desafiam a viver a vida mais plena possível. Quando estamos vivendo em uma maneira que honre os nossos valores e está no caminho com nosso propósito de vida, sentimos apaixonada, entusiasmada, e satisfeitos com nossas vidas. As coisas se sentir em equilíbrio.

A jornada para viver autenticamente e se conectar com seus valores e propósito também pode se sentir extremamente desconfortável.

Ou se você é como eu francamente assustador! Quando saímos de nossa zona de conforto, em nossa vida, não vai ser o medo. It &'; s normal. O medo de ser visto. O medo de não fazê-lo direito. Medo de não ser gostado. Medo de falhar qualquer coisa e tudo. Desculpas para não fazer a mudança começar a aparecer do nada como os pensamentos negativos danado traquinas executados galopante.

Então, o que você faz quando você percebe que seu propósito e os valores realmente é grande demais para caber dentro dessa zona de conforto ? Quando você sabe que se você don &'; t mudança ou crescer, você aren &';. T viver autenticamente

Eu faço o que meu bom amigo e mentor David Giwerc, diretor da ADD treinador Academia recomenda. Faço uma pausa. Respire fundo e tem o que eu chamo de um “ vindo para Jesus &"; momento em que eu me faça estas perguntas: 1. Como é que eu preciso para honrar os meus valores? 2. É ficar onde estou (aka a zona de conforto) vivendo o meu propósito? E, 3. Eu esperaria nada menos de meus clientes que eu peço todos os dias para enfrentar o medo e viver fora da sua zona de conforto?

Então, se você está percebendo que você pode estar sentindo um pouquinho desconfortável com uma recente mudança de eventos que parece ser um desafio, você pode querer perguntar a si mesmo estas perguntas:

1. Qual é a sua finalidade? Qual é a mudança que você quer ver no mundo? Você está vivendo seus valores autenticamente? Você está falando sobre o desejo de uma mudança, ou reclamando sobre a situação atual, e não fazer algo sobre isso? Lembre-se, tudo o que podemos mudar é a nós mesmos.

2. Se não você, quem ??? Don &'; t ser seduzidos por a desculpa de que você não está pronto ou que talvez alguém precisa fazê-lo. Sem a sua vontade de entrar no medo, a situação atual vai continuar por muito tempo. Ou pior, nunca será resolvido. Você foi dado este fim, o desejo, a visão ea oportunidade por uma razão. É significou para você fazer.

3. Como é que este passo alinhar com o que é importante para mim? Para os meus valores? As chances são de que haverá uma conexão direta entre esta oportunidade e quem você realmente é. Na verdade, pode até ser que haja uma parte de você que é realmente animado e adoraria fazer essa coisa nova.

Agora vou dizer-lhe alguns segredos para ajudá-lo a dar esse passo fora do seu conforto zona … creio que são praticantes nascidos naturais. Fomos criados e colocados nesta terra para fazer algo. Você nasceu com um propósito e paixão não significava apenas para ser sentida como um sonho, mas para experimentá-la se tornando realidade.

Eu também acredito que ele não tinha a intenção de cumprirmos a nossa paixão, propósito ou sonho sozinho . Fomos feitos para conectar com outras pessoas com um destino semelhante que trazem os seus pontos fortes e presentes originais para tornar-se realidade. Eles estão lá fora apenas esperando para acompanhá-lo neste caminho.

Então, eu te desafio, uma vez que você sabe que você precisa para dar esse passo, encontrar alguém para trabalhar com ele. Trabalhar em um duo ou grupo. Duas cabeças pensam melhor que uma, mas ainda mais importante, dois corações, mentes e dois a quatro mãos torná-lo possível. Ninguém diz que você tem que fazer isso sozinho.

Quais são algumas das maneiras que você está pisando fora de sua zona de conforto? Gostaria muito de ouvir Restaurant  .;